Mężczyzna ważył 165 kg... Jego wygląd zmienił się całkowicie.

Artykuł przedstawiający walory tych owoców

Masaż, który jest w sam raz dla nas, będzie wpływał na nasze odchudzanie (jeśli się odchudzamy) i samopoczucie, a także ból mięśni i ich sztywność. Jak wybrać ten najlepszy?

Dr Mac Buchowski, profesor z Meharry Medical College z Nashville twierdzi, że różnica w podejściu kobiet i mężczyzn do fizycznej aktywności to największa przyczyna tego, że kobiety wolniej chudną.

Ogólna sprawność fizyczna ma także wpływ na odchudzanie. Dlaczego w tej sprawie dwie płcie tak się różnią?

Nie ma jednej idealnej diete. Na dłuższą metę najlepiej po prostu zmienić swoje zwyczaje żywieniowe. Można oczywiście zastosować bardzo ostrą dietę ale wtedy na pewno znacznie pogorszy nam się samopoczucie i po jakimś czasie przerwiemy dietę.

Jak już pisaliśmy, odchudzanie idzie mężczyznom łatwiej. Oni mogą zrzucić 9-13 kg w ciągu 30 dni, podczas gdy kobiety w tym samym czasie… 6-9 kg. Czy wszystkiemu winny jest… estrogen?

Każdy chce być szczupły. I choć obie płcie potrafią mocno zaangażować się w odchudzanie, to… mężczyznom przychodzi to o wiele łatwiej. Czyżby kobietom pozostało już tylko odsysanie tłuszczu? Dlaczego tak się dzieje?

Mając do wyboru produkty normalne i w wersji light, zwłaszcza osoby dbające o linię chętniej sięgają po te drugie. Okazuje się, że produkty dietetyczne paradoksalnie mogą prowadzić do otyłości.

Proste rady-a zarazem wydają się być skuteczne.

Bardzo dużo mówi się o wpływie kawy na efekty odchudzania. W wielu dietach stosuje się kawę, jednak naukowcy wciąż spierają się, czy wspomaga ona odchudzanie, czy też wręcz przeciwnie. Obie strony mają swoje słuszne racje. Picie kawy podczas stosowania diety ma wiele zalet.

Choć dieta odchudzająca jest właściwym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami , może sprawić wiele problemów. Poniżej przedstawiamy sześć najważniejszych. W ich rozwiązywaniu mogą służyć pomocą suplementy.

Zbiór zdjęć z programu "The Biggest Loser"

Parodia reklam cudownych środków na odchudzanie sprzedawanych w telemarketingu.

Efekty widoczne już po wypiciu pierwszej butelki.

Strona opisująca dietę łatwo strawną

Blog mojej cioci - zaczęła się odchudzać. W sumie nic ciekawego. Nie warto tam zaglądać. Więc niech nikt się nie ciska:)

Kalkulator i dziennik kalorii wylicza automatycznie kalorie ktore zjedlismy mozna w nim tez planowac diety

Otyłość to choroba cywilizacyjna polegająca na zbyt dużej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Występowanie otyłości znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na nadciśnienie, cukrzycę, miażdżycę, a także nowotwory.