@Ulfric_Stormcloak: nie lubię, próbowałem nie smakują mi, bierze mnie na wymioty jak jem.
Nie będę jadł napisałem wyraźnie.

@Nesther: Według Rhondy Patrick 2g EPA to rozsądna (uogólniona) dawka, która pozwala osiągnąć wymierne efekty. Ona się głównie skupiała na wskaźniku nasycenia krwi (omega 3 blood index test), który docelowo powinien wynosić przynajmniej 8-10%, a w przeciętnej zachodniej populacji wynosi 4-5% i mniej. Różnica między 4% a 8% to około 5 lat w prognozowanej długości życia.

Wspomina też, że w USA w przypadku leczenia np. zaburzeń metabolizmu lipoprotein i wspomagająco przyPokaż całość

@piordonek: Wykorzystanie insektów w przemyśle spożywczych jest już od dawna obecne na zachodzie, szczególnie właśnie chrząszczy.

W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.

Obecnie następuje od ponadPokaż całość

@Arths:

szczególnie właśnie chrząszczy.

Chodziło o świerszcze...

@Marcin5220 właśnie na pewno to zrobię. Chciałem też zapytać ludzi tutaj bo może korzystali i coś mogą powiedzieć.

@UnitrA: Metale ciężkie zależą od poziomu troficznego ryby. Jedzenie ryb typu łosoś czy śledź nie jest niebezpieczne.

https://en.wikipedia.org/wiki/Mercury_in_fish

@Poldek0000: Nie - bardziej chcę sprawdzić przez 2-3 miesiące jak większa ilość omega 3 wpłynie na samopoczucie, wygląd skóry, włosów. Choć z żelazem akurat zawsze miałem jakieś niedobory więc i to ogarniam.