Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
@olito: A może na nikogo tak nie działa jak w górnej części mema, tylko w reklamach?
@Ynfluencer: U mnie to było książkowe uzależnienie tzn. z początku kofeina dawała mi przysłowiowego kopa, pobudzenie, zwiększała koncentrację, redukowała zmęczenie itd., a po czasie musiałem wypić kawę z rana na rozruch, ciężko mi było pracować bez kofeiny, a o treningu bez przynajmniej 200 mg kofeiny w kapsułce popitej mocną kawą nie było mowy. Zdarzało mi się też brać jednorazowo ok. 1 gram kofeiny. Przetestowałem również trochę przedtreningówek, które naprawdę potrafiły
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siema mirasy, odkąd pamiętam to kofeina z kawy na mnie totalnie nie działa (jedynie w bardzo dużych ilościach serce nawala jak szalone i tyle) a z energetyków wyższej i średniej półki cenowej, też praktycznie nic mnie nie rusza. Ale za to jakieś najtańsze no name'owe energetyki pobudzają całkiem nieźle. Domyślam się że to chyba przez to jaki syf się w nich znajduje, ale też nie jestem w 100% pewien. Ma ktoś podobnie?
- 0
@Aleksanders_: Może zależy od dawki redbull kupujesz puszkę 330ml która ma 32mg/100ml kofeiny, albo bePowee który w plastikowej butelce na litr i tyle samo kofeiny na 100 ml.
Odkryłem ostatnio że po kawie zwyczajnie bardziej chce mi się spać, energetyki natomiast trochę dają, ma ktoś podobnie? z czego to wynika?
#kofeina #kawa #energetyka
#kofeina #kawa #energetyka
@kecajek: ktoś już o to pytał. Podobno może to być efekt braku tolerancji kofeiny
@keuaiBKonczylNocnomWartem: No to właśnir ten cukier Cie "pobudza", ale uodpornisz sie na cukier, nabawisz cukrzycy ¯\_(ツ)_/¯
Mam pytanie odnośnie kofeiny. Czy jest możliwe żeby kofeina działała na kogoś otępiająco a nie pobudzająco? Czy jestem jakimś ewenementem na skale światową? Jak jestem senny i zmęczony i wypiję filiżankę kawy, to robię się jeszcze bardziej otępiały.
#pytanie #pytaniedoeksperta #medycyna #kawa #kofeina
#pytanie #pytaniedoeksperta #medycyna #kawa #kofeina
- 3
Mirki czy ktoś tez tak ma, że wypije kawę i za 10 minut może iść spać?
Już mnie to wkurza, jak wszyscy mówią, że kawa pobudza itd... Mnie wręcz przeciwnie-usypia.
Ogarnia mnie senność...myślę...wypiję kawę to przejdzie. Wypijam kawę i jeszcze bardziej chce mi się spać.... Już nie wiem czym się mam pobudzać do życia... chyba tylko energetyki zero zostają...
i teraz najlepsze! wypiję kawę o godz 18... to zaczyna działać jak chce zasnąć... czyli
Już mnie to wkurza, jak wszyscy mówią, że kawa pobudza itd... Mnie wręcz przeciwnie-usypia.
Ogarnia mnie senność...myślę...wypiję kawę to przejdzie. Wypijam kawę i jeszcze bardziej chce mi się spać.... Już nie wiem czym się mam pobudzać do życia... chyba tylko energetyki zero zostają...
i teraz najlepsze! wypiję kawę o godz 18... to zaczyna działać jak chce zasnąć... czyli
- 1
@M4rcin: kawa ma tak mało kofeiny, że na więszkosć dorosłych chlopów nie działa jakoś specjalnie, bardziej zapach dobrej kawy niż sama kawa. Musiałbyś dupnąc z 4 espresso, to wtedy realnie może by coś to dało
@maciej__: procentowo tak, ale ilościowo nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://wokelark.com/which-coffee-has-the-most-caffeine/
https://wokelark.com/which-coffee-has-the-most-caffeine/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 11
@AnonimoweMirkoWyznania: Polecam fetę. Ona pozwala wprowadzić mózg na bardzo wysokie obroty, jest tania i łatwo dostępna.
z mojego doświadczenia w różnych okresach te rzeczy działały:
- eliminacja niebieskiego światła wieczorem - lepszy sen
- sport
- dieta keto
- d3+ omega3
- eliminacja niebieskiego światła wieczorem - lepszy sen
- sport
- dieta keto
- d3+ omega3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ynfluencer: tolerancja ot co
- 0
Co bardziej pobudzi
- Kawa z 3 łyżeczek w 80ml wody i 20ml mleka 77.8% (7)
- Kawa z 3 łyżeczek w 350ml wody i z 50ml mleka 22.2% (2)
konto usunięte via Android
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Roflcopter112: gdzie kupic komodo, literalnie tylko raz widziałem go w sklepie stacjonarnym, jakimś lokalnym
- 1
@nekoenjoyer Ja w osiedlowym kupiłam, carrefour express dokładniej
- 2
#zalesie #kofeina #energetyki
Yep, znowu przedawkowałem kofeinę.... Teraz siedzę i oczekuję ataków paniki...
