Strasznie stresuje się gdy muszę się o coś zapytać albo coś powiedzieć do obcej osoby xD

Kiedyś w pracy źle się czułem ale bałem się tego zgłosić więc wolałem uciec z pracy przed końcem zmiany xDDD

Boję się negatywnej odpowiedzi albo że ktoś powie: "to masz problem" albo "co mnie to obchodzi" a wszystko przez #!$%@? rodziców bo mi właśnie tak odpowiadali + do tego można dodać przekleństwa :C

#zalesie #przegryw #
Dodatkowo nie potrafię też odmawiać, np. byłem kiedyś na rozmowie o pracę i mi zaoferowali jakieś gówno i wcisnęli umowę a ja ją oczywiście podpisałem a potem musiałem kombinować by ją rozwiązać xD

też wina rodziców bo jak się na coś nie chciałem zgodzić gdy mi coś kazali zrobić to były krzyki i wrzaski :P
@SiemkaKtoPeeL: też tak kiedyś miałem jak ktoś coś mówił to nie umiałem się sprzeciwić a o wyrażeniu własnej opinii czy też o proszeniu o pomoc nie było opcji Jak by stała przede mną mentalna bariera Próbowałem z tym walczyć np narkotyki pomagają tylko na początku potem jest tylko gorzej O leczeniu czy rozmowie o problemach nie było opcji gdyż wychowywałem się w toksycznym środowisku (albo to ja byłem toksyczny idc) Wszystkie
@gardan: no własnie nie moge funkjonować, napiecie miesni karku i ramion to chyba największy problem. Próbowałem ćwiczeń, stretchingu nawet leki miorelaksanty i nic. Czytałem ze leki tlpd pomagają przy tych schorzeniach, zwłaszcza jak ktoś ma nerwice. To juz właściwie chroniczny stan także trzeba zmotać anafranil i wypróbować
#anonimowemirkowyznania
Witam. Pisze przez AMW, bo mam bana. Dodajcie prosze, to dla mnie wazne. Chce zostac czyms w rodzaju coacha(inb4 beka xd xd). Ale nie takiego coacha jak myslicie. Zawsze chcialem byc pwychologiem lub psychiatra ale rodzice mi nie pozwolili isc na psychologie, bo cytuje:

Masz isc zdobyc zawut!!


Zawod zdobylem ale i tak go nie wykonuje. Zawsze krecila mnie strona sportowa tego zawodu oraz astrologiczne podejscie, ktorym nawet Jung sie zajmowal.
#anonimowemirkowyznania
Cierpię na przewlekły stres. Jestem podenerwowany w każdej, nawet błahej sytuacji. Drżą mi ręce, mam napięty mięsień czworoboczny. Każde zadanie za które się biorę wiąże się u mnie ze stresem, od projektów zawodowych przez rozmowę w okienku na poczcie, po spotkanie ze znajomymi. Cierpią na tym moje zdolności poznawcze i pamięć, stres powoduje że jestem głupi. W efekcie ma to negatywny wpływ na moje relacje międzyludzkie a to z kolei powoduje
@AnonimoweMirkoWyznania typowe objawy nerwicy lękowej. Idź do psychiatry i na psychoterapię, nie od razu, ale będzie lepiej.

Ja też byłem non stop spięty przez kilka miesięcy, nawet w sytuacjach, które kiedyś mnie tak nie stresowały, aż pojawiły się ataki paniki, problemy z pamięcią i koncentracją. Leki pomogły się uporać z atakami i polepszyła się pamięć i koncentracja, a potem już psychoterapia pomogła to utrwalić bez leków. Też myślałem, że nie da się
Jutro mam obronę i się stresuję (,) nie mogę sobie poradzić z tym stresem... Ciągle o tym myślę i tylko się bardziej nakręcam... Podobno obrona to tylko formalność, ale ja się boję że nic nie powiem bo stres mnie sparaliżuje () czy ktoś już to przeżył i powie mi, że nie ma się czego bać?
#studbaza #stres #zalesie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Czuję taki jakby nacisk w klatce piersiowej i duży poziom stresu. Nie wiem co ze sobą zrobić potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem ale nie mam z kim wyjść, niedługo wrócą rodzice i zaczną drzeć na mnie mordę co jeszcze bardziej mnie stresuje nie mam pojecia co ze sobą zrobić jest mi przykro w #!$%@? a przy tym ten stres ktory mnie wyniszcza. Pamiętam jak w podstawowce byłem tak samotny jak obecnie to
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@NawrotZdR: moja matka ma codziennie zły dzień ojciec zresztą też. Lubią sie wyzywac. Do tego dochodzi #!$%@? siostra ktora #!$%@? caly czas na mnie u rodziców i często przeinacza i zmyśla pewne sytuację przez co rodzice jeszcze bardziej sie na mnie drą xD #!$%@? głupia #!$%@? niech sie zajmnie sobą
#przegryw #stres #psychologia #psychiatria ##!$%@? #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #feels

W drugiej klasie technikum stosowałem leki na nadciśnienie (betablokery) bo moje problemy ze stresem mnie #!$%@?ły.
Stresu już nie było jednak dalej brakowało mi tej dynamiki.
Kiedyś stosowałem metylokatynon na zwiększenie koncentracji przy nauce.
Jeśli ktoś nie wie, to metylokatynon zwiększa wydzielanie dopaminy i noradrenaliny.
Skutkiem ubocznym metylo była straszna gadatliwość i wychodził ze mnie cały ekstrawertyzm który został ukryty przez #!$%@? wychowanie.

Zacząłem
Pobierz
źródło: comment_kAA3PXKnszbI3Oe0HssVh5oyrgs0pdhA.jpg