Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Estetykatopodstawa - #1 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39109717/wpis-jeszcze-raz-dla...

źródło: comment_89CsRJUw8TB47WXJ1DiULAT10VcjXxo2.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 60
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

OGIEŃ, Dynamic lower, 5x5 czyli budujemy GPP :D

45d back extension 3x12
ABS band pulldown 3x12
Band hamstring curl 3x12

SSB
IntruderXXL - OGIEŃ, Dynamic lower, 5x5 czyli budujemy GPP :D

45d back extension 3...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#1 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39109717/wpis-jeszcze-raz-dlatego-ze-dopiero-dzisiaj-zaczyn/
#2 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39500079/w-sumie-zastanawialem-sie-czy-nie-poczekac-jeszcze/ (tu jest błąd bo pomiar/fotki był 06.03).

_________________________________________________________________________

Jakie teraz zmiany?
Estetykatopodstawa - #1 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39109717/wpis-jeszcze-raz-dla...

źródło: comment_y9SFZ2VL1KQoFaLdIwK70yQ9BXIiyNQK.jpg

Pobierz
  • 59
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 26
@denigger zajebista baza, jak zaczniesz ćwiczyć to będzie dobrze na początek przygody z siłownia proponuję splita, nogi rób na maszynie.
  • Odpowiedz
  • 5
@IVE347: bendzie dorzucane ale pierw musze wypic wode po ogurkach kiszonycch ze smietankom z pyty kwasniewskiego


Pepsi, rozcienczona pepsi się na #dodzo pije :)
  • Odpowiedz