Wszystko

Najnowsze

Archiwum

lisciasty
lisciasty
  • 1
@The_last_perfect_man: Co do D3 + K2 to używam oxford vitality, kupujesz worek 500 piguł i spokój na długo. Działa bo na wynikach poziom się podnosi, testowane na kilku osobach. Wór kosztuje 250 zeta na aledrogo.
Z omegą to ostatnio aliness kupuję ale to tak powiedzmy spodobał mi się opis. Nie ma w tym jakiejś głębszej nauki ;P
  • Odpowiedz
Yakooo
  • 0
Czy Omega 3 w jakiś sposób może wpływać na diametralne zwiększenie libido? Czy to jakieś placebo zakorzenione w głowie, na zasadzie kiedyś tak czulem gdy to brałem, teraz tak mam gdy to biorę i mózg sam się uaktywnia?

#suplementy #zdrowie #libido #omega3 #medycyna
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sberatel
  • 3
@Turkotka przecież w dzisiejszych czasach można zrobić badania obrazujące braki witamin i minerałów spokojnie zwykły lekarz da sobie z tym radę o ile jest potrzeba.
  • Odpowiedz
mrkobel
mrkobel
  • 0
Nie jem ryb. Prawdopodobnie spożywam mało kwasów omega3, dha, epa. Zależy mi na uzupełnieniu braków oraz na poprawie pracy mózgu.
Które specyfiki będą dobre? Kiedyś kupowaliśmy mollers tran, ale tam dawka DHA chyba nie jest żeby wysoka.

Mam też trochę permanentnego lenia, ospałość, zastanawiam się czy to nie z braków w diecie

#dieta #omega3 #silownia #ryby #tran #programista15k
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....l
D.....l
  • 1
Jak to jest z tymi kwasami omega 3? jak sie po nich odbija to znaczy że olej jest zjełczały ? odbija mi się po kapsułkach, przeciąłem jedną w pół i czuje rybi zapach, no ale skoro to jest omega z ryb to czym ma pachnieć? truskawkami? #zdrowie #silownia #omega3 #pytanie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drhab
drhab
  • 1
Jaki polecacie suplement omega3? Słucham właśnie podcastu Hubermana z Rhondą Patrick i oni zalecają 2g EPA dziennie (jako minimalna-rozsądna dawka dająca wg badań wymierny efekt), a w przypadku bardziej leczniczych protokołów nawet 4g EPA.

Patrząc na składy popularnych suplementów, większość z nich zawiera 100-500g EPA w sugerowanej porcji/tabletce. Są może jakieś mniej znane marki o innych proporcjach? Może są jakieś suplementy/leki, które można otrzymać na receptę i mają dobry koszt/efekt?

#omega3
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drhab
drhab
  • 2
@Nesther: Według Rhondy Patrick 2g EPA to rozsądna (uogólniona) dawka, która pozwala osiągnąć wymierne efekty. Ona się głównie skupiała na wskaźniku nasycenia krwi (omega 3 blood index test), który docelowo powinien wynosić przynajmniej 8-10%, a w przeciętnej zachodniej populacji wynosi 4-5% i mniej. Różnica między 4% a 8% to około 5 lat w prognozowanej długości życia.

Wspomina też, że w USA w przypadku leczenia np. zaburzeń metabolizmu lipoprotein i wspomagająco
  • Odpowiedz
Arths
  • 9
=====================================
RANKING OMEGA 3/6
analiza źródeł pokarmowych
=====================================

Analiza źródeł pokarmowych kwasów omega 3/6, w tym ocena tłuszczów pod względem smażenia oraz ogólnej obróbki termicznej.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 10
NUTRACEUTYKI - SKRÓTY ODŻYWCZE
mikroelementy na cały tydzień w jednej porcji

Ilości podane dla pokrycia 700% RDI, co odpowiada zapotrzebowaniu na cały tydzień. Jest to lista oparta również na kryteriach ograniczonej objętości oraz wagi produktu. Rozszerzona lista dla każdego mikroelementu być może będzie w przyszłości opublikowana.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 0
@piordonek: Wykorzystanie insektów w przemyśle spożywczych jest już od dawna obecne na zachodzie, szczególnie właśnie chrząszczy.

W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.

Obecnie następuje od ponad 5
  • Odpowiedz
inny_89
  • 1
Pomóżcie proszę,
Sytuacja nagląca. Potrzebuję opinii o produkcie firmy: Fitline. Dokładnie chodzi o Omega3.

W wchodząc za daleko w szczegóły to mój syn jest po udarze. Bardzo mi zależy, żeby miał wysoka podaż Omega3. Ja bym mu podawał zwyczajnie leenlife Omega3.

Niestety lekarz prowadzący w szpitalu uparl się, że jak ma coś oficjalnie podawać oprócz żywienia przemysłowego do jelitowego to może to być tylko wspomniany Fitline Omega3.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi