@becvvv: 180 @AnonimoweMirkoWyznania: dokładnie nie wiem

@blablalbla ja na sen piję melisę ale to 8 saszetek w jednym kubku i jeszcze wyciskam do ostatniej kropli xd ale trzy na początku działały spoczi, ewentualnie melatonina plus melisa kilka saszetek, sama melatonina na mnie nie działa

@blablalbla: trzymaj się, trzymaj. W sumie nie wiem czemu, ale kibicuję ci.

@Daniell236: Po przeczytaniu Twojego posta i tego jak działa Hyperzine A, uważam, że jesteś normalnym zdrowym człowiekiem, który po prostu wzmocnił swój organizm suplementacją. Ja jak jestem rano ospała to do kawusi dosypuje troszkę sproszkowanej guarany i później jestem jak motorek, ale to nie oznacza że jestem chora, a co najwyżej że obudziłam się podczas złej fazy snu i suplementacja pomaga mi się ogarnąć.

@Daniell236: na moje no to przyjmujesz sobie inhibitor acetylocholinesterazy która to achetylocholinesteraza odpowiada za rozkład acetylocholiny czyli neuroprzekaźnika która działa na receptory nikotynowe i muskarynowe. Możesz sobie doczytać gdzie takie receptory występują, ale z tego co widzę to przyjmując to w skrócie pobudzasz układ przywspółczulny masz lepszą koncentrację i pamięć dzięki temu. Ale czy pierwotnie masz jakaś patologię to trzebaby pomierzyć to w tym kierunku, ale nie wiem jak, wiemPokaż całość

@lIENll: podobno tak

@lIENll podobno nie

Podaj link do preparatu.

@janabanana: Wit. D to jedyna witamina, którą warto suplementować, w pozostałych przypadkach zbilansowana dieta wystarczy. Poza tym na stres to znajdź sobie jakieś metody relaksacyjne, a nie witaminy.

@janabanana: Polecam medytację, serio :)

@foobar12: SSRI ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@foobar12: Dobre winko, jest czas zbioru głogu i dzikiej róży.

@ameneos: jak chcesz hit to wpisz wada list w Google

@Hajsiwo: kreatyna nie daje żadnej pompy, nie ma takiego mechanizmu. Chyba ci się pomyliło z cytruliną i podobnymi

@nowywinternetach: po czym stwierdzasz, że wzmocniło kości?

@aadrion123: Densytometria, lepsze wyniki o 0.1-0.3 w gęstości

@Yolanty: na skurcz to chyba magnez i potas raczej?

@Reevder: sanprobi polecam

@Reevder: szklanka dziennie będzie okej, najlepiej po ciężko strawnym posiłku albo na wieczór.

@Daniell236: Ale coś więcej mógłbyś zdradzić?

@JackMarston2: jeszcze do niedawna (przynajmniej w Polsce) witaminę D3 zalecano wyłącznie na kości. Do dziś zalecane dawki dzienne są na bardzo niskim poziomie.

@Jonn jaką dawkę zalecasz ?

@AnonimoweMirkoWyznania: najlepiej zapytać Borsuka @Kasahara, ale raczej legit

@AnonimoweMirkoWyznania: wstajesz przed 6 i nic nie jesz do 11? Zastanów się nad sobą.

@Blueweb: Polecam ashwagande firmy Swanson, to co kupiłeś może nie zadziałać.

@Herm1t: dokup k2 osobno

@Herm1t: badania są różne, jednym wychodzi, że trzeba, a drugim, że nie ¯\_(ツ)_/¯