Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@CulturalEnrichmentIsNotNice: ja właśnie sms dostałem, że w następnym tygodniu wolne w wtorek, środe i czwartek
@77023: Mnie niedługo też zaczną męczyć SMS-ami.
#anonimowemirkowyznania
Gdy się denerwuje to mi się trzęsą nogi i to do tego stopnia że nie jestem w stanie ustać. Np. gdy się z kimś kłócę to zaczynają mi się trząść i potrzebuje czasu by dojść do siebie. Tak samo na egzaminie na prawo jazdy, który już piąty raz oblałem bo mi nogi latają i równo nie utrzymuje gazu nie mówiąc już o sprzęgle.
Co ciekawe jak ostatnio spacerowałem po
Gdy się denerwuje to mi się trzęsą nogi i to do tego stopnia że nie jestem w stanie ustać. Np. gdy się z kimś kłócę to zaczynają mi się trząść i potrzebuje czasu by dojść do siebie. Tak samo na egzaminie na prawo jazdy, który już piąty raz oblałem bo mi nogi latają i równo nie utrzymuje gazu nie mówiąc już o sprzęgle.
Co ciekawe jak ostatnio spacerowałem po
Ma ktoś jakieś rady jak sobie z tym radzić?
@AnonimoweMirkoWyznania: Zrezygnować z prawa jazdy, dla dobra swojego i innych.
@AnonimoweMirkoWyznania: Są samochody z hamulcem i gazem w ręku.
Hej, jak radzicie sobie ze stresem? Macie jakieś sprawdzone metody walki z nim? We wrześniu mam giga ważny egzamin i co rusz panikuję. Jakieś protipy? #psychologia #stres #medycyna
@bezi232: są, ale ich skuteczność zależy od ciebie.
Medytacja, joga, aktywność fizyczna.
Jednemu pomoże, innemu nie.
Medytacja, joga, aktywność fizyczna.
Jednemu pomoże, innemu nie.
wrześniu mam giga ważny egzamin i co rusz panikuję
@bezi232: nic tak nie obniża stresu na egzaminie jak dobrze poukładana wiedza i umiejętności potrzebne do jego zdania.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
OP: @TypowyZakolak: Nie zamierzam rezygnować z programowania, nadal będę się kształcił w tym kierunku.
Właśnie ta fobia i brak wiary w siebie są głównymi przyczynami - przeraża mnie wpadnięcie w grupę, gdzie nikogo nie będę znał, a także z góry zakładam, że i tak mnie wywalą/nie wyrobię finansowo (mówię o studiach zaocznych, ponieważ chciałbym
Zepnij dupsko, idź na studia. A jak powoduje to u CIebie lęki, to najpierw na terapię.
Właśnie ta fobia i brak wiary w siebie są głównymi przyczynami - przeraża mnie wpadnięcie w grupę, gdzie nikogo nie będę znał, a także z góry zakładam, że i tak mnie wywalą/nie wyrobię finansowo (mówię o studiach zaocznych, ponieważ chciałbym
Mędrzec: @Mari_anna: aha, czyli starszej daty jestes. to faktycznie, moze ci to nie przeszkadzac, niestety obecnie wyglada to troche inaczej i SZCZEGOLNIE w wieku opa, na takie rzeczy uwage dziewczyny juz zwracaja dosyc mocno, jak sie przejdziesz po miescie to raczej malo osob w wieku 19-22 lat z nw2 lub wyzej spotkasz (o ile w ogole). fakt jak bedzie po trzydziestce z lysa czacha to moze juz jakas go
Muzyka Relaksacyjna Kojąca Umysł i Ciało Do Snu + Spokojna Muzyka Wyciszająca
Muzyka do snu to skuteczne odprężenie się po ciężkim dniu. Problemy w pracy przysparzają Ci dużo stresu, chcesz się zrelaksować i nie wiesz w jaki sposób możesz to zrobić? Słuchaj @Muzyka Relaksacyjna na spokojny sen, która skutecznie pomaga znaleźć spokój i ukojenie. Muzyka do snu jest...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#zmiana #zycietruckera #stres
No mirki odwlekana decyzja i w końcu przypadkiem za 2 tyg jadę w podwójnej na Anglię . Narazie 2 kursy żeby zobaczyć z czym to się je ale stresu już mam co nie miara co to będzie .. 3 lata mam kwity ale narazie robiłem może 1 tys km rocznie wywrotka po mieście. Macie jakieś rady co zabrać na pierwszy wypad
No mirki odwlekana decyzja i w końcu przypadkiem za 2 tyg jadę w podwójnej na Anglię . Narazie 2 kursy żeby zobaczyć z czym to się je ale stresu już mam co nie miara co to będzie .. 3 lata mam kwity ale narazie robiłem może 1 tys km rocznie wywrotka po mieście. Macie jakieś rady co zabrać na pierwszy wypad
@Mrrilb: moja lista na 2 tyg wyglada tak:
kuchenka gazowa na naboje plus kilka nabojów, czajnik, patelnia maly garnek, talerz, deska do krojenia, nóż, sztućce, 2 kubki, banka z wodą, posciel, laptop, ladowarka do telefonu plus zapasowy kabel, ubrania na ciepło i na zimno, na deszcz, 2x buty, ręcznik papierowy, chusteczki nawilżane, apteczka z zestawem opatrunkow i podstawowymi lekami na przeziębienie, sraczke, gardło czy katar, posciel. To takie podstawowe, część
kuchenka gazowa na naboje plus kilka nabojów, czajnik, patelnia maly garnek, talerz, deska do krojenia, nóż, sztućce, 2 kubki, banka z wodą, posciel, laptop, ladowarka do telefonu plus zapasowy kabel, ubrania na ciepło i na zimno, na deszcz, 2x buty, ręcznik papierowy, chusteczki nawilżane, apteczka z zestawem opatrunkow i podstawowymi lekami na przeziębienie, sraczke, gardło czy katar, posciel. To takie podstawowe, część
@Mrrilb: klapki, rzeczy pod prysznic w osobnym plecaku, żebyś nie musiał całej torby brac jaknidziesz się umyć na promie czy gdzies
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡° ͜ʖ ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy
@Kuba1005 mieć w------e
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Akatora:
Ten napój dzieci powinny regularnie pić od 4. roku życia. Eksperci...
Najnowsze badania pokazują, że regularnie podawana dzieciom herbata pomaga w walce ze stresem, nadwagą i chroni przed chorobami serca. Eksperci zalecają, by napój ten podawać dzieciom...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Spokojna Muzyka Antystresowa Na Skołatane Nerwy + Kojąca Muzyka Relaksacyjna
Muzyka relaksacyjna to panaceum na codzienny stres, zwłaszcza w dzisiejszych czasach muzyka relaksacyjna jest coraz bardziej doceniona przez osoby, które codziennie zmagają się z nerwami i potrzebują wsparcia psychicznego, które jest na wyciągnięcie ręki. Muzyka relaksacyjna jak wiadomo...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#sysadmin #informatyka #pracbaza #stres
Jak bardzo dla was jest stresująca praca w branży IT / administracja / sysadmin .
Jak bardzo dla was jest stresująca praca w branży IT / administracja / sysadmin .
Poziom Stresu
- brak stresu, luzik 18.0% (20)
- lekki stress okresowo 32.4% (36)
- lekki stress często 8.1% (9)
- silny stress okresowo 19.8% (22)
- silny stress często 8.1% (9)
- nerwica 13.5% (15)
#anonimowemirkowyznania
Mirki jak odmówić awansu ? Kiero chce mnie zrobić liderem ale w ogóle tego nie czuję. Po pierwsze inni mają większą wiedzę ode mnie, dłuższy staż i lepszą siłę przebicia mają. A wg mnie chce mnie zrobić liderem bo nie jestem konfliktowy i wie że nie będę się rzucał jak inni i będę robić wszystko zgodnie z jego myślami. I poza tym w dziale będzie taka zazdrość że mnie
Mirki jak odmówić awansu ? Kiero chce mnie zrobić liderem ale w ogóle tego nie czuję. Po pierwsze inni mają większą wiedzę ode mnie, dłuższy staż i lepszą siłę przebicia mają. A wg mnie chce mnie zrobić liderem bo nie jestem konfliktowy i wie że nie będę się rzucał jak inni i będę robić wszystko zgodnie z jego myślami. I poza tym w dziale będzie taka zazdrość że mnie
@AnonimoweMirkoWyznania: powiedz, że chcesz być expertem a nie liderem bo zarządzanie nie jest Twoja mocna stronę
@AnonimoweMirkoWyznania: Odmów i czekaj 10 lat na kolejną okazję, albo zostań liderem i po krótkim czasie zacznij szukać nowej roboty - masz w CV, że jesteś liderem.
Czy można odnieść sukces bez stresu?
- Tak 30.2% (19)
- Nie 54.0% (34)
- Zaczynam od jutra 15.9% (10)
Aż 80 proc. Polaków stresuje się każdego dnia.
Jak codzienne zmartwienia wpływają na nasze zdrowie
z- 199
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mircy pomóżcie. W sytuacjach stresowych trudno mi się skupić na różnych czynnościach i wszystko robię z automatu i nawet nie myślę co robię. Dotyczy to rozmowy i czynności manualnych. Nie wiem co wtedy robię, nie myślę o tym, poprostu robię i tyle xd. Jak sobie z tym poradzić? Chciałbym być bardziej skupiony w sytuacjach stresowych, ale nie potrafię. Miał ktoś podobnie? Jest to naprawdę uciążliwe, bo wpływa to na moją karierę zawodową.
źródło: comment_1626028212zPuwe1IC5JOoXRtKjo0Ui1.jpg
Pobierz@mr_ponglish: Ale robisz wtedy dobrze czy źle.
@E-Seven: np. w programie komputerowym moge zaznaczyć coś innego niż trzeba, bo ktoś mówi do mnie i to mnie rozprasza, albo myślę w tym momencie o sytuacji, która miała właśnie miejsce i też popełniam błędy
Komentarz usunięty przez autora
@GumaMambaPl: polecam meliskę
#jedzenie #stres #sylwkesiepyta
Kwestia jedzenia podczas stresującego czasu