Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kostniczka
  • 2
@madtrexx: rozumiem Twój ból, też mam jedną grupę na GC i strasznie mnie wkurza, że utworzyć wyzwanie można tylko z poziomu aplikacji webowej. Nie można też ustawić, by się samo odnawiało...
Zagłosowałam na "Tak" ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
madtrexx
  • 12
Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! !
Zimowe wyzwania za nami. Zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom (tym co ruszyli trochę tyłek ;)) gratulacje!
Wiosna przed nami, nowe wyzwania również. Udanych wyników. Następne sezonowe w czerwcu na lato.
Jeszcze jest trochę czasu na robienie formy na lato (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Przypominam, że dalej trwa wyzwanie zabawy 2020-2025. Został już niecały
madtrexx - Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! ! Zimowe wyzwania za na...

źródło: imgp8823

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Gdzie zgłosić skargę na obsługę basenu?
Stare baby po których widać, ze to patuski wchodzą do męskiej szatni. Niestety jest to personel basenu.
Zwracacie uwagi, maile do kierownictwa nie przynoszą rezultatów.

Basen muszelka - Warszawa
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thorgoth
  • 6
@mirko_anonim: ale to jest debilny bait czy piłeś?

Tak, serwis sprzątający wchodzi do szatni na basenie, handluj z tym. Stare baby wchodzą do męskiej, bywa że stary chłop wchodzi do damskiej.
Jeśli jesteś aż tak wrażliwy o wizerunek swoich klejnotów to na każdym basenie w wawie w szatniach masz przynajmniej kilka kabin do przebierania
  • Odpowiedz
h.....2
h.....2
  • 6
Czy 30 basenów (basen 25m) w 25 minut to dobry wynik?


@1z100: Każdy wynik jest dobry, bo jest Twój. I polecam porównywać się również wyłącznie ze swoimi poprzednimi wynikami, bo takie pytania w zasadzie nie mają sensu.
Dla kogoś, kto pływa obiektywnie 3:20/100 szału nie robi. Ale z drugiej strony statystycznie pewnie mało kto w ogóle przepłynie 750 metrów ciągiem, więc z tego punktu widzenia to mega dobry wynik.
  • Odpowiedz
zar0x
zar0x
  • 0
Halo mirki, jaki jest najlepszy sposób pływania żeby zrobić dobrze swoim plecom? Żabka? #plywanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
totmes
totmes
  • 2
@zar0x: Najlepszy byłby styl zmienny, ale tylko jeśli jesteś w stanie pływać poprawnie technicznie. Jeśli nie to ogranicz się do kraula i grzbietowego.
  • Odpowiedz
labelle
labelle
  • 1
Dwa miesiące temu rozpocząłem walkę z otyłością i jako formę aktywności wybrałem pływanie. Chciałbym pływać codziennie, dlatego zastanawiam się, czy nie będzie to przesadą.

Obecnie wykonuję trzy serie po 14 długości basenu:
- pierwsza seria – styl klasyczny (żabka),
- druga seria – styl grzbietowy,
- trzecia seria – kraul.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 7
@labelle: Pływanie jest sportem bardzo bardzo bardzo technicznym. Rozbijanie ogólnie dystansu na mniejsze odcinki sprzyja nauce i tym samym poprawie stylu pływania. Dzięki temu będziesz w przyszłości w tym samym czasie mógł wykonać więcej pracy więc spalisz więcej kalorii. Dlatego skup się mocniej na nauce techniki, a na razie olej ogólny volume treningowy.
  • Odpowiedz
Meciek
  • 0
Czesc Mirki, czy ktoś z was używa może jakiś słuchawek do plywania na basenie ? Chodzę już dłuższy czas na basen, ale brakuje mi muzyki czy nawet jakiś podcastów. Ktoś miał styczność z takimi słuchawkami? Jest w ogóle sens kupowania takich rzeczy?

#plywanie #basen #audio #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sokytsinolop
  • 1
@Meciek: na baseb tylko słuchawki działające na zasadzie przewodnictwa kostnego. Ja mam shokz openswim pro i bardzo sobie chwalę. Są też chinskie wynalazki na aliexpress ale nie testowałem
  • Odpowiedz
helmutpl
  • 1
@InstruktorPlywania: bardzo szczegółowe przemyślenia, widać że jesteś dobrym instruktorem
Zaciekawiły mnie przede wszystkim pierwsze akapity dotyczące nauki pływania dzieci.
Wkrótce z synem 4 letnim będziemy szli na pierwsze zajęcia w szkole pływania. Jakieś rady żeby dziecko się nie zniechęciło?
  • Odpowiedz
InstruktorPlywania
InstruktorPlywania
  • 1
@helmutpl: przede wszystkim zostaw je samo z trenerem żeby było skupione na zajęciach, niech Cię nie szuka. Dodatkowo możesz rozmawiać na tematy okolo basenowe w domu wieczorami żeby otoczyć go trochę tym środowiskiem i wzbudzić ciekawość. Jak będziesz z nim prywatnie na basenie to pozwól mu się tym bawić, nie każ mu pokazywać co robi na zajęciach.
  • Odpowiedz
szkiribiri
szkiribiri
  • 1
#plywanie Czy ktoś poleci jakąś książkę o nauce pływania dla dorosłych? Chodzę już pół roku na zajęcia, może jestem debilem a może mam słabych nauczycieli i efekty są marne.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Doiges
  • 1
Myślę, że lepsze są kanały na YT. Np. Swimming coach Yazan ma fajne krótkie filmiki. Z książek to jedynie "Nauka pływania w weekend"
  • Odpowiedz

Powiązane tagi