3 dni testów EILD, zwykle rano (ok 7-12 bo mam wolne) podczas testów brałem pregabalinę, możliwe że jakoś wpłynęła ale bez niej również zdarzało się przenikanie treści do snu

Wtorek:
12:00 (6h snu)
Puszczam dźwięki rzeki, podczas zasypiania widzę wodę, podnosi się i opada, słyszę również wspomniane dźwięki rzeki i widzę jasne światło, po chwili się budzę. Dość ciekawe wizje hipnagogiczne.
ŚrodaPokaż całość

Jeżeli bijesz kogoś, jest to znak, że stajesz się mądrzejszy przez szkody, których doznajesz na skutek działania innych osób. Może to też jednak być znak, że masz wystarczająco dużo siły, by zrealizować swoje plany, mimo wszystkich trudności, jakie napotykasz na swej drodze.

O fajnie dostanę więcej kasy w pracy kupie sobie nowe auto i większe mieszkanie


#senPokaż całość

Od jakiegoś miesiąca mam problem z "napadami snu" w ciągu dnia. Do rzeczy - Od około 5 lat pracuję głównie na nockach, zazwyczaj mam 3-4 w tygodniu. Zazwyczaj wychodzę na nie o 20, a wracam po 6. Śpię zazwyczaj do 11-14. W dni wolne kładę się spać o 2 i wstaję około 9-10.

Niestety od miesiąca około o 18-20 potrafi mnie tak zmulić, że momentalnie zasypiam przed laptopem albo siedząc na kanapie. JeśliPokaż całość

Kurde jak tu zasnąć

#bezsennosc #sen

#anonimowemirkowyznania
Jedyną przyjemność w życiu sprawia sen. Dzięki niemu choć na chwilę można odciąć się od tego marnego świata.

#sen #depresja

---Pokaż całość

Porady początkującego oneironauty z kanału Tipharot

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Hej, czy ktoś z was próbował odtworzyć 'sleep coctail' dr Hubermana? Szukam konkretnych suplementów dostępnych w Polsce:
145mg Magnesium Threonate or 200mg Magnesium Bisglycinate
50mg Apigenin
100-400mg Theanine

#sen #mikrokoksy #suplementy #huberman

Hej, czy jest jakiś sposób żeby nie mieć w ogóle snów?
Od czasu kiedy zaczęłam brać antydepresanty(wrzesień) mam strasznie nasilenie różnorodności snów podczas jednej nocy mogę mieć od 4 do 7 różnorakich scen które są dość realne i bardzo często z osobami które znam.
Największym problemem jest to, że strasznie mnie one wykańczają psychicznie, po wybudzeniu boli mnie głowa i jestem senna. Dochodzi ostatnio nawet do tego że boję się pójść spać...Pokaż całość

Dzisiaj wolne to się obudziłem o 5.00 (╯︵╰,)
Jutro do roboty, to o 8.00 będę jeszcze klepał budzik z nadzieją na jeszcze 5 min drzemki pod ciepłą kołdrą.
Ciekawe czy ktoś prowadził badania nad tym fenomenem.
#weekend #zalesie #sen #praca

Cześć Wam!

Jestem studentem II roku dziennikarstwa. W ramach jednego zaliczenia pracuję nad 3 minutową etiudą filmową, która skupia się wokół problemów ze snem. Chcę w niej ukazać coś, co każdy z nas z reguły przeżył choć raz - nie możność zaśnięcia w środku nocy. Szukam osób, które miały (lub mają) z tym problem przez dłuższy czas. Interesuje mnie, co wtedy robiliście, jak wyglądało wasze "nocne życie", jak się czuliście, jak to naPokaż całość

Bardzo często śni mi się, że umieram. W najróżniejszych sytuacjach, a to spadnę z bloku, a to ktoś mnie zastrzeli itp. Nie boję się śmierci i jestem agnostykiem. Jakiś pomysł czemu mój umysł tak wariuje i co chwila serwuje mi sny na temat śmierci i życia po śmierci? #pytanie #sen #sny #smierc

Judy śpisz?
- Śpię, bo co?
- Bo ja nie mogę.
- Co znowu?
- Judy, bo ja nie mogę zrozumieć jednej rzeczy, co mnie prześladuje.
- Niby czego?Pokaż całość

#muzyka #sen

Środek usypiający ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dobranoc.

Sny a Deja Vu
Praktykując dziennik snów i przypominając sobie twierdzenie LaBerga, że sny są modelem naszego świata zbudowanego z naszych motywacji, oczekiwań i doświadczeń a także obrazów dnia codziennego zacząłem się zastanawiać: a może deja vu to tak na prawdę pozostałość z naszych nieświadomych snów? Zwykle człowiek nie pamięta większości snów bo nie zawraca sobie tym głowy, sny mu uciekają. Jako że sny to model świata realizowane są w nim różnePokaż całość

Latanie w świadomych snach
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Znowu się nie wyspałem przez pełnię.
#sen #pelnia #ksiezyc