Wpis z mikrobloga

Jadę na wakacje, a w zasadzie lecę i zastanawiam się jak zabrać ze sobą kreatynę/białko, żeby zajęło jak najmniej miejsca.
Jakieś pomysły? I ta wiem, że wakacje, to wakacje i baw się a nie trzymaj michę, tylko prawdopodobnie nie będę tam jadł dość zdrowego jedzonka, tylko np: jakiś kebs/burek i coś jeszcze i chciałbym podbić te białko chociaż do tego 100g + dziennie, żeby jednak w jakiś sposób lepiej się czuć po powrocie, zwłaszcza, że wyjeżdżam teoretycznie w okres redukcyjny. Dużo gór, morza, więc będzie pływanko i chodzenie więc o deficyt się nie boje, a raczej właśnie bardziej o takie ,,wypłowienie się". I zastanawiam się nad jakimś bardzo małym szejkerem, bo chciałbym to upchnąć w naprawdę nie duży bagaż...

#dieta #silownia #wakacje #wyjazd #pytanie #suplementy
  • 4