Wszystko
Najnowsze
Archiwum

Gorasul
- 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

b4q
via Android- 2
@Gorasul nie znalazłem nic o jakości węglowodanów. Tu może być pies pogrzebany.

Galactus
via Android- 3
@Gorasul dla zwyklego Kowalskiego to najlepsza jest dieta zbilansowana, czyli bez zbędnych kombinacji ale w granicach limitu kcal. Rzeczywistość jest niestety taka, że jak ktoś nie dba o to co je, to faktycznie w-------a masę węglowodanów, które przy zerowej aktywności prowadzą do nadwagi, a to pośrednio do różnorakich chorób.
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@kijanka23: zedytowałam: https://sokolow.pl/produkty/pasta-z-cukinii-z-suszonymi-pomidorami ( ͡° ʖ̯ ͡°)
robiłam własną z cukinii i ciecierzycy (ta zielona z Sokołowa) z podanych w składzie składników i kurczę, smaczna, ale wciąż to nie to i za rzadka mi wychodziła :<
Na zdjęciach jest nieco więcej niż 2/3 pasty, reszta pójdzie do pojemnika na środę z czymś tam, co sobie wymyślę.
robiłam własną z cukinii i ciecierzycy (ta zielona z Sokołowa) z podanych w składzie składników i kurczę, smaczna, ale wciąż to nie to i za rzadka mi wychodziła :<
Na zdjęciach jest nieco więcej niż 2/3 pasty, reszta pójdzie do pojemnika na środę z czymś tam, co sobie wymyślę.
- 1
@paramyksowiroza: aaaa to ja wiem o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°) wiesz co, mnie to słabo rusza, bo rzadko kupuję pakowane jedzenie o składzie innym niż jednorodny (głównie to majonez, keczup, musztarda, ser i czasem serki śmietankowe), więc jak się już trafi jakieś gotowe jedzenie o prostym czystym składzie, to producent gra drugoplanową rolę, a tu Sokołów się naprawdę postarał bardzo ( ͡° ͜
- 11
Ojej, szakszuka na śniadanie, jak kreatywnie xD
Bez kontrastu w postaci zieleniny, bo jej nie mam, bez pieprzu, bo go nie noszę, z półsurowym żółtkiem, najlepiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzwykopem #gotujzmatra #lowcarb #paleo i #wegetarianizm zarazem, taki psikus ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bez kontrastu w postaci zieleniny, bo jej nie mam, bez pieprzu, bo go nie noszę, z półsurowym żółtkiem, najlepiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzwykopem #gotujzmatra #lowcarb #paleo i #wegetarianizm zarazem, taki psikus ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_wFIzsZWx4fLZrWz2IitUlgtf9VILBt7J.jpg
Pobierz- 5
@Uri_: mimo wszystko, jednak lepiej "owoce i warzywa w odmianach powstałych dzięki współczesnemu ogrodnictwu" niż bułka z masłem roślinnym
źródło: comment_VpBzEPjy3PVnIAvjJvi5kIso4HTaUrrm.jpg
Pobierz- 4
Hejka #keto ‘nowe świry ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co myślicie o ketonach które są w tabletkach lub innej formie np coś takiego: Zobacz ofertę: NOW FOODS 7-KETO 100 MG 60 KAPS DHEA KONCENTRACJA http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=7451624232 jest sens to brać czy to jedna wielka ściema? Ktoś używa może innej firmy? #keto #dieta #paleo
- 1
Keton to taki związek chemiczny, nie mówi to nic o przydatności tego dla człowieka. Tutaj masz jakiś bełkot, najpierw napisane że to kortyzol, ale działa inaczej, potem skopiowane z wiki co to jest kortyzol normalny. Sam produkt nie wiadomo jak miałby działać i dlaczego.
Ketony jakie mogą być przydatne do spożywania to BHB (kwas beta-hydroxy-masłowy), istnieją w formie soli i estrów. W Polsce chyba żadne nie są dostępne, ale da się kupić przez
Ketony jakie mogą być przydatne do spożywania to BHB (kwas beta-hydroxy-masłowy), istnieją w formie soli i estrów. W Polsce chyba żadne nie są dostępne, ale da się kupić przez
- 0
@Siekany: Nie lepiej kupic mct, zeby watroba sama przerobila na ketony? Przynajmniej masz pewnosc, ze mct sie w 100% wchlonie.
- 4
#keto #dieta #paleo #mikrokoksy
Śniadanie przed treningowe 750 kcal. (Licząc kakao które wjechało trochę wcześniej 900 kcal)
Śniadanie przed treningowe 750 kcal. (Licząc kakao które wjechało trochę wcześniej 900 kcal)
źródło: comment_EEZJgasSZKTEmguaMUqPF8qRoqfuAgJ8.jpg
PobierzDziś kolacja wyszła mi bardzo... jasna :D Skład na pewno ciekawszy niż kolorystyka: batat boniato, makaron z cukinii, hummus z kalafiora i pierś z kurczaka. Co tam u Was?
#zdrowiepaleo #paleo #jedzzwykopem
#zdrowiepaleo #paleo #jedzzwykopem
źródło: comment_z09o2BmSAYLny21b5QRZWb0pmr3OpRLG.jpg
Pobierz- 1
@Arthaniel: a czemu? probowales? mnie smakuje, nie meczylabym sie na sile :P za to na samym miesie nie dalam rady
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Polecam bardzo prosty i... jeszcze prostszy przepis na domową chałwę.
#zdrowiepaleo
#gotujzwykopem #paleo #slodycze #chalwa
#zdrowiepaleo
#gotujzwykopem #paleo #slodycze #chalwa
źródło: comment_rkJlOQVfwO7UxFib2Qrdaind4cXqqwA4.jpg
Pobierz- 3
@ZdrowiePaleo: nie wystarczy zmiksować cukru z kotami z kurzu?
- 2
@Jade: jak dla mnie lepiej, bo moge dodac tyle slodziku (miodu), wanilii czy jakich chce dodatkow, ile mi pasuje i smakuje. czasami sklepowa jest dla mnie za słodka i taka jakaś mdło-nijaka w smaku
- 1
E nawet nie taka zla ta surowa ryba
#pyszne #jedzzwykopem nie#gotujzwykopem #paleo #dietapaleoinuicka
#pyszne #jedzzwykopem nie#gotujzwykopem #paleo #dietapaleoinuicka
Ostatnio obkupiłam się w lidlu i kolacja to mi wyszła. Pierś z kaczki, szparagi, rzodkiewka, kalafior stylizowany na hummus ;-)
#paleo #lowcarb #gotujzwykopem
#paleo #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_oHTWmoiHu1ymjNDEln1bUYeDZuk1bL3s.jpg
Pobierz@ZdrowiePaleo: Super Ci to wyszło (przynajmniej wizualnie). Idę coś zjeść przez Ciebie
- 1
@fuckmylife33: nie tylko wizualnie ;-) smacznego!
- 16
@nobrainer: wygląda okropnie
Mirki i Mirabelki na #keto, co jecie zazwyczaj na śniadanie? Podzielcie się jakimiś przepisami, najlepiej żeby można było przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy, bo ja już nie mam pomysłów... #dieta #lowcarb #paleo #ziemniakizostaw #mikrokoksy
- 1
@nathalije: keto bułki mogą być spoko rozwiązaniem do pracy.
Ja szykuje sobie przed pracą i aktualnie jest to sałatka (jakaś zielenina, oliwa z cytryną i pieprzem ziołowym, suszone pomidory, kabanos) i jajka na twardo.
A jak nie musisz mieć wszystkiego ładnie przygotowanego to po prostu do boxa wrzucasz sery, wędliny, jajka itp.
Jakoś dziwnie jestem nauczony że jajka (które jem codziennie) jem rano, więc kombinowałem z omletami, jajecznicami, ale jednak
Ja szykuje sobie przed pracą i aktualnie jest to sałatka (jakaś zielenina, oliwa z cytryną i pieprzem ziołowym, suszone pomidory, kabanos) i jajka na twardo.
A jak nie musisz mieć wszystkiego ładnie przygotowanego to po prostu do boxa wrzucasz sery, wędliny, jajka itp.
Jakoś dziwnie jestem nauczony że jajka (które jem codziennie) jem rano, więc kombinowałem z omletami, jajecznicami, ale jednak
- 1
@nathalije: jajecznica, ewentualnie idę do subwaya i robię sałateczkę z boczkiem, salami, lodową, ogórkami i majonezem, rozważam przerzucenie na parówki z majonezem, ale ja dopiero pierwszy tydzień
- 11
@nobrainer: Paleowski?
- 1
@ZdrowiePaleo: si
Hej, czy jest we #wroclaw jakiś catering dietetyczny oferujący dietę #lowcarb #keto #paleo lub coś w tym stylu? #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy #ziemniakizostaw
@nathalije: sam ostatnio szukałem Keto i tylko coś takiego znalazłem
http://eat2befit.pl/diety/bialkowo-tluszczowa/
http://eat2befit.pl/diety/bialkowo-tluszczowa/
- 1
@nathalije: Już kilka razy brałem od nich paleo i polecam https://afterfit-catering.pl/wroclaw/. Przy czym paleo 1500kcal to wychodziło jakieś 50-70g węgli na dzień. Mam trochę przykładowych menu jakie dostawałem to mogę podesłać jakby co ;)
Coś dla fanów mięsa i wątróbki ;-) Ale nie tylko, bo podroby to dużo więcej niż wątróbka, serca, nerki czy mózg. O ile skóra czy kości są jeszcze w miarę popularne kulinarnie, o tyle krew - nie. W Polsce znana obecnie chyba tylko z kaszanki i krwistego steka. Ewentualnie czerniny vel słynnej czarnej polewki. Tutaj przeczytacie, dlaczego warto rozważyć lepsze wykorzystanie krwi w przemyśle spożywczym i własnej kuchni.
#zdrowiepaleo
#
#zdrowiepaleo
#
źródło: comment_sDjQlaWNtfruyj9l4ufgqqPnfduzdntN.jpg
Pobierz@ZdrowiePaleo: taka kaszankę z cebulka z grilla to bym o----l
@ZdrowiePaleo: zaczynam się bać, czy przypadkiem nie jesteś wampirem XD, chyba czosnek rozwieszę w pokoju ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś coś z pogranicza moich dwóch największych zainteresowań: jedzenia i zwiedzania ;-) Wpis zwłaszcza dla osób z Bristolu i okolic, które lubią azjatyckie i inne egzotyczne produkty spożywcze, ale nie tylko. Generalnie, gdzie można kupić coś ciekawego do jedzenia: chipsy z plantana, steki z kangura, krem z kokosa itd. Paleo i nie tylko.
#zpturystyka #zdrowiepaleo
#bristol #kuchniaazjatycka #paleo #gotujzmikroblogiem
#zpturystyka #zdrowiepaleo
#bristol #kuchniaazjatycka #paleo #gotujzmikroblogiem
źródło: comment_xEsyHlg6iXuCIvRO1TV9JRoyIa07U0kp.jpg
Pobierz- 2
@panparowkazbiedronki: @producent_smogu: haha, chyba muszę wrzucić jakieś prawdziwe obrzydliwości na bloga i tutaj. może następnym razem będzie o krwi w kuchni ;-)
- 1
@producent_smogu: też tak uważam. nie jestem jakąś specjalistką od żywienia psów, ale z tego co czytałam i wypróbowałam, to taka dieta typu keto paleo oparta o mieso, podroby, jajka i niewielka ilosc warzyw jest dla psa najlepsza. BARF to tez dobry pomysl i z gotowcow, to chyba tylko takie karmy bym kupowala, chociaz przygotowanie psu jedzenia w domu pewnie tansze
1
Kokosowe ciasto paleo z limonką

Kokosowe ciasto paleo z limonką. Bez glutenu, bez laktozy. Aksamitne i urzekające swoim smakiem. Smakuje jak najwytworniejsze lody.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niedawno parę osób pisało o świeżym soku brzozowym, więc wrzucam linka do fajnego artykułu, w którym omówiona jest legalność zbierania dzikich roślin w Polsce. Autor ma na swoim blogu też instrukcję, jak taki sok najlepiej pobierać. Ogólnie polecam lekturę wszystkim współczesnym łowcom-zbieraczom ;-) http://lukaszluczaj.pl/gdzie-i-kiedy-polskie-prawo-zezwala-na-zbieranie-dzikich-roslin-i-grzybow-jadanych/
#zdrowiepaleo
#zdrowie #dieta #dzikakuchnia #paleo
#zdrowiepaleo
#zdrowie #dieta #dzikakuchnia #paleo
źródło: comment_3PjWfa3XXwOUa3J8R3aPDuwUslqxe7V7.jpg
Pobierz- 7
Jak widac, geny po wynalazcach dzidy i topora jeszcze trzymaja...
#heheszki #fizyka #mirkowynalazki #wykopowybrainiac #humorobrazkowy #paleo #paleoart
#heheszki #fizyka #mirkowynalazki #wykopowybrainiac #humorobrazkowy #paleo #paleoart
źródło: comment_9Cyzds6dokBTYirJPf2pJxWFuy28Dt3f.jpg
Pobierz@ZdrowiePaleo ciekawe :)
- 1
@Zawsze_Jest_Pora: dzięki :-)

















