Dla osób ze znajomością języka angielskiego. Krótkie książeczki samopomocowe stale aktualizowane przez ekspertów o najnowszą wiedzę, coś co jest marzeniem jest w UK realizowane od tak za darmo. https://web.ntw.nhs.uk/selfhelp
#autorytet #autorytetmentalny #psychologia #samopomoc #przegryw #psychoterapia #rozwojosobisty
#autorytet #autorytetmentalny #psychologia #samopomoc #przegryw #psychoterapia #rozwojosobisty
Zaczynam stopniowo poprawiać swoje życie (czerwiec będzie #!$%@?, ale dam radę) i szukam psychiatry na NFZ z uwagi na epizody depresyjne i prawdopodobne PTSD po wypadku samochodowym, który miałem za dzieciaka, chociaż bardziej z powodu #przegryw i tego, co przeżyłem w domu rodzinnym przez te wszystkie lata, a o czym przypomniał mi wczoraj jeszcze brat mówiąc o weekendowym odpale matki.
Jednak do rzeczy, jako że to na NFZ to wybór jest raczej pomiędzy HCP a Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego i tu zaczyna się problem. Wchodząc w opinie na Google oba zakłady mają przeważającą większość "jedynek", w tym takim przed paru tygodni albo i dni.
Więc
Wszystko zawsze miałam dokładnie tłumaczone i zaproponowali mi również terapię, ale ja chodziłam już na terapię do swojej pani i nie skorzystałam, ale jest tam też taka opcja. Wiadomo, czasami były opóźnienia z godzina przyjęcia,