Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
tomwick55
Nowystaryziel
via Wykop@tomwick55: Zostałbyś ratownikiem słonecznego patrolu z ratowniczkami jak Pamela Anderson w swoim prime time?
centerario
via Wykop@tomwick55: mi wystarczy 193 cm i 21 płodnych julek
Słuchajcie w swoim życiu byłam na basenie wiele razy. Jednak podczas pobytu miesiąc temu po przepłynięciu kilku długości na moich ramionach, plecach, dekolcie pojawiła się pokrzywka i swędzenie. Miałam tak pierwszy raz w życiu. Było to dzień po zawodach, które odbywały się na basenie i pomyślałam że podnieśli dawkę chloru. Później byłam na innym basenie i wszystko było ok. Dziś byłam znów na tym pierwszym basenie i po przepłynięciu 10 długości widziałam
@Pan_Szeryf tak. To było to
źródło: temp_file3561683097070367795
Pobierz
@labelle: Ok, bardzo mało prawdopodobne jest żebyś miała uczulenie na kreatynę bo bez niej nie jesteśmy w stanie przeżyć, być może przyczyną jest któryś z zastosowanych aromatów (niestety nie są wypisane na etykiecie).
https://sklep.kfd.pl/index.php?controller=attachment&id_attachment=586
Jedynym sposobem żeby się przekonać jest spróbowanie kreatyny naturalnej, jeżeli po niej nie byłoby problemu to wina wody.
https://sklep.kfd.pl/index.php?controller=attachment&id_attachment=586
Jedynym sposobem żeby się przekonać jest spróbowanie kreatyny naturalnej, jeżeli po niej nie byłoby problemu to wina wody.
Śląskie: Urzędnicy przez lata przegrywali z glonami. Idą teraz na wojnę
Miasto szykuje się do walki z sinicami. Kupuje specjalny preparat, który ma za zadanie zmniejszyć i kontrolować zakwit s
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KrzyzowiecAlfred kraulem
konto usunięte via Wykop
@AlexBrown: zdecydowanie osiągniecie!
źródło: IMG_20250330_150620 (Duży)
Pobierz
Krótka ankieta dla grupowiczów Garmina na Wykopie.
#wykopoweswiry #garmin #biegajzwykopem #sztafeta #rower #plywanie #bieganie #kroki #spacerujzwykopem #garminconnect
#wykopoweswiry #garmin #biegajzwykopem #sztafeta #rower #plywanie #bieganie #kroki #spacerujzwykopem #garminconnect
źródło: HDR1398
PobierzCzy chcecie dalej tworzenia wyzwań typu Wiosna/ROK/Miesiąc/5lat?
- Tak 39.6% (21)
- Nie 30.2% (16)
- Pomidor 30.2% (16)
@sEB-q mnie motywuje do robienia tego od 4 lat tylko Wasza chęć :)
@madtrexx: rozumiem Twój ból, też mam jedną grupę na GC i strasznie mnie wkurza, że utworzyć wyzwanie można tylko z poziomu aplikacji webowej. Nie można też ustawić, by się samo odnawiało...
Zagłosowałam na "Tak" ( ͡º ͜ʖ͡º)
Zagłosowałam na "Tak" ( ͡º ͜ʖ͡º)
Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! !
Zimowe wyzwania za nami. Zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom (tym co ruszyli trochę tyłek ;)) gratulacje!
Wiosna przed nami, nowe wyzwania również. Udanych wyników. Następne sezonowe w czerwcu na lato.
Jeszcze jest trochę czasu na robienie formy na lato (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przypominam, że dalej trwa wyzwanie zabawy 2020-2025. Został już niecały
Zimowe wyzwania za nami. Zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom (tym co ruszyli trochę tyłek ;)) gratulacje!
Wiosna przed nami, nowe wyzwania również. Udanych wyników. Następne sezonowe w czerwcu na lato.
Jeszcze jest trochę czasu na robienie formy na lato (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przypominam, że dalej trwa wyzwanie zabawy 2020-2025. Został już niecały
źródło: imgp8823
Pobierz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Gdzie zgłosić skargę na obsługę basenu?
Stare baby po których widać, ze to patuski wchodzą do męskiej szatni. Niestety jest to personel basenu.
Zwracacie uwagi, maile do kierownictwa nie przynoszą rezultatów.
Basen muszelka - Warszawa
Gdzie zgłosić skargę na obsługę basenu?
Stare baby po których widać, ze to patuski wchodzą do męskiej szatni. Niestety jest to personel basenu.
Zwracacie uwagi, maile do kierownictwa nie przynoszą rezultatów.
Basen muszelka - Warszawa
@mirko_anonim: ale to jest debilny bait czy piłeś?
Tak, serwis sprzątający wchodzi do szatni na basenie, handluj z tym. Stare baby wchodzą do męskiej, bywa że stary chłop wchodzi do damskiej.
Jeśli jesteś aż tak wrażliwy o wizerunek swoich klejnotów to na każdym basenie w wawie w szatniach masz przynajmniej kilka kabin do przebierania
Tak, serwis sprzątający wchodzi do szatni na basenie, handluj z tym. Stare baby wchodzą do męskiej, bywa że stary chłop wchodzi do damskiej.
