@DywanTv:
1. Sen - prawie identycznie. Obydwa bardzo dobrze rozpoznają kiedy się położyłeś do łóżka i kiedy rzeczywiście zasnąłeś. Co do rozpoznawania samych faz snu, tutaj aż takiej wnikliwej oceny nie robiłem ponieważ trochę mam to w nosie, bardziej to dla mnie ciekawostka aniżeli kierowanie się, że jak dzisiaj miałem 1h REM zamiast 3h to nie zrobię mocnego treningu. Mogę potem wyciągnąć screeny z kilku losowych dni do porównania jeśli chcesz.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#rower #mtb #kolarstwo #sport

Gdzie szukać promocji na rowery full? Szukam czegoś tak do 15k zł, full, raczej ścieżkowiec do długich wypraw w lesie, żadne akrobacji ani ekstremalny teren. Co polecacie?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tu chwytasz, mierzysz grubość i masz poziom body fat. Tak piszą w internecie
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja #fitness #pytanie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - Tu chwytasz, mierzysz grubość i masz poziom body fat. Tak piszą w internecie
...

źródło: temp_file5542994749815041101

Pobierz

czemu akurat tutaj

  • bo tutaj tłuszcz najdłużej się trzyma 34.8% (8)
  • bo tutaj tłuszczu jest najwięcej 8.7% (2)
  • bo obok jest pępek 0% (0)
  • bo niżej jest siurek 52.2% (12)
  • inne 4.3% (1)

Oddanych głosów: 23

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

17 stycznia - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🇮🇹 Włochy, Serie A
20:45 - AS Roma - Genoa, Eleven Sports 2
@mmm_MMM +276
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 17 stycznia - piątek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🇮🇹 Włoch...

źródło: 17.01.2024

Pobierz

Najciekawsze z dzisiejszych wydarzeń to:

  • Eintracht Frankfurt - Borussia Dortmund 15.2% (14)
  • Mecze towarzyskie polskich klubów 12.0% (11)
  • Noc z Australian Open i mecz Igi Świątek 19.6% (18)
  • MŚ w piłce ręcznej: Czechy - 🇵🇱 Polska 32.6% (30)
  • Skoki narciarskie: PŚ w Zakopanem - kwalifikacje 10.9% (10)
  • Inne 9.8% (9)

Oddanych głosów: 92

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ćwicząc na rowerku stacjonarnym trzy dni pod rząd jeden dzień wolnego i znowu trzy dni pod rząd jeden dzien wolnego i tak w kółko, przez styczeń raz po 30min raz 35min i na zmianę znowu 30min. W lutym 35min 40min i znowu 35min, marzec 40min 45 itp aż dojdę do godziny i przy tym zostanę. Jeżdżę z tętnem w okolicy 175-185 praktycznie przez cały czas. Wzrost 170cm waga 91kg. Powtarzając pytanie
  • 49
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Poemat: W sumie łatwiej zastosować twardoglowym poszukiwaczom ciekawostek wyjaśnić to argumentem odwrotnym.
Tłuszcz będzie stanowił największy udział w procesach energetycznych w trakcie gdy nic nie robisz.
Ergo stosując się do tej zależności najwlasciwszym zaleceniem by było siedzieć na dupie i sie nie ruszać jeśli chce się spalać jak najwięcej tłuszczu.
  • Odpowiedz
Moja mama mówi, że Iga Świątek jest bardzo chamska poza kortem, ma mało przyjaciółek właśnie że względu na to, że jest fałszywa. Gdzieś to wyczytała, że tak twierdzą tenisistki. #tenis #sport
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy masz okresy demotywacji i co wtedy robisz?
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja

co robisz

  • rezygnuje z tego wszystkiego 50.0% (9)
  • na siłę przeczekam(?) 22.2% (4)
  • robię przerwę kilka tygodni/miesięcy 11.1% (2)
  • nie zdarzyło się takie coś a ćwiczę już 30 lat 0% (0)
  • inne 16.7% (3)

Oddanych głosów: 18

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach