Wszystko

Najnowsze

Archiwum

corrin
  • 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....a
T.....a
  • 7
@lentilek: uważaj bo wpadniesz w te kołczowe p--------o i będziesz czytał książki o planowaniu, rozpisywał listy, organizował czas, ustalał priorytety zadań, dzielił je na etapy, ale w praktyce nie zaczniesz nawet robić tego co miałeś do zrobienia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Yakooo
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Yakooo
Yakooo
via Android
  • 1
@Atreyu raczej nie będę się już bawił w tego typu rzeczy. Przynajmniej mam taką nadzieję. XD

Ale to akurat może mi się przydać do czegoś innego, dziękuwa, zapamiętam.
  • Odpowiedz
Mocarz888
Mocarz888
  • 2
@SVCXZ: prokrastynacja a social media (glownie tiktok, ale tez insta i fb), jak bardzo social media dzialaja na młode osoby prokrastynacyjnie xd wiesz o co chodzi, nie wiem jak to dobrze napisac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
CXLV
  • 1
@dryluje_wisnie_jezykiem: potrzebujesz w swoim życiu postaci będącej autorytetem. Kogoś kto wyznaczy ci kierunek lub pomoże ci samej zdecydować i będzie doglądał. To musi być silna i mądra osoba. Na tyle silna, żebyś liczyła się z tej osoby zdaniem. Jak masz kogoś takiego, to zwróć się do niej/niego o pomoc.
  • Odpowiedz
Delirka
Delirka
  • 1
@pisorgpl: stara zagrywka, ja to 15-20 minut w kiblu siedzialem, raz trafilem na giscia po 50 ktory do mnie przy lustrze u januszexa powiedzial wazne slowa...

No mlody jeszcze 45 Lat I emeryturka Co?
  • Odpowiedz
corrin
  • 1
Nie wiem co ze sobą zrobić. Udało mi się trochę ogarnąć w życiu, mam pracę i dzięki niej wyszłam wreszcie do ludzi i pokonałam parę lęków, z którymi wcześniej się mierzyłam. Ogólnie rzecz biorąc jakość mojego życia trochę się poprawiła, ale jest jeszcze kilka problemów, z którymi muszę sobie poradzić. Jeden szczególnie spędza mi teraz sen z powiek, a mianowicie jak odnowić kontakt z garstką przyjaciół, których „zghostowałam” kilka miesięcy temu. Z
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psychodeliczny_jezus
  • 0
@corrin: mam identycznie i niestety nie znalazłem jeszcze na to sposobu. Cały czas liczę, że wszystko samo się wyprostuje w procesie ogólnego ogarniania swojego życia ¯\_(ツ)_/¯
Znajomi, którzy wiedzą o mojej depresji podchodzą do tego ze zrozumieniem, a przynajmniej tak mi się wydaje. Tym, którzy nie wiedzą tłumaczę, że bywam mocno zajęty (co akurat jest po części prawdą) i że generalnie wolę kontakt z nimi na żywo.

Ale fakt, najgorsze
  • Odpowiedz
N.....4
N.....4
  • 0
@corrin: Pytanie, czy to Ci pasuje czy nie. Jeśli nie, to psychoterapia.

Myślę, że nie masz się czym przejmować. To Twoi przyjaciele i myślę, że możesz być z nimi szczera w tej kwestii.

Do mnie ostatnio odezwał się kumpel z którym nie miałem kontaktu przez 10 lat. Oczywiście nie udało się spotkać głównie z mojej winy, ale jak widzisz niektórzy potrafią być bardzo cierpliwi ;)
  • Odpowiedz
oreze
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rinter
  • 4
@oreze: ja byłem mega prokrastynatorem na studiach, jednak chcąc zmienić pracę musiałem codziennie się uczyć i byłem postawiony pod ścianą. Dwie dobre pozycje wg mnie to atomowe nawyki i getting things done czyli sztuka bezstresowej efektywności, w tej drugiej trochę coachingowego p--------o ale też można coś wynieść.

Inna sprawa że samo czytanie książek to też może by forma prokrastynacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) potem trzdeba zacząć
  • Odpowiedz
paziu
  • 20
Wszyscy zaczynamy z tej samej pozycji bo to nie te czasy, że nie mamy internetu w swoim domu a więc na starcie każdy ma nieograniczone możliwości.


@AnonimoweMirkoWyznania: ludzie w Bangladeszu tez maja dostep do internetu xD
  • Odpowiedz
slapdash
  • 7
obiecaniu sobie ze jak je zrobisz to bedziesz sie mogl o--------c do woli


@nalej_mi_zupy: zajebiście skuteczne, do momentu w którym nie ogarnie, że o--------ć się do woli może i tak, bez robienia wypisanych wcześniej zadań xD
  • Odpowiedz
Fortis_
  • 0
Poszukuję terapeuty, działającego w Krakowie lub okolicach, biegłego w zagadnieniach #prokrastynacja , braku #motywacja i tematów pokrewnych. Przejechawszy się już kilkukrotnie na poprzednich terapeutach, chciałbym, aby była to osoba spełniającą możliwie jak najwięcej z poniższych przesłanek: - pasja do zagadnienia (niestety nie jest to rzecz oczywista wśród terapeutów), niekonwencjonalne podejście (szukam bardziej kogoś kto przechytrzy mechanizmy obronne niż nakarmi książkowymi frazesami), finansowa przystępność i stała stawka. Gdyby ktoś
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fortis_
  • 1
@blackredwhite: Bardziej terapeuty - chodzi o pracę u podstaw, identyfikacje/eliminacje przyczyn i mechanizmow mających dość głębokie korzenie, co wymaga szerszej analizy. Typowy coaching wydaje mi się czymś mniej uregulowanym i powierzchownym (mogę się jednak mylić)
  • Odpowiedz
debug
debug
  • 0
Głównie w behawioralno poznawczym.


@Fortis_: Spoko próbuj. Problem polega na tym, że czerpiesz dopaminę z innych, niż działanie źródeł. Dalej jest dół wywołany stanem rzeczy. I tworzy się pętla. W prokrastynacji jesteś gotowy wyruszyć na długą podróż, by zabić smoka, generalnie wszystko jesteś gotowy zrobić, tylko nie wziąć się za robotę. Nie włączaj rano TV/Netfix/ etc. zanim nie weźmiesz się do działania, jak się już weźmiesz to masz sukces i
  • Odpowiedz

Powiązane tagi