Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Mrrilb
  • 0
#zmiana #zycietruckera #stres
No mirki odwlekana decyzja i w końcu przypadkiem za 2 tyg jadę w podwójnej na Anglię . Narazie 2 kursy żeby zobaczyć z czym to się je ale stresu już mam co nie miara co to będzie .. 3 lata mam kwity ale narazie robiłem może 1 tys km rocznie wywrotka po mieście. Macie jakieś rady co zabrać na pierwszy wypad
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bthzz
bthzz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Mrrilb: moja lista na 2 tyg wyglada tak:
kuchenka gazowa na naboje plus kilka nabojów, czajnik, patelnia maly garnek, talerz, deska do krojenia, nóż, sztućce, 2 kubki, banka z wodą, posciel, laptop, ladowarka do telefonu plus zapasowy kabel, ubrania na ciepło i na zimno, na deszcz, 2x buty, ręcznik papierowy, chusteczki nawilżane, apteczka z zestawem opatrunkow i podstawowymi lekami na przeziębienie, sraczke, gardło czy katar, posciel. To takie podstawowe, część
  • Odpowiedz
bthzz
bthzz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Mrrilb: klapki, rzeczy pod prysznic w osobnym plecaku, żebyś nie musiał całej torby brac jaknidziesz się umyć na promie czy gdzies
  • Odpowiedz
K.....5
K.....5
  • 0
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡° ͜ʖ ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xreak
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Filip69
Filip69
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z.....z
z.....z
  • 1
#sysadmin #informatyka #pracbaza #stres
Jak bardzo dla was jest stresująca praca w branży IT / administracja / sysadmin .

Poziom Stresu

  • brak stresu, luzik 18.0% (20)
  • lekki stress okresowo 32.4% (36)
  • lekki stress często 8.1% (9)
  • silny stress okresowo 19.8% (22)
  • silny stress często 8.1% (9)
  • nerwica 13.5% (15)

Oddanych głosów: 111

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
korni007
  • 4
@znicz rzadko stres ale jak już jest to na pełnej k----e. Na szczęście po tylu latach człowiek w pewnym sensie umie trzymać nerwy na wodzy (może nie zawsze na 100% ale w jakimś stopniu tak)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mirki jak odmówić awansu ? Kiero chce mnie zrobić liderem ale w ogóle tego nie czuję. Po pierwsze inni mają większą wiedzę ode mnie, dłuższy staż i lepszą siłę przebicia mają. A wg mnie chce mnie zrobić liderem bo nie jestem konfliktowy i wie że nie będę się rzucał jak inni i będę robić wszystko zgodnie z jego myślami. I poza tym w dziale będzie taka zazdrość że mnie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_ponglish
  • 2
Mircy pomóżcie. W sytuacjach stresowych trudno mi się skupić na różnych czynnościach i wszystko robię z automatu i nawet nie myślę co robię. Dotyczy to rozmowy i czynności manualnych. Nie wiem co wtedy robię, nie myślę o tym, poprostu robię i tyle xd. Jak sobie z tym poradzić? Chciałbym być bardziej skupiony w sytuacjach stresowych, ale nie potrafię. Miał ktoś podobnie? Jest to naprawdę uciążliwe, bo wpływa to na moją karierę zawodową.
mr_ponglish - Mircy pomóżcie. W sytuacjach stresowych trudno mi się skupić na różnych...

źródło: comment_1626028212zPuwe1IC5JOoXRtKjo0Ui1.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr_ponglish
  • 1
@E-Seven: np. w programie komputerowym moge zaznaczyć coś innego niż trzeba, bo ktoś mówi do mnie i to mnie rozprasza, albo myślę w tym momencie o sytuacji, która miała właśnie miejsce i też popełniam błędy
  • Odpowiedz
GumaMambaPl
GumaMambaPl
  • 4
Mirki i Mirabelki
Dajcie plusa na pocieszenie. Jutro o 9;45 bronię licencjat a od 3 dni borykam się z angina i wysoka temperatura także nawet nie mam siły zabrać się za jakaś naukę. Dodatkowo stres poziom 10000

#licencjat #studia #obrona #stres
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LubiePieski
  • 6
co na stres polecacie? stresuję się prawie non stop, już nie mogę tego znieść, chcę chwili spokoju. mam herbatę melisę wiśniową, to pomoże jakoś? :(((
#stres #medycyna
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
Mój sposób na parestezje po stresach:

Zbadałem sobie poziom wit. B12, magnezu, wapna, potasu i glukozy.
Zacząłem suplementować różeniec górski, melatoninę, Wit. B complex i magnez, odstawiłem alko, piłem gorące mleko z miodem lipowym 4 x dziennie, zacząłem lepiej się wysypać, w diecie więcej warzyw i czerwonego mięsa a przed snem 30 min. jogging.
A od tygodnia relaks wg Jacobsona 2 x dziennie.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ravynah
  • 1
Czy da się jakoś wyćwiczyć reakcje na sytuacje stresowe? Reaguję tak, że totalnie mnie to paraliżuje, miałam wczoraj sytuację w autobusie, że gość usiadł obok i zaczął mnie zaczepiać, dotykać. Totalnie zastygłam, na szczęście koleś obok to zauważył i mnie "uratował", zabrał mnie ze sobą, ale jak normalnie potrafię się odezwać do ludzi, tak strach sprawia że mam pustkę w głowie. Jak z tym walczyć? #stres
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
corrs
  • 1
@Ravynah: Da się. Trzeba posiadane nawyki zastąpić nowymi poprzez terapię. Niestety, ćwiczyć trzeba do końca życia, bo jak sobie odpuścisz to stare wrócą.
  • Odpowiedz
girlsjustwannahavefun
  • 3
@Ravynah: dla mnie to nie stresowa sytuacja tylko wręcz traumatyczna, wiec na takie nie da się przygotować moim zdaniem. Typ przekroczył mocno Twoje granice,‚ nic dziwnego ze tak zareagowałam. Niemniej jeśli nie stać cię na normalna terapie to zapisz się na NFZ i czekaj albo szukaj niskobudżetowej :) są takie.
  • Odpowiedz
ForFun022
  • 0
#praca #stres Jutro ide na rozmowe o staz jako magazynier z urzedu pracy. Mam ogromnego stresa bo to bedzie pierwsza moja praca. Jestem ulany tez i boje ze sobie nie poradze (╯︵╰,)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi