Jak z rana się obudzić i robić coś produktywnego i nie być śpiącym ? Nie ważne ile bym spał , o której pójdę spać(teraz staram się zasypiać o 23 ) To jak się obudzę , to i tak jestem śpiący. Dzisiaj spałem z 10h i dalej to samo. Kawa , yerba nic nie pomaga XD Od kofeiny nie jestem uzależniony czy tam przyzwyczajony bo rzadko pije. Jedynie co jest w stanie mnie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jeśli chcę odstawić energetyki, kawę i może yerbe to lepiej to robić stopniowo czy od razu całkowicie odpuścić? Od kilku lat regularnie nadupcam jak leci (jednego dnia yerba od 5 do maks 7 zalań, drugiego dnia 2-3 monsterki, innego powiedzmy 2-3 kawy (nie wchodzi aż tak dobrze). Komuś z Was całkowicie udało się odstawić kofeinę na stałe?
#energetyki #monsterek #kofeina #kawa #yerbamatewykopclub
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@czv1 Zawsze lepiej stopniowo, ale też wiele zależy od organizmu. Jeśli jesteś w stanie przeboleć do kilku tygodni senności za dnia, problemów ze spaniem w nocy, bóle głowy, generalny brak energii itp. to możesz spróbować, no chyba że chorujesz na coś, wtedy lepiej zapytać lekarza. Zacznij od wywalenia energetyków, bo to największy syf. Potem kawa. Yerbę pijaj coraz rzadziej, aż zejdziesz z kofeiną do minimum.
  • Odpowiedz
@Poemat: Kiedys sobie wszystko policzylem i wychodzi na to, ze jest duzo taniej. Ale nie znalazlem na tyle malego opakowania, zeby istniala w ogole mozliwosc zjedzenia go w jakims rozsadnym czasie. A po roku czy dwoch uznalem, ze jest za duza szansa, ze straci jakies wlasciwosci, nie dokrece sloika, dostanie sie tam wilgoc lub cos w ten desen + trzeba za kazdym razem odmierzac dosc dokladnie albo zrobic to raz
  • Odpowiedz
czy istnieje jakaś tabletka która daje taką samą dawkę kofeiny co #kawa? zamiast parzyć kawę, wziąłbym po prostu pigułkę kofeinową i zaoszczędziłbym te kilkanaście minut każdego dnia
#kofeina
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@josedra52: 2 galony to dużo? Amerykańscy "truckersi" mają kubki na kawę o pojemności min 52 uncji (i drugi taki sam na energetyka), które uzupełniają na każdym postoju ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Jak to jest z ilością kofeiny w zielonej herbacie? Jeśli parzę sobie np dzbanek 1l z jednej płaskiej łyżeczki, to czy on ma tyle kofeiny, co 5 szklanek 200ml z tej samej ilości herbaty?

Nie mogę wyłapać zależności między ilością suszu a ilością samego naparu w kontekście kofeiny

#kofeina #herbata #zielonaherbata
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zmieniał ktoś kawę i energole na tabletki z kofeina i może się wypowiedzieć?
Szukam alternatywy do 3-4 kaw i 1-2 energola dziennie, głównie przez wpływ kawy na toaletę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kofeina #medycyna #pracbaza
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach