Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to
@GranatoweTulipany: na pewno stres ma to` wpływ, próbowałaś medytacji i regulacji work-life balance?
Mam kryzys, psychicznie czuję się coraz gorzej i nie mam za bardzo obecnie wyjścia z tej sytuacji. Dochodzące do tego zmęczenie fizyczne tylko pogarsza sprawę.
1. Praca - główny sprawca
Atmosfera psuje się z dnia na dzień, do tego mamy wymagania z dupy, nie ma dla nas żadnych konkretnych rzeczy do roboty, wszystko co może się przydać wymyślamy sami. Tylko że nikt z tego nie korzysta i robimy sztukę dla sztuki, zastanawiam się tylko kiedy w końcu firma dojdzie do tego że z naszej pracy nie ma realnego zysku i nas po prostu wywali. Pełno do tego jałowych dyskusji, kilka osób z zespołu uważa się za lepszych i po prostu jak nie robi się jak oni chcą to drą ryje (do mnie już nie, bo odpowiadam tym samym). Przez to wszystko jestem wypompowany psychicznie i nie daje sobie rady żeby to ogarnąć przez dodatkowe zmęczenie fizyczne. Najchętniej bym ją zmienił, nawet miałem taki plan jednak kryzys związany z wirusem pokrzyżował mi lekko plany ( ͡° ʖ̯
Zaakceptował: LeVentLeCri