#nootropy #suplementy
Ktoś suplementował się fosfatydyloseryną? Jak wrażenia? Chcę zwiększyć odporność na stres i łatwiej się relaksować

Mam pytanko odnośnie dawkowania #nootropy od Swiss Herbal. Zakupiłem Fenylopiracetam i nie mogę znaleźć na opakowaniu ile wynosi dawka w jednej tabletce. Niby pisze, ale nie jestem pewien czy odnosi się to do jednej tabletki.
Na opakowaniu jest, że zalecana dawka dla dorosłych to dwie tabletki.
Wchodzę na opis produktu na ich stronie internetowej i widzę coś takiego:
Forma produktu: preparat w kapsułkach
Składniki (2 kaps.):
– 100 mg Fenylopiracetam 99%Pokaż całość

Czy mam dużo supli na chacie w porównaniu do innych użytkowników wykopu?
Pochwalcie się waszą kolekcją
Ps. W prawdzie nie potrzebuje ich aż tyle, wystarczyły by mi d3, omega 3, kreatyna, cytrulina, i moze b-comolex ale jak już sie zacznie czytać badania, kupować pojedynczo to całkiem prosto o uzbieranie takiej kolekcji.
#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #suplementy #silownia

Jaka dobra jakości czekoladę gorzka czekoladę polecacie i ile g dziennie powinno się spożywać? #suplementy #dieta #mikrokoksy #nootropy ??

Dzisiaj zabrakło mi wody do supli więc wziąłem jeszcze ciepłą z czajniki

J--------e, prawie się zbełtałem, tzn paw już leciał ale udało mi się mieć usta zamknięte i to co wyleciało to połknąłem znowu xd

K---a, do teraz mnie trzęsie na samą myśl o tym, a minęło już pół godziny od tego

NigdyPokaż całość

Używał ktoś może fenylopiracetamu w miesięcznej bądź dłuższej suplementacji celem upregulacji dopaminy i GABA? Przynosi zauważalne długofalowe efekty, czy nadaje się tylko do stosowania doraźnego?
Próbowałem już Mr. Happy Stacka w celu upregulacji receptorów ale w zasadzie nic nie dał, a fenylopiracetam wydaje się być obiecujący.
#fenylopiracetam #nootropy #dopingmozgu #suplementy

Suplementujecie się w jakiś sposób przez jesień i zimę? - jakiś magnez, witaminy D3 itp.

#ankieta #pytanie #suplementy

Przyślą 2 sztuki czy to bait jakiś, wie ktoś? I może lepsze omega 3 od #kfd
#sfd #suplementy

Jaka najlepsza kreatyna w tabletkach?
Chodzi mi o najlepsza pod względem cena / jakość
Suplementuje dziennie 5g,fajnie jak nie trzeba będzie brać 5 tabletek bo to średnio wygodne
#mikrokoksy #silownia #suplementy #odzywki

Jo cię dupia fest! Ale typ porobiony. Nieźle łapy dotyrane.
Czegoś takiego jeszcze nie widziałem, skóry zapomniał założyć chyba. Można się #anatomia uczyć na nim.
W 9:33 mówi coś o naturalności (słabo u mnie z #angielski), więc pomyślałem, że trzeba by obalić sterydziarza (a może nie?).

Pokaż spoiler

0,3 grama kreatyny na kg ciala czyli mając 70kg powinienem brać 21g kreatyny? O uj tu chodzi? To czemu ja od miesiąca biorę tylko 5g dziennie?

Mam zacząć brać ponad 20g dziennie czy wyczytałem jakieś brednie?

#suplementy #kreatyna #mikrokoksy

jakies doswiadczenia w stosowaniu kreatyny w kobiet trenujacych glownie interwalowo (z obciazeniem i bez)?
warto, nie warto?

#mikrokoksy #kreatyna #suplementy

#silownia #sterydy #mirkokoksy #suplementy #dieta #kalistenika

@Kasahara @Estetykatopodstawa
jak bardzo ważny jest poziom testosteronu, w kwestii ćwiczeń na siłowni/kalistenika? Wiadomo, jak ktoś jest 3 krotnie ponad normę, to ma ogromny wpływ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

a jak to wygląda, jak ktoś mieści się w granicach normy? Czy jest znacząca różnica w budowaniu masy mięśniowej,Pokaż całość

cześć, kiedyś miałem link do wpisu na forum o kulturystyce gdzie ktoś obalał bodajże 100 najpopularniejszych mitów na temat siłowni, duża część była poświęcona suplementom xD niestety zapomniałem nazwy forum, nie mogę znaleźć nigdzie linka :c może ktoś kojarzy? pamiętam błękitne tło i mity wypisane czerwoną czcionką
#silownia #mikrokoksy #suplementy

Chcę zaopatrzyć się w fenylopiracetam na odbudowę neuroprzekaźników i ogólne wsparcie kondycji umysłowej oraz berberynę na wsparcie organizmu (problemy z jelitami, wątroba, osłabienie organizmu)
Powiedzcie mi mirki, dobry to jest wybór jeśli chodzi o #nootropy?
#suplementy #pytanie

Widzę nowość od #kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-alcar-200-g-acetylowana-l-karnityna-p-7323.html
Stosował ktoś z was ALCAR ?
Warto kupować? Nie liczę, że będzie to drugie cerebro, ale wystarczy jakby to było coś co pozwalało by złapać flow w pracy
Trening sen dieta mam w miarę ogarniętę
#mikrokoksy #apteka #mozg #suplementy

No i tak, moi Państwo. Skończyło się to moje całe trenowanie, nabieranie masy, ścinanie, docinanie... jak zwał tak zwał. Tygrys dorwał jakąś chorą antylopę.

Przywędrowało choróbsko.

Nie ma chyba nic bardziej demotywującego niż złe samopoczucie, psychiczne jak i fizyczne. A przez ostatnie 3 dni tak właśnie było; gorączka, poty, zawroty i ból głowy. Na szczęście jest już coraz lepiej więc niedługo powrócę do ćwiczeń.
A skoro o ćwiczeniach mowa...Pokaż całość

Czy WNKT Omega 3 w kapsułkach należy przechowywać w lodówce czy wystarczy suche i chłodne miejsce. Mam suplement który wystarczy mi na 2 miesiące. Czy w tym czasie może coś zjełczeć jeśli w składzie nie ma witaminy e

#suplementy #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy i oczywiście pan @Kasahara

Co polecacie na pobudzenie ,koncentracje ? Mam sporo do nauki i do ogarnięcia ale rano tak jestem zmęczony i nie wyspany że nie mam siły nic robić i zabieram się tak naprawdę po południu , a o 20 już mam taki zjazd energii że nic nie mogę zrobić. Kawa mnie tak zamula że mogę od razu zasnąć #yerbamate trochę lepiej na mnie działa ale po niej też miewam zjazdy energii.Pokaż całość