[K.....5]

Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡° ͜ʖ ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy np czegoś nie pamietam, nie mogę zasnąć dzień przed bo natręctwo myśli i takie sprawy.
#stres #studbaza #studia #stanylekowe #panika #psychologia #psychiatria #psychacontent

[konsul543]

@Kuba1005 mieć #!$%@?

[Polnischefuhrer]

@Kuba1005: w sumie to nie wiem, bo nigdy nie miałem z tym problemu. Stres był kilka dni przed egzaminem, ale na chwilę przed się nie stresowałem bo wiedziałem że więcej umieć już nie będę potrafił i skupiałem się na zadaniach zamiast myśleć o samym egzaminie.

[Polnischefuhrer]

@Kuba1005: poza tym egzamin zawsze można powtórzyć, skoro jesteś na studiach to znaczy, że wcale taki głupi nie jesteś, a że uwalisz... Nie ty jeden, w zasadzie to większość zdaje na raty. ¯\_(ツ)_/¯

[AsymmetricGentleman]

@Kuba1005: Po pierwsze uczyć się z dużym wyprzedzeniem. Po drugie mieć nastawienie, że się uczyło tyle czasu więc jest się przygotowanym na wszystko co tobie rzucą więc spokojnie i do przodu.

[K.....5]

@Polnischefuhrer: @AsymmetricGentleman: no niby to nie ostatni termin ale jakoś mi będzie szkdoa ze tyle się uczyłem a nie zdałem + wtedy presja jeszvze wieksza bo nałoży mi się z kolejnym z innego przedmiotu wiec dlatego narzucam sobie taka #!$%@? presję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lorazepant]

@Kuba1005: sprobuj inotyzolu moze doraznie

[WindowsXD]

@Kuba1005: spróbuj herbatki z suszonego chmielu albo gojniku

[dominacja_genetyczna]

@Kuba1005: Wszyscy tu zebrani, #!$%@? tez czytalem o tym.Musimy cos dzialac, jakies pisma wysylac, oskarzyc ich, szkoda mi tych ludzi tam.Genowefa musi poniesc konsekwencje tortutrowania mlodych, a dostala odznake jakas