Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SVCXZ
  • 1
Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021]

Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. W tym odcinku podcastu znajdziesz rozmowę z dr n. med. Anetą Liberą – z zawodu psychologiem, psychoterapeutą, a przede wszystkim osobą, która za pośrednictwem swojej pracy pomaga ludziom
SVCXZ - Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021] G...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....o
g.....o
  • 1
@LactoseFr33: sama świadomość to już dużo. Określ go, rozłóż na czynniki pierwsze, przepracuj. Jak głowa sobie z tym poradzi, to i ciało sobie poradzi. W międzyczasie polecam masaż. Albo wszelkie techniki wyżycia się lub relaksacyjne, które uznasz za stosowne
  • Odpowiedz
Azai
  • 2
Korzysta ktoś może z kołdry obciążeniowej? Jak wrażenia? To rzeczywiście uspokaja, pomaga na stres i bezsenność? Da się pod tym spać całą noc czy będzie za zimno / gorąco?

Zastanawiam się nad kupnem ale to ponad 300 pln a te wszystkie stronki w necie zawierają głównie marketingowy bullshit :P. Szukam opinii prawdziwych ludzi ;).

#psychiatria #psychologia #medycyna #koldra #stres
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vladimir_Kotkov
  • 10
@Azai żona sobie ostatnio kupiła i chwali. Z kolei jak się przykryłem od razu po dostawie (gdy kołdra była jeszcze zimna), czułem się jakby mnie ktoś zimną ziemią przysypał na wieczny odpoczynek xD
  • Odpowiedz
alyszek
  • 2
@Azai: ja pod nią śpię od 2 miesięcy. dobrze mi się śpi, brakuje mi tego dociążenia jak jestem poza domem. jest chłodna, na lato była super, teraz już mocno marznę i jednak zimy chyba nie dam rady przespać. chyba, że dwie kołdry, to też czasem praktykuję. moja była z All i kosztowała trochę ponad 200zł.
  • Odpowiedz
AnonimoweLwiatko
  • 2
Witam mirki, chciałbym wziąć się za walkę z #nadpotliwosc czy #pocenie oraz związanym z tym nieprzyjemnym zapachem. Jedną kwestią jest szybkie nagrzewanie się organizmu, a z drugiej lekka #fobiaspoleczna (tutaj zdobywane jest spore doświadczenie, 3x w tygodniu basen, codzienne calle w pracy, wypady z kolegami w weekendy). Ogólnie jest tak, że jak gdzieś wychodzę sam i mijam nieznajomych albo idę gdzieś do sklepu czy coś załatwić
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maklerino1244
Maklerino1244
  • 5
@AnonimoweLwiatko latem może i leci z co trzeciego, ale jak zimą wbijam do tramwaju przepełnionego studentami i muszę twarz wycierać co 20 sekund to już ciezej sobie to w głowie usprawiedliwić. Mój problem właśnie polega na tym, że w zasadzie niezależnie od pory roku mi się takie rzeczy dzieją w sytuacjach stresowych, a właśnie np. jak pociągiem jechałem na majówkę ze znajomymi to też jeden na drugim siedział, duchota 30+ stopni
  • Odpowiedz
turbokox
turbokox
  • 0
Jak wyglada Twój styl zycia bym przeanalizował to po pierwsze:
Aktywnosc, żywienie, i sen.
Zanim zaczniesz cokolwiek podejrzewać trzeba zrobic badania hormonalne ktorych nie masz wiec nie szukaj sobie chorób na sile poki co..
  • Odpowiedz
mateos11
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: typ nie ma sily fizycznej i szybką męczliwość o ktorej wspomina a tu mu polecają basen, rower czy inny sport, no barany..

Idziesz do innego endo i nie dajesz sie zbyc. Mowisz ze masz slabą jakosc zycia, szybko sie meczysz i masz duzo stresu. Bardzo sie tym martwisz i chcesz zeby ci przepusal rozne badania. Tylko masz byc stanowczy, czujesz sie fatalnie i żądasz poprawy i konkretnego dzialania. Robisz
  • Odpowiedz
latsyrC
latsyrC
  • 1
@Tajgoch: Nie wiem wlasnie, neurolog zakonczyl leczenie/diagnostyke jakby nie chce sie wkrecac sam w kolejna chorobe i nie wiem jak mialbym zalatwic sobie skierowanie na takie badanie ( kasy juz brak )
  • Odpowiedz

Powiązane tagi