Yep, znowu przedawkowałem kofeinę.... Teraz siedzę i oczekuję ataków paniki...
Ból serca po #kofeina czego może byc objawem? Po innych stymulantach nie mam tego problemu.
@Pioter_Polanski: trzeba zrobić biopsję
- 0
@Dalegor_: bez przesady
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Okres półtrwania kofeiny w krwiobiegu to 5h, czyli po 9-10h stężenie kofeiny we krwi jest na tyle małe aby nie
1. utrudniać zaśnięcie
2. zaburzać fazę REM
Oznacza to że jak macie problemy ze spaniem a żłopiecie kofeinę to 10h przed snem lub max 6h po wstaniu nie powinniście pić/brać kofeiny
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
1. utrudniać zaśnięcie
2. zaburzać fazę REM
Oznacza to że jak macie problemy ze spaniem a żłopiecie kofeinę to 10h przed snem lub max 6h po wstaniu nie powinniście pić/brać kofeiny
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
- 2
@feainewedd_:
https://shishasklep.pl/product-pol-6570-Woreczki-Nikotynowe-Killa-Cold-Mint.html
Bardzo mocne jak nie bierzesz nikotyny, 2 minuty i wypluwasz - dostajesz potężnego kopa.
Ja tego używam jak nie chce mi się pracować, a muszę, to potem mam z górki.
https://shishasklep.pl/product-pol-6570-Woreczki-Nikotynowe-Killa-Cold-Mint.html
Bardzo mocne jak nie bierzesz nikotyny, 2 minuty i wypluwasz - dostajesz potężnego kopa.
Ja tego używam jak nie chce mi się pracować, a muszę, to potem mam z górki.
@Phallusimpudicus: 0,8 g nikotyny w porcji? Przecież to dawka śmiertelna
- 1
czemu kofeina na mnie nie działa? mogę się napić kilka redbulli i mocnej kawy i iść spać, teraz np. usnęłam w pracy XD nigdy nie czułam po kofeinie tych słynnych palpitacji serca, o których inni opowiadają, mimo że piję ccodziennie, nie mam cukrzycy ani niedoczynności tarczycy ani żadnych innych chorób
#pytanie #kofeina #energetyki #kawa
#pytanie #kofeina #energetyki #kawa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
10
Kawa poprawia efektywność działania mózgu [ENG]
![Kawa poprawia efektywność działania mózgu [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1659344182pwx7eCqcbGMW32u4W1f5bc,w220h142.jpg)
Dzięki kawie ludzki mózg działa bardziej efektywnie. Artykuł zawiera opis eksperymentu, który udowodnił tezę zawartą w tytule znaleziska.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki. Jestem w nałogu kofeinowym i nie mogę pozbyć się nawyku picia kawy o późnej porze.
Nie czuję, żeby to wpływało na mój sen. Nawet jak wypije kawę wieczorem to zasypiam jak dziecko, ale nie wiem czy istotnie nie ma żadnego wpływu.
Odczyty ze smartwatcha są dobre. 7 godzin snu z hakiem i odpowiednia ilość snu głębokiego, ale wiadomo, że nie zastąpi to badania EEG, czy innych badań.
Czy
Nie czuję, żeby to wpływało na mój sen. Nawet jak wypije kawę wieczorem to zasypiam jak dziecko, ale nie wiem czy istotnie nie ma żadnego wpływu.
Odczyty ze smartwatcha są dobre. 7 godzin snu z hakiem i odpowiednia ilość snu głębokiego, ale wiadomo, że nie zastąpi to badania EEG, czy innych badań.
Czy
@Ynfluencer: Zasypianie po kawie wcale nie jest ewenementem. Ja często zasypiam po kawie, czasem nawet nie dopiję a już mnie łamie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale mam tak od kilku lat, wcześniej mnie to nie spotykało.
To są dosyć indywidualne kwestie, lepiej mieć świadomość co na Ciebie działa a co nie. Jeżeli nie czujesz się zmęczony, niewyspany, widzisz jakieś skutki uboczne, to warto odstawić. Ale jeżeli
To są dosyć indywidualne kwestie, lepiej mieć świadomość co na Ciebie działa a co nie. Jeżeli nie czujesz się zmęczony, niewyspany, widzisz jakieś skutki uboczne, to warto odstawić. Ale jeżeli
@Ynfluencer: u mnie kofeina również działa usypiająco, wieczorem jak walnę espresso to śpi mi się lepiej niż bez kawy. Jestem kofeiniarzem od 10 roku życia, może stąd tak mam. xd
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...


























@NaczelnyAgnostyk: jutro tak koło 12:30( ͡° ͜ʖ ͡°)