Wszystko

Najnowsze

Archiwum

fortySeven
  • 0
Ja w sumie nie ogarniam z czego to wynika, że przez półtora miesiąca waga spadła o 0.5kg, a od początku długiego weekendu o 5.2kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#odchudzanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
40latek
  • 75
Ser smażony z Nowego Tomyśla - unikatowy smak i jeśli się nie mylę, ten typ sera popularny jest tylko w Wielkopolsce? Pamiętam jak moja babcia 30 lat temu smażyła taki ser, śmierdziało strasznie ... Ale jest pyszny .. dlaczego nik nie wypromuje tego na cały świat :)

Do tego ma bardzo intensywny smak i tylko 166 kcal na 100 gram: 7.5 g tłuszczu i aż 20.5 g białka!!

Polecam!

#mikroreklama
40latek - Ser smażony z Nowego Tomyśla - unikatowy smak i jeśli się nie mylę, ten typ...

źródło: comment_A0JgfmAD4sYyxdjgtuccrt0mpk0ZGDEW.jpg

Pobierz
  • 38
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Heheszkara
  • 12
@40latek: w życiu nie jadłam tego sera smażonego i nawet nie wyobrażam sobie jak to może smakować. :D Ale chyba dzięki Tobie Mireczku kupię i w końcu spróbuję. :) Gdzieś też widziałam na necie przepis na taki domowy ser smażony.
  • Odpowiedz
kotbehemoth
  • 7
@40latek nigdy nie jadłem, ale ojciec czy babcia (Małopolska/Śląsk) opowiadali mi o serze zgliwiałym. Ponoć zostawiało się ser az splesnieje, potem dodawało kminek i smażyło. W Chinach mają śmierdzące tofu - sfermentowane tofu, które się smaży. Smród w okolicy stoiska jest taki, że kiedyś miałem wrażenie, że w okolicy rozkłada się zdechły pies czy kot.

dlaczego nik nie wypromuje tego na cały świat


Podróżując po świecie co chwilę sobie zadaje pytanie
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
OP: @Lonate trochę rygoru chyba mi się przyda bo motywacja do nagłych zmian moze szybko się wypalić więc w pewien sposób na plus to co piszesz ( ͡° ͜ʖ ͡°) bardzo ciekawe podejście, az się chyba przygotuję na spotkanie dokładniej. Dziekuję ślicznie za wyjaśnienie, mentalny plusik od byłego mireczka :)

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
  • Odpowiedz
L.....x
L.....x
  • 0
Pytanie do ekspertów od odchudzania. Co mało kalorycznego i z małą ilością soli można jeść (chrupać) przy filmie żeby nie uzupełniać kalorii, które spaliło się w trakcie treningu?

Czipsy wiadomo odpadają, orzeszki, paluszki, to wszystko jest kaloryczne i przesolone. Sól też chcę ograniczyć w diecie do minimum.

#dieta #odchudzanie #mikrokoksy
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
earthshaker
  • 0
#odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem
Mireczki startowałem od 120kg/180cm i w 1,5 miesiąca zeszło 12kg. Dieta 1200-1400kcal i jak na razie nie miałem gorszych dni, chociaż czytałem że tak niski bilans energetyczny nie będzie dobrym pomysłem. Ciągnąć tak, dopóki czuje się ok? Miałem zamiar zejść szybko te 10kg a potem zwolnić, ale idzie tak sprawnie że żal przerywać.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 3
@earthshaker no i z czego będziesz ciął jak waga stanie? Zamierzasz "jeść" 600kcal czy n---------ć 6h cardio dziennie? (－‸ლ)
Tyle się mówi o racjonalnym podejściu i wszystko jak krew w piach.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 1
@earthshaker bo startujesz z wysokiej wagi. Na mniejszym deficycie też by leciała ale w końcu przestanie. Jak przestaje lecieć to albo obcina się kcal albo podwyższa aktywność. Biorąc pod uwagę że Twoja dzienna kaloryczność już teraz jest poniżej Twojej podstawowej przemiany materii no to nie ma z czego ciąć.
  • Odpowiedz
o.....i
o.....i
  • 36
#trenujzwykopem #odchudzanie #dieta #bieganie #chudnijzwykopem #ulaniectrenuje (ostatnie to mój tag do obserwowania/czarnolistowania

Dzień 71
Waga 95.4 (｡◕‿‿◕｡)

WAŻNE: Jeżeli raz zaplusujesz że chcesz być wołany, to będziesz wołany do końca moich wpisów, chyba że zaplusujesz „wypisanie” się z obserwujących. Wówczas nie będziesz. Ergo
o.....i - #trenujzwykopem #odchudzanie #dieta #bieganie #chudnijzwykopem #ulaniectren...

źródło: comment_AYpljElI0noE1FFzFfB888x5E2uk5Kid.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ixem
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kiciuk
  • 2
Jaki typ diety jest dobry na pozbycie się tłuszczu z brzucha?
Jaki przydział białka/tluszczy/węgli wypada utrzymywać?
Staram się dalej chudnąć ale mam wrażenie że kilogramy znikają mi z każdego innego miejsca tylko nie z brzucha.
#mirkokoksy #dieta #odchudzanie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi