Gdy pomyślisz o diecie i czekoladzie to na pewno w pierwszej chwili stwierdzisz, że nie jest możliwe ich połączenie, gdy jesteśmy na diecie... A jednak prozdrowotne właściwości przeważają nad skutkami ubocznymi. Z filmu dowiecie się całej prawdy o zaletach czekolady. Zapraszamy!

Pewien Australijczyk chciał schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Postanowił, że z nowym rokiem przechodzi na dietę ziemniaczaną. W miesiąc schudł 10 kg. Zadowolony z rezultatów postanowił rozciągnąć postanowienie na cały rok.

W nękanej głodem Mauretanii otyłość u kobiet jest oznaką zamożności i prestiżu. Tradycyjny sposób na przybranie na wadze polega na żłopaniu hektolitrów wielbłądziego mleka w obozowisku nomadów wśród rozgrzanych piasków Sahary.

Jest to sposób tani i skuteczny. Kuracja może trwać max. 2 miesiące. Polega na piciu uprzednio sparzonych wrzątkiem drożdży (w celu pozbycia się drożdżaków). Bogate w wit. z grupy B , cynk , selen itd. Najlepiej nadają się do tego drożdże piwowarskie, ale mogą być zwykłe babuni. Polecam.

Przepis na pyszne i zdrowe muffinki z białej fasoli

Zielona herbata . Picie tej najstarszej z herbat niesie za sobą nie tylko zalety. Zbyt duże spożycie niesie ma również negatywne konsekwencje. Jakie? Zapraszam do lektury.

Przy okazji „tłustego czwartku” warto się zastanowić nad składem i wartością energetyczną pączków oraz możliwościami "spalenia" zawartej w pączk

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu z Seri Pomysł na "Lunch Boxa" tym razem coś z Makaronem. Wartości Odżywcze 1 Pudełka to : Kalorie 470, Węglowodany 63 g, Białko 38 g, Tłuszcz 6,5 g

Oolong. Nie brzmi znajomo? A powinno :D

Organizm może się przystosowywać do wyższego poziomu aktywności fizycznej. Badani z umiarkowanym poziomem aktywności spalali średnio 200 kalorii więcej od nieaktywnych, ale już najbardziej aktywne osoby wydatkowały dziennie tyle samo kalorii, co badani umiarkowanie aktywni

Spożycie mięsa króliczego we Francji i Włoszech jest od 11 do 12 razy większe niż u nas. W Polsce mało kto docenia właściwości tego mięsa. A szkoda, bo mięso z królika jest zdrowe, posiada stosunkowo niewielką zawartość tłuszczu i szereg dobrych właściwości odżywczych.

Miód, szpinak, nasiona dyni, ryby – zimowe zmęczenie i senność można zniwelować poprzez właściwie skomponowaną dietę. Sekret tkwi w odpowiednich składnikach odżywczych, których niedobór powoduje osłabienie organizmu. Eksperci Mission Wraps podpowiadają, jak skomponować menu, by cieszyć...