@AnonimoweMirkoWyznania: Sam nie wiem, siadam do książki do nauki języka, czytam 5 minut i nagle się łapię, że gapię się na stronę, a myślę o czymś całkowicie innym. Z innymi książkami to samo - łapię się na tym, że czytam to samo zdanie po kilka razy. Wszystko mnie już nudzi. To chyba przez brak stymulacji - od jakiegoś roku głównie siedzę w domu, nic ciekawego się nie dzieje. Jak odwiedzam jakieśPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Mam dokładnie to samo :( Najgorsze, że mam tyle planów, marzeń i chęci do tego - ale niestety na tym etapie się wszystko kończy. Non stop jestem zmęczona, badania też mam wszystkie prawidłowe. To jest małe piekło na Ziemi.

@drth: no pewnie mu chodzi o #nofapchallenge

@Mr_Beniz: zrób sobie 1 dzień bez telefonu i kompa na próbę, jeżeli potrzebujesz ich do pracy to korzystaj tylko do tych celów. To bardzo trudne, ale da się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Quiz: @czykoniemnieslysza: same, i tak całe życie xD

@fozolif: to radził bym ograniczyć ilość spraw. Zostawić rzeczy ważne do zrobienia. Odpoczynek i relaks to jak najbardziej ważna sprawa.

@fozolif: Mi pasuje Habitica, pomaga mi w odhaczaniu swoich codziennych postanowień, dodatkowo zapisuje w niej sobie rzeczy dodatkowe do zrobienia. Motyw, że jak wywiązujemy się z postanowień dostajemy expa a jak olewamy tracimy życko troszeczkę mi pomaga w produktywności xD

@unick: to ja xd

@unick: mózg jest #!$%@? tak chce mnie zniszczyć

Z jakiego dostawcy rezygnujesz ?

@Mr_Beniz: nie sprzątaj, żyj jak śmieć.

@Mr_Beniz: początki depresji, czas zacząć brać leki

@AnonimoweMirkoWyznania: Mam podobnie. U mnie chodzi o to, że nie chcę zabierać się za rzeczy które mogą coś zmienić w moim życiu, bo dla mojej podświadomości zmiana to najgorsze co się może wydarzyć(nawet na dobre). Od lat nie mogę zmienić roboty, ani ruszyć sensownie czymś do przodu. Robię wszystko byleby nie zajmować się tym co mam robić. Koszmar.
Chodzę na terapię i to mega pomaga i jestem pewien, że bez pomocyPokaż całość

@KrzaczasteBrwi: Jak niewiele czasem trzeba, żeby zmobilizować kogoś do działania. Jesteś bohaterem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Felonious_Gru: A jaki komentarz chciałeś dodać?

@AnonimoweMirkoWyznania: chłopie ciesz się że chociaż seriale i granie sprawiają Ci przyjemność, może być dużo gorzej

@AnonimoweMirkoWyznania: może spróbuj tego

Nie znam się na temacie, ani nie próbowalem, natomiast widziałem jak ktoś to poleca. A jest na wyciągnięcie ręki i za darmo, więc możesz spróbwać. Wszystko lepsze niż nic, powodzenia ;)

@Cesarz_Nieruhato:

@Cesarz_Nieruhato: To teraz tylko to brakuje Ci do kompletu tylko na maxa( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Borealny teraz to już nie warto.
Zaraz wrzesień, potem druga fala epidemii, święta i tak to leci( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mati1990: znam ten stan

@cieliczka: Jeszcze do wora bym dorzucił kolekcje darmowych kursów z udemy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MatexN: i masa zapisanych w zakładkach stron do sprawdzenia na później.

@Cesarz_Polski: nikt nie krzyczy
Tylko niech sobie idą na swoje.

@un_espoir: Nie siedzieć na portalu ze śmiesznymi obrazkami, nie siedzieć na pejsbuku, instagramie, twitterze. Nie czytać książek o organizacji czasu bo to strata czasu. Wziąć się za siebie.
Mam nadzieję że pomogłem

Pokaż spoiler

@un_espoir: "Atomowe nawyki", napisane bez couchingowego pieprzenia, świetna książka

@AnonimoweMirkoWyznania:
Najpierw trzeba zacząć od wyjaśnienie kto jest kim, a mianowicie: psychiatra to lekarz (który skończył takie same studia jak chirurg czy internista, a następnie zrobił specjalizację z psychiatrii) zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń psychicznych. Owszem, często przypisuje leki, ale nie zawsze, może też np. skierować na psychoterapię, która jest formą leczenia. Do wizyty u psychiatry nie trzeba skierowania, a psychoterapia może być refundowana z NFZ.
Psychoterapeuta to osoba, któraPokaż całość

@tomislawniepelka: > ja jestem czlowiekiem czynu i lubie klarowne rozwiazania, nie bardzo mi sie podoba chodzenie dla samego pogadania sobie jak z kolega. ja lubie tak: problem - pomysl - praca - rozwiazanie a wizyta mi nie dala nic

Mam dokładnie to samo. Próbowałam dwóch psychiatrów i z 5 psychologów. Żadnej terapii nie ukończyłam. Do niektórych cierpliwość skończyła mi się po 3 wizycie, jeśli po tym czasie nikt mi nie powiedział,Pokaż całość