[L24D]

Ostatnio staram się jeść mniej. Rezultaty mojej walki z otyłością są raczej żadne bo ja nie umiem odżywiać się lepiej bez bicza nad moją głową. Niedługo idę do dietetyka ale z moją chęcią do gotowania nie widzę sukcesu. Poza tym nagminnie podjadam.

Ale nie o tym, piszę w sprawie kofeiny.

Od dobrych kilku dni nie piję energetyków. Wcześniej normą były 2 dziennie, a zdarzały się i 4. Bez cukru, co nie znaczy że kofeiny tam nie było.
Czy to normalne że właśnie ostatnio mam spore problemy ze snem, chodzę zmęczony i ociężały, bolą mnie oczy i zatoki, dzisiaj prawie zasnąłem na krześle biurowym. To minie?

Ta mniej istotna część w spoilerze bo chciałbym coś z siebie wylać:


#kofeina #dieta #zdrowie #pytanie #odchudzanie

[lamentum]

@L24D: > Czy to normalne że właśnie ostatnio mam spore problemy ze snem

tak, też piłem po litr/dwa dziennie + kawy, dużo kofeiny przyjmowałem, więc potem bez niej było mi ciężko

To minie?

@L24D: tak, ale kofeina nie jest taka zła, energole bez cukru nie są aż tak #!$%@?

Wypaliłem się.

@L24D: ja także, powodzenia