szefszeryf
  • 1
@FrasierCrane uważam, że z Twoimi poglądami idealnie byś się odnalazł w Północnej Korei. Naprawa naszej gospodarki musi mieć miejsce u podstaw, czyli od władzy rządzącej. Taki Janusz niepłacący podatków to jest kropla w morzu budżetu państwa, który jest p------------y w większości niezgodnie z potrzebami państwa i narodu.
P------------e owego Janusza, który oszukuje państwo na podatkach, natomiast serwuje mohito za 20pln, będzie skutkowało wzrostem ceny za mohito w lokalnym barze lub jego
  • Odpowiedz
kinlej
kinlej
  • 404
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ells
  • 476
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szefszeryf
  • 1
Poszukuję mentora, który pomoże mi, wskaże drogę i pomoże w diecie. Od 2 miesięcy wydawało mi się, że wszystko robię poprawnie, ale brak rezultatów w postaci utraty wagi. Zdalnie lub woj. Podlaskie, odpłatnie.
#keto
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szefszeryf
  • 2
@anonymous_derp ok, wrócę do podstaw, czyli bez liczenia kalorii, węgle do max 30g z samych warzyw zielonych, białko póki co tylko z mięsa, nabiał też ograniczę tylko do jajek. Tak sobie tydzień czasu, zmierzę ilość ketonow i będę pytał co dalej :-)
Dziękuję
  • Odpowiedz
szefszeryf
  • 1
@anonymous_derp tak naprawdę odżywiam się najprościej jak tylko mogę. Fakt, że mięso poddaje obróbce termicznej, jajka też. Ale ogólnie moja miska najczęściej to jakiś ser (często podpuszczkowy, naturalny), kawałek kiełbasy, boczku wędzonego, ryba wędzona lub smażona, szpinak, sałata, papryka, rosół na wołowinie. Ograniczam desery, owoce całkowicie wykluczylem. Konserwy, szczególnie Krakusa też uwielbiam, takie mięsne delicje
  • Odpowiedz

Osiągnięcia