Wpis z mikrobloga

@levusek1992: ja ekspertem nie jestem, ani koksem niestety, ale polecam wygoglowac, podobno to jeden z suplementow ktory naukowo jest potwierdzony ze wspomaga rozwoj miesni.
bralem bcaa wczesniej ale podobno nie ma zadnych dowodow na bcaa poza tym to po prostu rodzaj bialka. a kreatyna to jakistam inny zwiazek, bialkiem nie dostarczasz go
@levusek1992: #!$%@? ziomeczku bo to nie jest tak ze jesz bialko z kfd i czwiczysz i od tego rosniesz xD
Rownie dobrze mozesz nie jesc tego bialka i rosnac albo zrec je i nie rosnac tak jak w twoim przypadku bo bialko rostarczasz z normalnej paszy a tym z kfd powinienes tylko dobijac jezeli zwyklego nie jestes w stanie tyle dostarczyc aby miesnie rosly. Mozesz jesc #!$%@? i pic bialko z
@Czachaaa: #!$%@? dużo i tylko sobie 30g dziennie dodaje w razie w. Ale zauważyłem, że bardziej mi kałdun rośnie niż mięśnie (tzn rosną ale wolałbym lepszy efekt w mięśnie). Dlatego dużo słyszałem o kreatynie :D