Wszystko

Najnowsze

Archiwum

imdejv1
  • 0
Jak myślicie co bardziej klepnie, chyba setka?

#pytanie #kawa #kofeina #mocenergia

Co bardziej pobudzi

  • Kawa z 3 łyżeczek w 80ml wody i 20ml mleka 77.8% (7)
  • Kawa z 3 łyżeczek w 350ml wody i z 50ml mleka 22.2% (2)

Oddanych głosów: 9

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Phallusimpudicus
  • 5
Okres półtrwania kofeiny w krwiobiegu to 5h, czyli po 9-10h stężenie kofeiny we krwi jest na tyle małe aby nie
1. utrudniać zaśnięcie
2. zaburzać fazę REM

Oznacza to że jak macie problemy ze spaniem a żłopiecie kofeinę to 10h przed snem lub max 6h po wstaniu nie powinniście pić/brać kofeiny

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zoyav
  • 1
czemu kofeina na mnie nie działa? mogę się napić kilka redbulli i mocnej kawy i iść spać, teraz np. usnęłam w pracy XD nigdy nie czułam po kofeinie tych słynnych palpitacji serca, o których inni opowiadają, mimo że piję ccodziennie, nie mam cukrzycy ani niedoczynności tarczycy ani żadnych innych chorób

#pytanie #kofeina #energetyki #kawa
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Y.....r
Y.....r
  • 1
Mirki. Jestem w nałogu kofeinowym i nie mogę pozbyć się nawyku picia kawy o późnej porze.

Nie czuję, żeby to wpływało na mój sen. Nawet jak wypije kawę wieczorem to zasypiam jak dziecko, ale nie wiem czy istotnie nie ma żadnego wpływu.

Odczyty ze smartwatcha są dobre. 7 godzin snu z hakiem i odpowiednia ilość snu głębokiego, ale wiadomo, że nie zastąpi to badania EEG, czy innych badań.

Czy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
6th_Sense
6th_Sense
  • 1
@Ynfluencer: Zasypianie po kawie wcale nie jest ewenementem. Ja często zasypiam po kawie, czasem nawet nie dopiję a już mnie łamie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale mam tak od kilku lat, wcześniej mnie to nie spotykało.

To są dosyć indywidualne kwestie, lepiej mieć świadomość co na Ciebie działa a co nie. Jeżeli nie czujesz się zmęczony, niewyspany, widzisz jakieś skutki uboczne, to warto odstawić. Ale jeżeli
  • Odpowiedz
luxkms78
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 25
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MacDada
  • 2
W składzie pepsi max jest zapisane aromaty, w tym kofeina – co to konkretnie oznacza?

Czy to oznacza, że związek chemiczny określany jako kofeina jest używany w pepsi jako aromat, czyli w celu nadania smaku lub zapachu?

Czy też może jest różnica między kofeiną a aromatem kofeiny? Że są to dwie inne
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
oskar_oskarewicz
  • 1
Ale fajnie! Zrobiłem sobie tylko około 26 godzinna przerwę od kofeiny i tolerancja zauważalnie się zmniejszyła. Wcześniej mogłem brać nawet 2 tabletki i nic nie czułem. Teraz wziąłem tylko pół i czuję bardzo duży przyrost energii. Muszę robić takie przerwy częściej.

#kofeina #stymulanty #nootropy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luxkms78
luxkms78
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi