Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
motaboy
@sebsossj: Gdyby go napełnić helem to mógłby latać i zostać Supermanem.
konto usunięte
@sebsossj: Zastanawia mnie jedno... Czy podczas robienia kupy, klocek swobodnie spada ?
@Reiter: może to zawoalowana reklama usług
Czy dieta 1200 kcal na masę 100 kg to za mało? Byłem u dwóch dietetyków, którzy mi takie coś polecili.
Dla mnie to zrozumiałe, a widzę, że na Wykopie generalnie są inne opinie.
#kiciochpyta #odchudzanie
Dla mnie to zrozumiałe, a widzę, że na Wykopie generalnie są inne opinie.
#kiciochpyta #odchudzanie
Wołam plusujących z tego wpisu
http://https://www.wykop.pl/wpis/39108135/ej-od-poniedzialku-jestem-na-diecie-od-dietetyka-w/#comment-137676147
Jestem na diecie od 18.02, 01.03 miałem wizytę kontrolną
http://https://www.wykop.pl/wpis/39108135/ej-od-poniedzialku-jestem-na-diecie-od-dietetyka-w/#comment-137676147
Jestem na diecie od 18.02, 01.03 miałem wizytę kontrolną
Gdyby komuś brakowało motywacji...( ͡~ ͜ʖ ͡°)
ulubione spodnie z kiedyś i aktualne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chudnijzwykopem #motywacja #odchudzanie i troche #silownia
ulubione spodnie z kiedyś i aktualne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chudnijzwykopem #motywacja #odchudzanie i troche #silownia
źródło: comment_xLQ0bfQGVFVokc3yImTQsr6fDzkG5rPu.jpg
Pobierz
@moakatanga: o karzeł, zrób fikołka xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Sekielski walczy z nadwagą.
Oto cała prawda o mojej aktualnej wadze. Jest bardzo źle. Chcę jednak to zmienić i powalczyć o moje zdrowie i życie. Wiem, że to będzie trudny i długi proces. Liczę na Wasze wsparcie.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Hejo!
Dawno wpisów nie było :)
Ktoś tutaj wrzucał kiedyś ten kalendarz jako ciekawostka, a pomyślałem że w sumie dobry pomysł i w sam raz wpisuje się w mój plan, przynajmniej mam teraz jakąś wizualizację ile czasu zostało.
Sporo osób którym to pokazywałem mówiło, że to dosyć dziwny pomysł a nawet depresyjny aby odliczać swój czas do końca. Moim zdaniem jest wręcz przeciwnie i jest mobilizujący. A wam jak się podoba?
Dawno wpisów nie było :)
Ktoś tutaj wrzucał kiedyś ten kalendarz jako ciekawostka, a pomyślałem że w sumie dobry pomysł i w sam raz wpisuje się w mój plan, przynajmniej mam teraz jakąś wizualizację ile czasu zostało.
Sporo osób którym to pokazywałem mówiło, że to dosyć dziwny pomysł a nawet depresyjny aby odliczać swój czas do końca. Moim zdaniem jest wręcz przeciwnie i jest mobilizujący. A wam jak się podoba?
źródło: comment_1zPDfQm1qcNttFFFu0Sai9ee8DRFdCg4.jpg
Pobierz
@asdasdce2w dokładnie, jakaś darmowa wersję, w sumie nie byłoby to trudne nawet i w paincie zrobić :D
Ale jak ktoś ma gotowca to prosiłbym o link.
Ale jak ktoś ma gotowca to prosiłbym o link.
Tylko #lublin #lubelskie :)
Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny trening nauczający podstawowych ćwiczeń na #silownia w najbliższą sobotę (2019-03-09), który poprowadzę ja :-)
Miejsce: CityFit Lublin Gajek (al. Sp. Pracy) (klub oferuje darmowe wejście dla każdego w każdą 2. sobotę miesiąca), godzina 12:00.
Potrzebne są tylko: koszulka, spodenki, buty na zmianę, woda, ręcznik.
Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny trening nauczający podstawowych ćwiczeń na #silownia w najbliższą sobotę (2019-03-09), który poprowadzę ja :-)
Miejsce: CityFit Lublin Gajek (al. Sp. Pracy) (klub oferuje darmowe wejście dla każdego w każdą 2. sobotę miesiąca), godzina 12:00.
Potrzebne są tylko: koszulka, spodenki, buty na zmianę, woda, ręcznik.
źródło: comment_PLbAQoPFpM7wSQIYxJclGS6gzICx429D.jpg
Pobierz
@SVCXZ: szkoda że nie Rzeszów :(
Pierwszy raz od jakis 5 lat jestem mieszcze sie w prawidlowym BMI tj 81.8kg przy 181cm. Jeszcze 0.4kg i pyknie rowne 15kg zrzutu sadła od połowy listopada. Lece dalej i rzucam sobie wyzwanie zarys 6paka na brzuchu na 1 dzien lata( ͡° ͜ʖ ͡°) #chwalesie #odchudzanie #dieta
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Joze: To ja przy 188 tyle waze.
Odchudzamy się na wiosnę...
Zima to czas naprawdę sporego wysiłku dla organizmu. Nic dziwnego, że gdy chyli się już ku końcowi, naprawdę brakuje Ci już energii. Możesz ją jednak szybko odzyskać, pijąc jeden z naszych zdrowych koktajli na wiosnę. [...]
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy tyle kroków dziennie to dużo ? Od kogoś słyszałem, że powinno się wykonywać około 10 tys. dziennie. Jeżeli jeden mój krok to ~60cm to te 15k daje około 9km
Chcę zrzucić trochę wagi i poza pilnowaniem kalorii staram się chodzić, gdzie mogę na piechotę, ale nie wiem ile mniej więcej powinienem dziennie przechodzić, żeby dało to jakiś rezultat.
#dieta #mirkokoksy #pytanie #odchudzanie
Chcę zrzucić trochę wagi i poza pilnowaniem kalorii staram się chodzić, gdzie mogę na piechotę, ale nie wiem ile mniej więcej powinienem dziennie przechodzić, żeby dało to jakiś rezultat.
#dieta #mirkokoksy #pytanie #odchudzanie
źródło: comment_y8DEADt7fNWUPpFK10TuxUwfVueSSB2Q.jpg
Pobierz@eazy-e: sama dieta wystarczy. Kroków to dodatkowy wysiłek który skutkuje jeszcze większym pogłębieniem deficytu. Nie ma odpowiedniej ilości, to dodatek do diety w sumie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Sok z selera jako detoks to kolejny chwyt marketingowy?
Moda na sokowy detoks, delikatnie mówiąc, frustruje wielu specjalistów – mówi Kristin Kirkpatrick, dietetyczka z Cleveland Clinic. Sok z selera wpisuje się w detoksowy trend, promowany w mediach społecznościowych. Tymczasem nasze ciało ma swoją własną maszynę do detoksu: wątrobę.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Taki tam trening wrzucam ,może kogoś zainteresuje..... #bieganie #biegajzwykopem #odchudzanie #redukcja
źródło: comment_Kbieqq6lBsLBpR77lYshUwPtLfOEG9eW.jpg
Pobierz
@runnerrunner nie interesuje mnie, eluwa
@runnerrunner: nie rozumiem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki jakie ja złoto znalazłem xDDD
"Jeżdżę regularnie, i szybko, i wolno po 150 km na jeden raz i moja waga utrzymuje się bez zmian od 10 lat. Odchudzanie to bujda. Wcale nie chodzi o bilans energetyczny. Mózg to główny komputer, który zawiaduje organizmem. Ma tendencje do gromadzenia na zapas. Jak zjesz za mało to przytyjesz jeszcze bardziej.
Dziwne, że nikt nie wspomina w tych "cudownych" metodach o przemianie materii. A przecież o to
"Jeżdżę regularnie, i szybko, i wolno po 150 km na jeden raz i moja waga utrzymuje się bez zmian od 10 lat. Odchudzanie to bujda. Wcale nie chodzi o bilans energetyczny. Mózg to główny komputer, który zawiaduje organizmem. Ma tendencje do gromadzenia na zapas. Jak zjesz za mało to przytyjesz jeszcze bardziej.
Dziwne, że nikt nie wspomina w tych "cudownych" metodach o przemianie materii. A przecież o to
Wziąłem sobie nowe przedtreningówki na testa i powiem ze fajnie klepie, w srodku podobno siedzi geranium, yoha i agmatyna. Jakby ktoś chciał to priv, dostępne mam tez inne smakołyki #mikrokoksy #mikroreklama #przedtreningowka #preworkout #silownia #dieta #odchudzanie #mirkokoksy #kulturystyka #suplementy
źródło: comment_oinAnWjmdJwGc8Tvmh43i4Dt2YykoAvF.jpg
Pobierz@KoldiuszCaesar: proszę bardzo
źródło: comment_naTlxVN7DKO49Xtb9EqvXgpINwEQ55tP.jpg
Pobierz
