Jakie macie sposoby, żeby nie być leniwym po pracy?

Ja mam straszny problem, żeby nie iść na siłownię, zawsze znajdę wymówkę i chciałbym się tego raz na zawsze pozbyć. Może wasze rady podnoszą mnie na duchu i bardziej zmotywują. Z samą pracą umysłową tj. nauka, montaż itp. nie mam problemu, ale żeby wziąć torbę, pójść na siłownię 500 metrów dalej od chaty XD, to mam straszny problem … (
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Weź torbę z rzeczami na siłkę ze sobą do pracy i wracając po robocie nawet nie zachodź do mieszkania, tylko od razu na trening (najlepiej jakbyś miał siłkę w okolicy pracy).
  • Odpowiedz
Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami?


@mirko_anonim: tylko, że będąc chadem nie byłbyś piwniczakim introwertykiem nielubiącym imprez xd
  • Odpowiedz
@KarolSpl: czekaj ale jaka nauka ? odpalasz filmiki na temat ktory cie interesuje tylko ze po angielsku, zapisujesz sobie jakies zwroty ktore sie powtarzaja 10ty raz i jazda na free4talk tak poznajesz jakiegos ziomka ktory ma podobny vibe do Ciebie i tyle
  • Odpowiedz
@Peter_Mountain: bo ćwiczenie w domu to mrzonka i sprzedawanie marzeń. Jedyny sensowny powód do robienia treningu w domu to żeby nie marnować czasu jak musze dorzucić dodatkowe sesje cardio. 30 minut cardio, z dojazdem na siłownie, ogarnięciem się, powrotem to ponad 1h, w domu 45 minut z prysznicem i możesz oglądać serial na telewizorze.
Zaraz znajdą się tacy co mają w domu siłownię i ćwiczą regularnie- ok, znajdą się i
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Siedzisz w bańce i patrzysz na znajomych... Popatrz na siebie i przeanalizuj gdzie leżą twoje problemy. Obieraj sobie małe cele i sukcesywnie poprawiaj swój stan.
Depresja i adhd itd - Zapisz się na terapię. Zrób sobie badania krwi zobacz jakie masz niedobory i zadbaj o zbilansowaną dietę. Ładuj witaminę D po kule. Dobra dieta obniża objawy depresji, sprawdź jakie jeszcze produkty pomagają w tym.
Zacznij trenować - jak nie
  • Odpowiedz
@Piks0n: Ogolnie polecam silownie, ale DLA SIEBIE (przede wszystkim dlatego, ze to lubisz, dla zdrowia i sily) a NIE dla kobiet. Dla kobiet najwazniejsze sa cechy, na ktore nie masz ZADNEGO wplywu czyli wzrost oraz struktura kostna twarzoczaszki. Silownia cos tam da, ale po pierwsze niewiele, a po drugie jak ktos sensownie trenuje amatorsko czyli te 3 - 4 razy w tygodniu to i tak za duzy wysilek aby usprawiedliwial
  • Odpowiedz
Ta podła prokrastynacja sprowadza mnie na manowce. Nawet z czyms takim jak odpisanie na badoo lub tindrze sprawia problemy (jesli ktos mi sie podoba). Napisalem takiej jednej, wyjątkowo ladnej, ze musze ja poderwac czy cos takiego, ona odpisala "chetnie" po czym nie odpisywalem dlugo, bo od razu nie wiedizlaem co a nie chcialem spalic i tak prokrastynowałem, az po paru godzinach widze, ze usuneła pare.. Ja pierdziele

#tinder #badoo
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 2
@Odbytko_ze_Zwieracza ja natomiast jestem osobą wielu talentów, lecz przeważnie kończy się na chwaleniu nimi, ponieważ nie działam nic w kierunku ich rozwijania. Do tej pory tylko zaczynałem przygody w wielu dziedzinach, ale szybko się zniechęcałem i zaczynałem coś innego. Najważniejsze jest to, aby postawić sobie cele i konsekwentnie je realizować.
  • Odpowiedz
Nowy Rok powinien zaczynać się na wiosnę, w czasie wiosennego przesilenia, a nie w środku zimy. Zimno, krótkie dni i brak słońca wcale nie zachęcają do realizacji noworocznych postanowień.
Co innego wiosną, kiedy przyroda budzi się do życia, promienie słońca już przyjemnie grzeją, powietrze pachnie świeżością, a nie smogiem. Komu to przeszkadzało żeby to zmieniać ;_;

Nie mogę się za nic zabrać, bo zanim się zbiorę do roboty to jest już ciemno
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wcale nie zachęcają do realizacji noworocznych postanowień


@Lenalee: mam na to rozwiązanie. postanowienia rób na dzień wiosny a nie na sylwestra, nikt tego nie sprawdza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
czy da się osiągnąć sukces bez żadnego boosta od życia? (np. bogaci starzy, geny, talent, itp.)


@mirko_anonim: Technicznie się da. To wygrana na loterii.
Z biednymi starymi, słabymi genami, beztalencie itp, to ty możesz mieć szczęście, że przeżyłeś poród.
  • Odpowiedz
#prokrastynacja to największa k00rwa, od 21 co godzinę przekładałam robotę do wykonania, żeby finalnie o 2 w nocy ustawiać budzik na 6, bo najpóźniej o 8 projekt musi znaleźć się na mejlu klienta. Zaj3bie sie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach