Mam pytanie odnośnie kofeiny. Czy jest możliwe żeby kofeina działała na kogoś otępiająco a nie pobudzająco? Czy jestem jakimś ewenementem na skale światową? Jak jestem senny i zmęczony i wypiję filiżankę kawy, to robię się jeszcze bardziej otępiały.
#pytanie #pytaniedoeksperta #medycyna #kawa #kofeina

Mirki czy ktoś tez tak ma, że wypije kawę i za 10 minut może iść spać?

Już mnie to wkurza, jak wszyscy mówią, że kawa pobudza itd... Mnie wręcz przeciwnie-usypia.

Ogarnia mnie senność...myślę...wypiję kawę to przejdzie. Wypijam kawę i jeszcze bardziej chce mi się spać.... Już nie wiem czym się mam pobudzać do życia... chyba tylko energetyki zero zostają...
i teraz najlepsze! wypiję kawę o godz 18... to zaczyna działać jak chce zasnąć... czyliPokaż całość

Jak myślicie co bardziej klepnie, chyba setka?

#pytanie #kawa #kofeina #mocenergia

#zalesie #kofeina #energetyki

Yep, znowu przedawkowałem kofeinę.... Teraz siedzę i oczekuję ataków paniki...

Ból serca po #kofeina czego może byc objawem? Po innych stymulantach nie mam tego problemu.

Okres półtrwania kofeiny w krwiobiegu to 5h, czyli po 9-10h stężenie kofeiny we krwi jest na tyle małe aby nie
1. utrudniać zaśnięcie
2. zaburzać fazę REM

Oznacza to że jak macie problemy ze spaniem a żłopiecie kofeinę to 10h przed snem lub max 6h po wstaniu nie powinniście pić/brać kofeiny

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/Pokaż całość

czemu kofeina na mnie nie działa? mogę się napić kilka redbulli i mocnej kawy i iść spać, teraz np. usnęłam w pracy XD nigdy nie czułam po kofeinie tych słynnych palpitacji serca, o których inni opowiadają, mimo że piję ccodziennie, nie mam cukrzycy ani niedoczynności tarczycy ani żadnych innych chorób

#pytanie #kofeina #energetyki #kawa

Mirki. Jestem w nałogu kofeinowym i nie mogę pozbyć się nawyku picia kawy o późnej porze.

Nie czuję, żeby to wpływało na mój sen. Nawet jak wypije kawę wieczorem to zasypiam jak dziecko, ale nie wiem czy istotnie nie ma żadnego wpływu.

Odczyty ze smartwatcha są dobre. 7 godzin snu z hakiem i odpowiednia ilość snu głębokiego, ale wiadomo, że nie zastąpi to badania EEG, czy innych badań.

CzyPokaż całość

#kawa #kofeina co pijecie wieczorem by zasnąć kiedy wypijecie za dużo? Melisa nie pomaga

Ile kaw z kofeiną pijecie dziennie? #kawa #kofeina

Ma ktoś już z Was taka tolerkę na #kofeina że pije dwie kawy rano ?