Przestawił mi się rytm dobowy - w dzień nie mogę się zebrać do pracy i kiedy mogę to drzemię, w nocy pracuję bo mam przypływ energii. Chroniczna prokrastynacja jeszcze to pogłębia. W dzień potrafię się skupić tylko w sytuacjach awaryjnych kiedy trzeba działaś na już, kiedy nie mam nad sobą widma wielkiej katastrofy przekładam sprawy na później. Ostatnio nawet rozrywkę przekładam „na później”. Tak się nie da żyć, czas mi ucieka nawet
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Piękne podsumowanie wypokowych Don Quijote'ów m̶a̶j̶ą̶c̶y̶c̶h̶ ̶b̶ó̶l̶ ̶d̶u̶p̶y̶ ̶o̶ ̶t̶o̶ walczących z faktem, że n̶i̶e̶ ̶u̶d̶a̶j̶e̶ ̶i̶m̶ ̶s̶i̶ę̶ ̶z̶a̶k̶o̶p̶a̶ć̶ ̶z̶a̶w̶c̶z̶a̶s̶u̶ ̶n̶i̶e̶w̶y̶g̶o̶d̶n̶y̶c̶h̶ ̶d̶l̶a̶ ̶k̶o̶n̶f̶e̶d̶e̶s̶e̶k̶t̶y̶ ̶z̶n̶a̶l̶e̶z̶i̶s̶k̶ ludzie używają d̶o̶z̶w̶o̶l̶o̶n̶y̶c̶h̶ ̶p̶r̶z̶e̶z̶ ̶m̶o̶d̶e̶r̶a̶c̶j̶ę̶ ̶m̶i̶r̶k̶o̶l̶i̶s̶t̶ niedozwolonych n̶a̶ ̶p̶o̶d̶s̶t̶a̶w̶i̶e̶ ̶i̶c̶h̶ ̶w̶i̶d̶z̶i̶m̶i̶s̶i̶ę̶ spamlist (̶z̶ ̶k̶t̶ó̶r̶y̶c̶h̶ ̶o̶n̶i̶ ̶s̶a̶m̶i̶ ̶n̶i̶g̶d̶y̶ ̶p̶r̶z̶e̶n̶i̶g̶d̶y̶ ̶n̶i̶e̶ ̶k̶o̶r̶z̶y̶s̶t̶a̶l̶i̶)̶ i coraz więcej ludzi widzi p̶r̶a̶w̶d̶ę̶ ̶o̶ ̶p̶r̶o̶r̶o̶s̶y̶j̶s̶k̶o̶ś̶c̶i̶ zmanipulowane kłamstwa o #konfederacja przez co ̶a̶k̶c̶j̶a̶ ̶"̶p̶o̶c̶h̶w̶a̶ć̶ ̶p̶o̶d̶ ̶p̶r̶o̶g̶i̶e̶m̶"̶ ̶c̶o̶r̶a̶z̶ ̶b̶l̶i̶ż̶e̶j̶ ̶s̶u̶k̶c̶e̶s̶u̶ coraz bliżej ich zwycięstwo wyborcze, ponieważ konfie poparcie n̶i̶g̶d̶y̶ ̶n̶i̶e̶ ̶s̶p̶a̶d̶a̶ zawsze rośnie!!!
#bekazprawakow #neurolista #neuropamanipuluje #politycznyspamneuropy #neuropa #prawicowizdrajcy #wojna #wykop #polityka
#bekazprawakow #neurolista #neuropamanipuluje #politycznyspamneuropy #neuropa #prawicowizdrajcy #wojna #wykop #polityka
źródło: comment_1664289934FajdFMkOhefNwdxRrXeoo3.jpg
Pobierz#psychologia #zycie #prokrastynacja #rozkminy
Czy jest tu ktoś, kto może o sobie stwierdzić, że wyleczył się z prokrastynacji? Mam tak od dziecka i zastanawiam się czy da się z tego wyjść raz na zawsze tak jak się pewnego dnia przestaje słodzić herbatę i już się do tego nigdy nie wraca? Mam taki notesik gdzie sobie zapisuję co mam do zrobienia, co bym chciała przeczytać, czego się jeszcze dowiedzieć itp. ale kurde co
Czy jest tu ktoś, kto może o sobie stwierdzić, że wyleczył się z prokrastynacji? Mam tak od dziecka i zastanawiam się czy da się z tego wyjść raz na zawsze tak jak się pewnego dnia przestaje słodzić herbatę i już się do tego nigdy nie wraca? Mam taki notesik gdzie sobie zapisuję co mam do zrobienia, co bym chciała przeczytać, czego się jeszcze dowiedzieć itp. ale kurde co
- 1
@sneak_peek: Musisz nauczyć się wykreślać rzeczy z listy, pomimo że ich nie zrobiłaś. Jak to coś bez znaczenia, nie musisz tego robić i ci się nie chce to skreślasz i tyle. Podobno najgorzej jest się nudzić, więc dopóki masz coś na tej liście to masz wybór, a jak zostanie pusta i na nic nie wpadniesz to co wtedy? No właśnie nuda i rozmyślanie, co by tu "wpisać na listę". Zwyczajnie musisz
- 1
@Nemayu: no właśnie czuję że wpadłam w taki wir zadań do zrobienia, mimo że być może one wcale nie mają sensu. Dzięki!
#anonimowemirkowyznania
Powodem mojego przegrywu musi być genetyczne pochodzenie od typowego chłopa pańszczyźnianego setki lat wstecz. Byłbym drugim Elonem Muskiem gdybym zamiast bezproduktywnie spędzać czas grając w gry, pić piwko i przeglądać tagi #przegryw i #blackpill przez które mam tylko #depresja zamienił na nałogowane poszerzanie swojej wiedzy i produktywne rzeczy. Czemu nie mogę uzależnić się od produktywnych bodźców zamiast robienia sobie z mózgu papki codziennie? Szkoda, że nie byłem nigdy dzieckiem, które trzeba
Powodem mojego przegrywu musi być genetyczne pochodzenie od typowego chłopa pańszczyźnianego setki lat wstecz. Byłbym drugim Elonem Muskiem gdybym zamiast bezproduktywnie spędzać czas grając w gry, pić piwko i przeglądać tagi #przegryw i #blackpill przez które mam tylko #depresja zamienił na nałogowane poszerzanie swojej wiedzy i produktywne rzeczy. Czemu nie mogę uzależnić się od produktywnych bodźców zamiast robienia sobie z mózgu papki codziennie? Szkoda, że nie byłem nigdy dzieckiem, które trzeba
źródło: comment_1662808551dVTXHedYmVpDRvymfuTVYE.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania:
O ile nie jesteś jakimś geniuszem albo nie masz uzdolnień do nauki akurat tych najbardziej cenionych na rynku pracy dziedzin (choćby wspomniane przez Ciebie programowanie) to taki styl życia za młodu też prowadzi do przegrywu.
Bo w pewnym momencie zaczynają wychodzić braki w socjalizacji, pogłębiająca się izolacja społeczna i poczucie osamotnienia związane
Szkoda, że nie byłem nigdy dzieckiem, które trzeba wyganiać na zewnątrz bo ciężko go oderwać od nauki xD
O ile nie jesteś jakimś geniuszem albo nie masz uzdolnień do nauki akurat tych najbardziej cenionych na rynku pracy dziedzin (choćby wspomniane przez Ciebie programowanie) to taki styl życia za młodu też prowadzi do przegrywu.
Bo w pewnym momencie zaczynają wychodzić braki w socjalizacji, pogłębiająca się izolacja społeczna i poczucie osamotnienia związane
- konto usunięte
- AustralianV8
- CalderX
- Skrzat5241
- Eugeniusz_Zua
- +2 innych
nie zawsze taki rozwój to szczęscie bardziej taki rozwój/kop w troche mniejszym stopniu typu lepsza praca/ własna firma czy mieszkanie dom
@DrumBass: #!$%@?, po co ci lepsza praca, firma, mieszkanie skoro nie będziesz miał nic poza tym? Żyjesz po to żeby móc robić to chcesz po pracy, wskoczyć na kajaki, spa, góry czy co tam chcesz.
Szczęście to nie jest "posiadanie lepszej pracy", posiadanie lepszej pracy to bycie trochę mneijszym niewolnikiem,
- 17
Uff, na szczęście moje lenistwo wygrało i nie zmieniłam oprocentowania na zmienne. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kredythipoteczny #ing #lenistwo #prokrastynacja
#kredythipoteczny #ing #lenistwo #prokrastynacja
źródło: comment_1662550493wlzfU5E15GRmC9ozlrv4Li.jpg
Pobierz- januszerka
- brak_sumienia
- zerohedge
- ajron_men
- fff112
- +12 innych
- 7
źródło: comment_1662550740D5jSSphNG5G9KE6vMpyW9j.jpg
Pobierz- qbamatus
- fff112
- inrzynier
- jazmojegopokoju
- ExitMan
- +2 innych
@kfff: a witam Panią roztropna. U nas 2.8% do stycznia 2025, jak tam spanko, bo u mnie doskonale (。◕‿‿◕。)
- 1
Dobra gurwa, kawę zrobić i trzeba się w końcu wziąć w końcu za pisanie tej inzynierki, mam nadzieję że promotor jeszcze o mnie pamięta ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#studbaza #prokrastynacja
#studbaza #prokrastynacja
@Poldek0000: to się nazywa alkoholizm
- 0
Do wszystkich adhdowców i osób borykającymi się z problemami typu prokastynacja, niepokój wewnętrzny, brak motywacji.
Co wam pomaga i co się u was najlepiej sprawdza? Jakie strategie radzenia sobie z problemami?
Pytam tu zarówno o farmakologiczne i niefarmakologiczne.
#adhd #add #nerwica #depresja #psychologia #psychiatria #prokrastynacja
Co wam pomaga i co się u was najlepiej sprawdza? Jakie strategie radzenia sobie z problemami?
Pytam tu zarówno o farmakologiczne i niefarmakologiczne.
#adhd #add #nerwica #depresja #psychologia #psychiatria #prokrastynacja
@Ynfluencer: dla zasięgu i taktyczna kropka .
@Ynfluencer: jest super odcinek Hubermana (ENG) na temt ADHD. Jest długi ( ͡° ͜ʖ ͡°) poleca się więc słuchanie we wcześniej ustalonych odstępach (podzielenie odcinka na 5-6 sesji), żebyście nie odlecieli milion razy :d
Cały weekend odkładałem w czasie rzeczy, które obowiązkowo muszę zrobić. Został mi już czas tylko teraz. Za chwilę się do tego zabiorę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #prokrastynacja
#przegryw #prokrastynacja
- 0
@KorwinizacjaPrzelyku rano przed pracą/szkołą zrobisz xd
prokrastynacja = lenistwo czy to jakies osobne zjawisko? #!$%@?, pare miesiecy temu zaczalem nowa prace. Jest to nowe stanowisko, ktore wymaga ode mnie nabycia nowych umiejetnosci. Milion obowiazkow w domu, dziecko, remont itp. wiec za bardzo nie mam czasu na ponadprogramowe siedzenie nad robota. Oczywiscie w robocie jest milion spotkan i miedzy nimi przerwy ze trzy w czasie dnia od 30 min do 1h. Powiniennem w tym czasie pisac jakies papiery albo
- 20
Tak mi się nie chce nic, mógłbym całe dnie srollować wykop albo patrzeć się w sufit i nic nie robić. Jestem j#banym leniem. Nawet grać w gry mi się nie chce, w sumie nawet udzielać na wykopie mi się nie chce, wolę tylko scrollować, bezsensu.
#przegryw #prokrastynacja #feels ##!$%@?
#przegryw #prokrastynacja #feels ##!$%@?
- Nigrum
- kujwdupe
- konto usunięte
- reydel
- konto usunięte
- +15 innych
@423frewq4f23: ja sie uzaleznilem od tej beznadziejnosci, tego ze wroce ze spierdotripa i tak trwam w czasoprzestrzeni, nie umiem podjac decyzji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@423frewq4f23: Ja na takie chwile polecam co jakiś czas znaleźć sobie w życiu jakąś zajawkę, która da Ci frajdę jak dziecku - rower, siłownia, jakiś instrument, jakiś wyjazd (nie musisz od razu lecieć do Hiszpanii, wystarczy wyjechać na wieś albo w góry, nauka gotowania czegoś ambitniejszego niż zupka chińska i inne rzeczy, które łatwo „skillować” jak w RPG i dają stosunkowo szybko satysfakcję, a jak coś Ci sie spodoba na dłużej
#anonimowemirkowyznania
Jest jakiś lekarz na wykopie xD? Jak długoterminowo wprowadzić mózg na wyższe obroty? Chodzi mi tylko o sprawdzone, legalne i bezpieczne metody. Swojego czasu próbowałem #noopept i jakieś inne #suplementy z mądrą nazwą z działu boostery mózgu ale nie zauważyłem zmiany. Załóżmy, że "od jutra" chcecie cisnąć na poważnie z nauką z konkretnych dziedzin ale jesteście dorośli i jak każdego dopada was #prokrastynacja #zmeczenie i inne pierdoły. Póki co z obserwacji
Jest jakiś lekarz na wykopie xD? Jak długoterminowo wprowadzić mózg na wyższe obroty? Chodzi mi tylko o sprawdzone, legalne i bezpieczne metody. Swojego czasu próbowałem #noopept i jakieś inne #suplementy z mądrą nazwą z działu boostery mózgu ale nie zauważyłem zmiany. Załóżmy, że "od jutra" chcecie cisnąć na poważnie z nauką z konkretnych dziedzin ale jesteście dorośli i jak każdego dopada was #prokrastynacja #zmeczenie i inne pierdoły. Póki co z obserwacji
źródło: comment_1661879774XSH13yhlHcooJve3whjifn.jpg
Pobierz- 10
@AnonimoweMirkoWyznania: Polecam fetę. Ona pozwala wprowadzić mózg na bardzo wysokie obroty, jest tania i łatwo dostępna.
z mojego doświadczenia w różnych okresach te rzeczy działały:
- eliminacja niebieskiego światła wieczorem - lepszy sen
- sport
- dieta keto
- d3+ omega3
- bacopa + gotu cola - rano
- ashwaganda - na sen
- semax/adamax - rano
- fenibut - rano na motywację, wieczorem na sen
- modafinil
- oxiracetam
- alpha-gpc
- NALT
- kofeina + l-teaina - możesz wywalić kawę - brać radiolę rosa
- lions
- eliminacja niebieskiego światła wieczorem - lepszy sen
- sport
- dieta keto
- d3+ omega3
- bacopa + gotu cola - rano
- ashwaganda - na sen
- semax/adamax - rano
- fenibut - rano na motywację, wieczorem na sen
- modafinil
- oxiracetam
- alpha-gpc
- NALT
- kofeina + l-teaina - możesz wywalić kawę - brać radiolę rosa
- lions
- BlogoslawionyTwarozyc
- konto usunięte
- aquafires
- pfalzer
- tler
- +3 innych
Mam problem z otwartymi kartami, zarówno w telefonie i na kompie. Sporo z nich to tematy na wykopie które "przydadzą się, dzięki nim moje życie będzie lepsze" jak np. wszelkie informacje które ludzie wypisują na wykopie odnośnie tego jak wg. nich wygląda życie (wtedy będę się w nim lepiej poruszał), związków (wtedy będę mógł nie dać się w co negatywnego wciągnąć bo rozpoznam za wczasu i będę miał lepsze rozeznanie), albo odnośnie
@interpenetrate lepiej popracuj nad pewnością siebie, żeby inni czy laski interesowaly się tym co ty robisz a nie żebyś ty podporządkowywał się pod innych
Szukam sposobu jak sobie z tym poradzić,
@interpenetrate: zrób pierwszy krok i usuń wszystkie zakładki. Drugi krok to nie zapisywanie i codzienne czyszczenie przeglądarki z kart, jeżeli danego dnia jakiś link zapisałeś). I wyłączasz całkowicie przeglądarkę, nie zapisując otwartych kart, a kolejnego dnia otwierasz przeglądarkę tylko z 1 stroną startową.
#anonimowemirkowyznania
Im bliżej mi do 30-stki tym częściej dopada mnie kryzys wieku. Czuje się jakbym był w jakiejś próżni. Za wcześnie by się poddać ale za późno by zacząć od nowa. Często myślę o swoim życiu, sprawdzam co u znajomych na socjalach, wracam do przeszłości, tworze w głowie alternatywne scenariusze. Niestety zawsze byłem osobą przeciętną a to najgorsze co może być bo to znaczy, że jest stabilnie, nie masz bodźca do żadnych
Im bliżej mi do 30-stki tym częściej dopada mnie kryzys wieku. Czuje się jakbym był w jakiejś próżni. Za wcześnie by się poddać ale za późno by zacząć od nowa. Często myślę o swoim życiu, sprawdzam co u znajomych na socjalach, wracam do przeszłości, tworze w głowie alternatywne scenariusze. Niestety zawsze byłem osobą przeciętną a to najgorsze co może być bo to znaczy, że jest stabilnie, nie masz bodźca do żadnych
źródło: comment_1660912578rlLrg7bt9hPuvx4DPv64gf.jpg
PobierzMasz 30 lat to zbieraj na ślub, dziecko, kredyt mieszkania, a nie na pierdoły. Pasje są dla ludzi 15-25.
@fabian-toja: xDDDD
- konto usunięte
- choochoomotherfucker
- marokin
- losowynick13
- Bielecki
- +150 innych
@AnonimoweMirkoWyznania: Jestem w podobnej sytuacji, ale nie mam takich rozkmin, bo i po co, nie patrz na innych i nie porównuj się z nimi, tylko żyj po swojemu i swoim tempem. Zresztą czy ci wybierający płytki i biorący śluby są jacyś lepsi? No nie, a nawet mają więcej problemów niż Ty. Jak chcesz nadrobić dzieciństwo i młodość, to to zrób.
- marokin
- min_borda
- damianooo8
- stary_pijany38
- eite
- +38 innych
- 8
Ehh, prokrastynacja moja okrutna... zbiera ktoś z was karty w przeglądarce na później i potem nie ma czasu do nich wrócić ?
W tej chwili w firefox na 3 kompach mam otwarte 2300+3100+1200 kart.
Nie liczę już kart z sesji które są zachowane wcześniej i zamienione tymi teraz otwartymi.
Część przydatna, ciekawa, coś do pracy, rozwoju osob, pewnie z połowa tego wykop - zostawione doczytać z komentarzami na później.. i ostatecznie nigdy
W tej chwili w firefox na 3 kompach mam otwarte 2300+3100+1200 kart.
Nie liczę już kart z sesji które są zachowane wcześniej i zamienione tymi teraz otwartymi.
Część przydatna, ciekawa, coś do pracy, rozwoju osob, pewnie z połowa tego wykop - zostawione doczytać z komentarzami na później.. i ostatecznie nigdy
- rutkovzki
- Byku-z-Plastiku
- kurtyzany
- anuszkiewicz
- Oo-oO
- +3 innych
@morik: matko święta, jak Tobie w ogóle system sprawnie chodzi przy tylu zakładkach? I tak przecież się w nich nie odnajdziesz. Tak jak napisała @NoMoreTearsJustSmile to raczej nerwica natręctw.
Ja zrobiłem sobie w ulubionych podkatalogi i do nich wrzucam rzeczy "na później". Są też wtyczki do czegoś takiego. Obecnie mam w firefoxie 12 zakładek otwarte i już czuję, że muszę część zamknąć ;)
Ja zrobiłem sobie w ulubionych podkatalogi i do nich wrzucam rzeczy "na później". Są też wtyczki do czegoś takiego. Obecnie mam w firefoxie 12 zakładek otwarte i już czuję, że muszę część zamknąć ;)
- 2
@lukaszpatula: podobnie robię, tylko wrzucam linki w dedykowany folder na pulpicie. Jak go przejrzysz po paru dniach, część informacji już nie okazuje się tak przydatna, i lecą do kosza.
#!$%@? jak przestać prokrastynować. Ja nawet nie gram w żadne gry ani nie oglądam filmów tylko po prostu śpię cały dzień i gapie się w sufit albo przez okno #przegryw #prokrastynacja
#anonimowemirkowyznania
Jak ja podziwiam ludzi pracy, czyli tzw. "człowiek orkiestra". Ja mam jakieś chłopskie geny chyba i wylosowałem ambicje 7/10 i jednocześnie lenistwo 10/10. Chciałbym tak wiele zrobić, podszkolić się w czymś ale zaraz dopada mnie lenistwo, senność, zmęczenie, marazm. Ja nie wiem jak funkcjonują ci zapierd$lacze bo tak ich trzeba nazwać. Pracuje z takimi w korpo (ludzie 25-35). Ludzie mają rodziny, kredyty, dzieci, mnóstwo spraw na głowie a i tak robią
Jak ja podziwiam ludzi pracy, czyli tzw. "człowiek orkiestra". Ja mam jakieś chłopskie geny chyba i wylosowałem ambicje 7/10 i jednocześnie lenistwo 10/10. Chciałbym tak wiele zrobić, podszkolić się w czymś ale zaraz dopada mnie lenistwo, senność, zmęczenie, marazm. Ja nie wiem jak funkcjonują ci zapierd$lacze bo tak ich trzeba nazwać. Pracuje z takimi w korpo (ludzie 25-35). Ludzie mają rodziny, kredyty, dzieci, mnóstwo spraw na głowie a i tak robią
źródło: comment_1660213223I9ZEsGf1f6j2PIYGPI8EYy.jpg
Pobierz- 9
@AnonimoweMirkoWyznania: Mam tak samo xD Zacząć najpóźniej, jak najszybciej odpocząć żeby potem nic nie robić i fantazjować o osiąganiu sukcesu ehh
@AnonimoweMirkoWyznania: ja jestem taką osobą i czy chcesz czy nie, też możesz się taką stać. To nie jest wynik genów. To jest kwestia nawyków.
Dla własnego dobra możesz zmusić się do pracy nad sobą i robić rzeczy, które pragniesz, ale za każdym wygrywa z tobą lenistwo i np zamiast uczyć się języka, którego chcesz się nauczyć, odpalasz gry czy serial.
Jednym z najważniejszych życiowych nawyków, które automatycznie zagwarantują ci pozytywne myślenie
Dla własnego dobra możesz zmusić się do pracy nad sobą i robić rzeczy, które pragniesz, ale za każdym wygrywa z tobą lenistwo i np zamiast uczyć się języka, którego chcesz się nauczyć, odpalasz gry czy serial.
Jednym z najważniejszych życiowych nawyków, które automatycznie zagwarantują ci pozytywne myślenie
- dawson2394
- sudokor
- Woody_90
- konto usunięte
- endrjuk
- +16 innych
Ja: dzisiaj zrobię wszystkie zaległe rzeczy!
Ja 3 godziny później:
#heheszki #prokrastynacja #produktywnosc
Ja 3 godziny później:
#heheszki #prokrastynacja #produktywnosc
źródło: comment_1660163746tuQhkoJImhbFRNGBYoifBW.jpg
PobierzMam stale problem z rozpoczynaniem rzeczy - siadaniem do hobby, nauki, książki, ćwiczeń czy ostatnio nawet serialu. Po prostu każda decyzja wyklucza pozostałe możliwości
Nie lubię obejrzeć pół odcinka i siadać do czegoś innego, wyjść na rower na godzinę zamiast jakiś trip, pograć na pc kilka h i wczuć się zamiast strzelić pvp i nara.
Czy ktoś tak ma? Jak sobie z tym radzicie?
#gorzkiezale #zalesie #psychologia #prokrastynacja #feels #smutnazaba
Nie lubię obejrzeć pół odcinka i siadać do czegoś innego, wyjść na rower na godzinę zamiast jakiś trip, pograć na pc kilka h i wczuć się zamiast strzelić pvp i nara.
Czy ktoś tak ma? Jak sobie z tym radzicie?
#gorzkiezale #zalesie #psychologia #prokrastynacja #feels #smutnazaba
- 1
- 1
































Ta rada dla #przegryw żeby wyjść z domu to wcale nie jest głupie. Czasem (czyli raz na kilka lat) udaje mi się wyjść z jakimś starym znajomym albo gdzieś przypadkiem wbić w towarzystwo ludzi w moim wieku i doznaje szoku. Uświadamiam sobie, że ci ludzie przez te wszystkie lata coś robili. Zawsze mi się wydawało, że wszyscy ci którzy robią wielkie kariery albo posiadają firmy to jacyś starsi panowie a to
źródło: comment_1664665386okikYxDPvIIRgeznMELC9d.jpg
Pobierz