Jeśli jesteś aż tak wrażliwy o wizerunek swoich klejnotów to na każdym basenie w wawie w szatniach masz przynajmniej kilka kabin do przebierania
bywa że stary chłop wchodzi do damskiej.
@thorgoth: No na pewno. Przecież byłaby z tego ogólnopolska afera jakby facet od sprzątania wszedł do damskiej szatni.
Siema! Dzisiaj po treningu pływania mam ból obojczyka. Posmarowałem to Naproxenem EMO. Swoją drogą to jutro mam zawody z pływania i nie wiem co teraz począć.
Dziękuję za uwagę
Pozdrawiam
#plywanie #zdrowie #niewiemjaktootagowac #sport
Dziękuję za uwagę
Pozdrawiam
#plywanie #zdrowie #niewiemjaktootagowac #sport
@Kozodel20: Umiem czytać ze zrozumieniem, natomiast ciebie sarkazm mojej wypowiedzi ominął szerokim łukiem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tomwick55 raczej nie ma basenów na jednostkach, to kosztuje. Nawet siłowni nie mają...
konto usunięte via Wykop
@tomwick55: nie ma pływania, oprócz marynarki i sił specjalnych
Czy 30 basenów (basen 25m) w 25 minut to dobry wynik? Pływałem praktycznie bez przerwy stylem klasycznym ale z głową nad powierzchnią, inaczej nie umiem xD.
#basen #plywajzwykopem #plywanie #silownia #mirkokoksy
#basen #plywajzwykopem #plywanie #silownia #mirkokoksy
konto usunięte via Wykop
Czy 30 basenów (basen 25m) w 25 minut to dobry wynik?
@1z100: Każdy wynik jest dobry, bo jest Twój. I polecam porównywać się również wyłącznie ze swoimi poprzednimi wynikami, bo takie pytania w zasadzie nie mają sensu.
Dla kogoś, kto pływa obiektywnie 3:20/100 szału nie robi. Ale z drugiej strony statystycznie pewnie mało kto w ogóle przepłynie 750 metrów ciągiem, więc z tego punktu widzenia to mega dobry wynik.
@1z100: pływanie poprawnie technicznie jest ważniejsze niż pływanie szybkie. Jak będziesz pływać tak jak piszesz to tylko sobie krzywdy narobisz
@strzelam_enterem: może że ja dużo gadam pomiędzy zadaniami a potem nadrabiam 🤷
@Sexinstruktor: no moze i tak, ja lece ciągiem godzinke.
Halo mirki, jaki jest najlepszy sposób pływania żeby zrobić dobrze swoim plecom? Żabka? #plywanie
Katowice drugim Mielnem? Ruszył nabór aż 70-ciu ratowników
Katowice nie mają dostępu do morza, ale miejskie kąpieliska w sezonie letnim przyciągają wielu chętnych. Tak wielu, że organizacja zespołu ratowników i ich liczebność dorównuje, a często wręcz przewyższa standardy polskich kurortów nad Bałtykiem. Właśnie ruszył nabór na tegoroczny skład ratowników.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dwa miesiące temu rozpocząłem walkę z otyłością i jako formę aktywności wybrałem pływanie. Chciałbym pływać codziennie, dlatego zastanawiam się, czy nie będzie to przesadą.
Obecnie wykonuję trzy serie po 14 długości basenu:
- pierwsza seria – styl klasyczny (żabka),
- druga seria – styl grzbietowy,
- trzecia seria – kraul.
Obecnie wykonuję trzy serie po 14 długości basenu:
- pierwsza seria – styl klasyczny (żabka),
- druga seria – styl grzbietowy,
- trzecia seria – kraul.
@labelle: Pływanie jest sportem bardzo bardzo bardzo technicznym. Rozbijanie ogólnie dystansu na mniejsze odcinki sprzyja nauce i tym samym poprawie stylu pływania. Dzięki temu będziesz w przyszłości w tym samym czasie mógł wykonać więcej pracy więc spalisz więcej kalorii. Dlatego skup się mocniej na nauce techniki, a na razie olej ogólny volume treningowy.
@labelle: no ja bym zaczął od tego żeby nie pływać żabki z głową nad woda. Dalej TECHNIKA, a reszta sama przyjdzie jak będziesz pływać
@Meciek: na baseb tylko słuchawki działające na zasadzie przewodnictwa kostnego. Ja mam shokz openswim pro i bardzo sobie chwalę. Są też chinskie wynalazki na aliexpress ale nie testowałem
@Meciek: nie polecam słuchawek. Powinieneś słuchać jak pływasz, żeby nie pływać źle technicznie
Niesamowita Polka z rekordem Guinnessa. Przepłynęła 149 kilometrów w 48 godzin
Karolina Szczepaniak, olimpijka z Pekinu i Londynu, dokonała rzeczy niezwykłej - w ciągu 48 godzin przepłynęła ponad 149 km ustanawiając rekord Guinessa i Polski. To niesamowity pokaz siły i wytrwałości, który zapisze się na kartach historii sportu!
z- 65
- #
- #
- #