W dzisiejszych czasach ludzie często szukają odpowiedzi na pytanie jak poprawić swoje samopoczucie i podnieść samoocenę. Warto spojrzeć na to z dystansu

Jedne dodają energii i pobudzają do działania, inne usypiają i wprawiają w stan otępienia. Pokarmy, które goszczą na naszych stołach, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. Szkoda, że tak...

Przywykliśmy do obrazów, które wprost ukazują nam aktywność fizyczna w miesiącach letnich. Łatwo wtedy wyjść pobiegać czy wskoczyć na rower. Co jednak zrobić ze soba gdy za oknem chłód i plucha? Zobacz 3 sposoby na zachowanie aktywności jesienią.

Ludzie, którzy mają we krwi wysoki poziom karotenoidów, bardziej optymistycznie patrzą w przyszłość - wykazały badania

Miliony ludzi w Polsce cierpi na nadciśnienie tętnicze, nie widząc, że mogą je wyleczyć w ciągu kilku dni pijąc sok z... buraka ćwikłowego.

Wielkim odkryciem Chińczyków, które do tej pory wpływa na zdrowie ludzkości jest herbata. Tradycja picia herbaty sięga 5000 lat. Kiedyś była napojem elitarnym, teraz jest używana na całym świecie. Jej popularność związana jest z zawartością kofeiny – herbata odświeża umysł i poprawia samopoczucie.

O (bez)sensowności pocieszania frazesami typu “wszystko będzie dobrze” oraz społecznym nacisku na bycie "szczęśliwym".

Hans Richner ze szwajcarskiego Federalnego Instytutu Technologicznego mówi wprost, że prognozy biometeo to nonsens i strata czasu. Zdaniem naukowca twierdzenie, że przy parnej, upalnej pogodzie możemy mieć problem z krążeniem, to tak jakby ostrzegać, że podczas deszczu można zmoknąć...

Wiesz o tym, że nawet jeśli uważasz, że czujesz się dobrze, to i tak się mylisz jeśli prowadzisz tryb życia współczesnego człowieka? Żaden z nas(a raczej z Was) nie czuje się dobrze i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Nie macie porównania do stanu w którym czuliście się lepiej,...

...mają bardziej pozytywne spojrzenie na życie. Tak donosi Komisja Europejska powołując się na badania Wydziału Weterynarii Uniwersytetu Bristolskiego. I wszystko jasne. Komentarz konieczny? Wszystko zależy od tego jak traktujesz swoje pół miski :) Oprócz tego ciekawy materiał.

Kilka sprawdzonych sposobów na lepsze samopoczucie.