Jaki rodzaj yerby będzie najlepszy na poprawę poziomu energii? Piję w ciągu dnia kilka herbat i kaw ale chciałbym z tego zrezygnować bo po tym nie czuje się wcale lepiej. Jestem często znużony, senny i apatyczny. Ciężko rano zmotywować mi się do pracy i utrzymać koncentrację na cały dzień. Wiem że yerba nie jest żadnym magicznym napojem i nie ma co się spodziewać cudów ale nawet niewielkie efekty będą mile widziane. Czy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
De_Fault
ZaQ_1
@De_Fault: yerba będzie działać dokładnie tak samo bo zawiera dokładnie taką samą kofeinę. Yerbę pije się dla smaku zaparzonych petów, a nie ze względu na jakieś specjalne właściwości.
ZaQ_1
@De_Fault: Yerby się zwyczajnie pije więcej i stąd wrażenie, że działa lepiej.
@agareas: kawka, później jakieś tajgery, kilka kroków dalej i już jesteś heroinowym wrakiem, ja bym był ostrożny na twoim miejscu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ostatnio staram się jeść mniej. Rezultaty mojej walki z otyłością są raczej żadne bo ja nie umiem odżywiać się lepiej bez bicza nad moją głową. Niedługo idę do dietetyka ale z moją chęcią do gotowania nie widzę sukcesu. Poza tym nagminnie podjadam.
Ale nie o tym, piszę w sprawie kofeiny.
Od dobrych kilku dni nie piję energetyków. Wcześniej normą były 2 dziennie, a zdarzały się i 4. Bez cukru, co nie znaczy że kofeiny
Ale nie o tym, piszę w sprawie kofeiny.
Od dobrych kilku dni nie piję energetyków. Wcześniej normą były 2 dziennie, a zdarzały się i 4. Bez cukru, co nie znaczy że kofeiny
Picie kawy a ryzyko niewydolności nerek. Najnowsze badania. Pozytywne.
Picie co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka ostrej niewydolności nerek – informują naukowcy. Regularne picie kawy pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca typu 2, choroby wątroby czy układu sercowo-naczyniowego”. Uff, idę po kawusię.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@LonNon: przejdzie po paru dniach
@NotJakpon999: niezupelnie. Kawa jest zdrowa, ale pita w umiarze.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Syncu: to wez pol i zobacz jak zareagujesz
Czy połączenie kofeiny i ashwagandhy to dobre połączenie? Ashwagandhę biorę przed snem 600 mg, kofeinę przed pracą z samego rana 200 mg #ashwagandha #kofeina #suplementy
@billuscher: Nie piję kawy, z rana trochę przymulony jestem i pasuje jakoś się pobudzić. I nie wiem czy przyjmowanie ashwagandhy na noc mnie nie zamula za bardzo. Krótko stosuje takie połączenie i ciężki mi wnioski wyciągnąć.
@lukasz67: nie próbowałem i nie jestem w stanie za bardzo powiedzieć szczerze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czekoladazpomarancza: nie mam, jedynie przy koronie była bez smaku, choć i tak piłem (no i na kacu pamiętam że faktycznie nie mogłem jej pić)
@Ynfluencer: Kawa a potem 30 min drzemka. Akurat wstaniesz jak kawa zacznie dzialac :)
To u mnie to tak nie działa, bo u mnie jest efekt kawy kilka minut po wypiciu i nie zasnę.
@Ynfluencer: Na mnie kawa wcale nie dziala :P
Czemu wszystkie energetyki mają 32mg kofeiny na 100ml? Czemu ta wartość jest stała i niezmienna? Lub zmienna ale rzadko stosowana? Przeleciałem z 20-30 różnych energoli, redbulle, tigery, monstery, rockstary, jakieś noname i zawsze tyle samo. To jakaś konieczna wartość? Czy wszystko robi jedna firma i tak sobie ustalili?
Pytam bo szukam energetyka lub napoju o takim smaku ale bez kofeiny (lub z małą ilością) do drinków.
#energetyki #monster
Pytam bo szukam energetyka lub napoju o takim smaku ale bez kofeiny (lub z małą ilością) do drinków.
#energetyki #monster
@Vadzior maksymalna dawka?
@hocuspocus nie prawda, są które mają więcej niż 32 mg.
@Vadzior bo wyliczyli, że tyle średnio ma filiżanka kawy kofeiny w sobie na 100 ml
@Vadzior bo wyliczyli, że tyle średnio ma filiżanka kawy kofeiny w sobie na 100 ml
Mam taki problem, że wstaję do szkoły po godzinie piątek i taka wczesna pora wstawania źle na mnie działa. Zdarza się, że w ciągu dnia jestem śpiący, ale to nie jest największy problem. Chodzi o to, że jak wrócę się do domu to nie dam rady się skupić na nauce bo zaraz chce mi się spać. Niezależnie od tego ile śpię w nocy.
I teraz chodzi o to, że za dwa miesiące
I teraz chodzi o to, że za dwa miesiące
@szymon465: Brałam takie z firmy swanson, ale te wydają się też tak samo dobre. Jeśli chcesz w proszku, który można dodać Np do jogurtu to ten z magicznego ogrodu https://www.magicznyogrod.pl/guarana_w_proszku?gclid=CjwKCAiAgvKQBhBbEiwAaPQw3H79Io-14LvDVepziKeQCr_GvZDCRAyy2-tOEf-HO_A4P9dJrRHcNBoCU28QAvD_BwE , mi po prostu łatwiej jeść w tabletkach :) i nie bierz z samego rana tylko np 2-3 h po obudzeniu, żeby nie rozregulować hormonów, które jakoś naturalnie Cię pobudzają z rana. Też jak wyżej ktoś napisał, jeśli spędzasz wieczorem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jaką dobrej jakości zieloną herbatę zamówić, ale warunek to niska zawartość kofeiny? Tolerancję mam dosyć sporą bo pijam dużo yerby, ale japońska sencha z wieczora klepie nie gorzej od niej i jest kłopot ze spaniem :p Podobno bancha ma mniej kofeiny, też jest taka smaczna ?
#herbata #kofeina #zielonaherbata
#herbata #kofeina #zielonaherbata
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Dumle007: wytrzymałem chyba 1 dzień i odinstalowałem, ale zawsze można się zaszyc
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@modzelem: Czysta kofeina?
Kofeina wyostrza zmysł wzroku?
Kofeina poprawia reakcję na poruszające się cele Kofeina istotnie zwiększa naszą czujność i dokładność, jeśli chodzi o wykrywanie i śledzenie poruszających się obiektów - ustalili naukowcy z Kanady. Substancja ta poprawia również czas reakcji.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie piję kawy ani energetyków, a ostatnie dni były u mnie ciężkie i zapowiada się, że nie skończą się one za szybko.
Chcę zatem spróbować kofeiny w tabletkach, myślałem albo nad KFD albo Olimp Guaranax bo poleceń tych 2 widziałem najwięcej.
KFD ma 100tab. a Olimp 60tab., ta z KFD ma również więcej mg. kofeiny w 1 tabletce, ale czytałem, że na niektórych 1tab. KFD nie działa tak dobrze jak 1tab. Olimpu
Chcę zatem spróbować kofeiny w tabletkach, myślałem albo nad KFD albo Olimp Guaranax bo poleceń tych 2 widziałem najwięcej.
KFD ma 100tab. a Olimp 60tab., ta z KFD ma również więcej mg. kofeiny w 1 tabletce, ale czytałem, że na niektórych 1tab. KFD nie działa tak dobrze jak 1tab. Olimpu
Komentarz usunięty przez autora
@fluffyflower: kawa w mniejszych dawkach i testuj. pamiętaj, że przedawkowanie kofeiny też może powodować senność. Nie sądzę, żeby te 200 mg w tabletce tak akurat zadziałało, ale ludzie są różni.