Wszystko

Wszystkie

Archiwum

K.....t
K.....t
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Macie jakiś godny polecenia poradnik dla laika odnośnie #silownia #suplementy ?

Zapisałem się na siłkę i chce zgłębić temat, plany treningowe itp.

No i muszę zgłębić temat suplementów bo jak teraz czytam to chyba wszystkie mi są potrzebne xD

Ogólnie, 180cm wzrostu, 79kg (było 89 jeszcze niedawno).

Co chciałbym osiągnąć:
zgubić jeszcze trochę tłuszczu z brzucha,
Trochę zwiększyć masę mięśniową i wyrzeźbić ciało

Czas operacyjny: do 13.06.2020r czyli niecałe 10 miesięcy.

#
Need
Need
  • 2
@Kombinat:

Jak patrzę to te e booki od WK są dość obszerne więc proponuje, żebyś je sobie przeczytał jak już się trochę wkręcisz, żebyś się nie wypalił zaraz. Ten wpis co wysłałem + ta strona co wysłał bbqq to bardzo dobre podstawy co do mindsetu i początkowego planu, pamiętaj o rzetelnej nauce ćwiczeń wielostawowych.
kennyskrrt
kennyskrrt
  • 1
#nootropy #noopept #suplementy #mindfulness #pracbaza #studbaza #cfa

Hejka nootropowe mirunie <3
Przygotowuje się właśnie do egzaminu CFA i ciężko mi ze skupieniem się, a zarazem mam teraz takie dziwne nastroje że raz jestem mega szczęśliwy a następnego dnia czuję się mega przygnębiony. I się właśnie zastanawiam czy nie kupić NOOPEPTIL MAX od Swiss Herbal. Chciałem się zapytać czy są jakieś skutki uboczne tego i w jaki sposób to brać? Jakieś cykle czy
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Kasahara
Kasahara
  • 3
@CasualMirek: no i mają solo działanie na poziomie też suplementów za cenę x3 taką jak normalne SAA. Dodatkowo ostaryna, LGD czy RAD-140 też przyblokowywują a i mogą zablokować całkowicie (kwestia dawki lub/i czasu przyjmowania). Każdy z nich ma sens ale jako dodatek do cyklu ale solo dla naturala szkoda hajsu. Z rzeczy nie będących sarmami GW jest według mnie warte uwagi w niektórych przypadkach i wcześniej wspomiana ostaryna
G.....r
G.....r
  • 4
Wróciłem z roboty do piwnicy. Rano sobie zamówiłem suple, i dieta będzie, ale na to poświęce osobny wpis jak dojdą, bo chcę pożądnie na siłkę cisnąć. Chociaż zrobić tyle, żeby przestać być #!$%@? 55 kilowym suchoklatesem, kiedyś chodziłem, pare lat temu, byłem na dobrej drodzę, ale się #!$%@?ło wszystko, trzeba spróbować ponownie. W pracbazie się dowiedziałem, że ta dziewczyna z Ukrainy, co miała u Nas być dłużej, to musi wracać, dokładnych powodów
Mixer135
Mixer135
  • 0
Siema. Polecicie jakiś spalacz do 50 ziko? Musi mi wystarczyć na 20/max30 dni. Waga 81kg (planuję 75). Zaczynam od nowa dietę 2000kcal. Suplementuję białko, ale tylko po treningach. 3 treningi FBW w tygodniu(1,5 roku z przerwami), jazda rowerem 2 razy w tygodniu. Było by spoko, gdyby dawał chociaż lekkiego kopa.
Myślałem nad:
- ACTIVLAB Machine Man Burner
-ACTIVLAB Thermo Shape 2.0
-OSTROVIT Fat Burner
Jeśli znacie jakieś lepsze to dajcie znać (
Kasahara
Kasahara
  • 38
Było zainteresowanie na wykopie więc krótki test białka mlekovity i obiektywne oraz nieobiektywne spojrzenie Borsuczym okiem. (wcześniej jadłem te 15 kg za 389 o neutralnym smaku) teraz przestestowałem te SBA. Z ciekawostek dodam, ze opróćz super ceny na allegro kilka razy w sklepie mlekovity oficjalnym stacjonarnym (np. u mnie są 2-3 w mieście) było to WPC jeszcze taniej.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #dieta #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
Kasahara - Było zainteresowanie na wykopie więc krótki test białka mlekovity i obiekt...
Kasahara
Kasahara
  • 18
@Inveth: co masz na myśli przez "co siedzi w środku", Siedzi to co jest napisane z odstępstwem 10 %. I to tyczy każdego producenta, bo takie obowiązują normy na żywność w stosunku do etykiety - no chyba, ze bawimy się w teorie spiskowe, illuminati oraz zakładanie filii aluminiowej na głowę. Dodatkowo tu masz AKTUALNE badania aminogramu, gdzie np. takie KFD co tak sie kosmicznie chwali badaniami zbadało swoje białko raz ...
biamiVajs
biamiVajs
biamiVajs
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Kasahara: tak jak pisałem, wpc z Mlekovity to praktycznie najlepsze co można dostać na rynku i to jeszcze jaka cena... A ludzie dalej wszędzie polecają tylko KFD budżetowo albo Olimp za miliony monet. A te białko niczym im nie odstaje i dodatkowo już dawno wyprzedzili standardami to co się dzieje w firmach "przesypywaczy". Dla mnie to jest wybór numer jeden jeśli ktoś chce kupić białko. Cena stacjonarnie u mnie 30zł/700g.

Powiązane tagi