Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Niicooooo
Niicooooo
  • 3
Ale trafiłem na kawałek Karkowki, aż rozplywala mi się w ustach taka tłusta było a mięso tak soczyste, kocham ketoze.
#keto
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mini_van
  • 4
Dla urozmaicenia polecam Ksiazke kucharska dr Kwasniewskiego. Takie polskie keto (dieta optymalna) sprzed 30 lat :) Nie ma po co wracać do śmieciowego żarła skoro wszystko jest lepsze ;)
  • Odpowiedz
prohackuser
  • 1
Mam już dość mięsa wszelakiego po kilku miesiącach keto. Za ciężkie to, rzygam boczkiem i karkówką. Od poniedziałku spróbuję czegoś odmiennego. Keto + śródziemnorska. Ryby(mintaje, dorsze, makrele), dużo warzyw, wszystko zaprawiane oliwą z oliwek, owoce w ramach limitu.
Dzisiaj pierwszy eksperyment robię:
-truskawki 120g
-20g oliwy z oliwek
-200g śmietanki 30% (zwierzęce, ale inaczej do truskawek nie przypasi)
-łyżka MCT
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....o
D.....o
  • 1
@prohackuser: Polecam sałatki z minimalną ilością mięsa, ewentualnie rybne.
Normalne, że nie da się jeść tego samego cały czas.

Ja raz na jakiś czas przerzucam się na nabiał tylko, serki, sery, po kilku dniach wrzucam makarony, ryż, musli, potem ryby właśnie, warzywa i owoce, mix wszystkiego i potem znów mięsa
  • Odpowiedz
ElCiesiel
  • 10
Makaron shirataki z boczkiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie grzybowo serowym.

Fajny ten makaron, napchałem się. W smaku neutralny, a konsystencj bardzo podobna do zwykłego makaronu.

Całe danie "jednopatelniowe" - smażymy boczek, potem dodajemy pieczarki, cebulę, młody szpinak i kilka suszonych pomidorków. Do tego wrzuciłem serek almette ziołowy, 2 duże łychy śmietany 36, jakieś przyprawy i od serca mozzarelli tej takiej w wiórkach no i zrobił się sos. Makaron shirataki przepłukałem
ElCiesiel - Makaron shirataki z boczkiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie g...

źródło: comment_sFRzcDiqkSQf9L73dcg7MratZXsmEYky.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....l
H.....l
  • 3
Wczoraj wieczorem poszedłem do Auchana i zakupiłem porowki berlinki z dżalapenom. Straciłem na to 5 złotych polskich. Bardzo zły to produkt był. Człowiek chciał tu zaszaleć i zjeść coś wykwintnego ale nic z tego nie wyszło. Wolę jeść suchy ryż z kukurydzą. Co najgorsze zakupiłem 2 paczki. Pies tego jeść nie chce, do zupy kińskiej nie pasuje. Ostatnią porowke wyrzuciłem do hoboka. Drugą paczkę zostawię aż się przeterminuje - może nabierze lepszych
H.....l - Wczoraj wieczorem poszedłem do Auchana i zakupiłem porowki berlinki z dżala...

źródło: comment_zJo4PffMHFBzmtH3bqxBsLieH94226La.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
black_fort
  • 1
@HabemusWpi3rd0l: o kurde, no to podziwiam.to ja lepiej nie będę pisał ile wydaję tylko na same na jedzenie miesięcznie przy rodzinie 2+3, ale jakbym wydawał tyle co ty na osobę, to chyba bym miał niezłe oszczędnści, tylko z tego tytułu. pozdro
  • Odpowiedz
xz2580
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xz2580
xz2580
via Android
  • 0
@wonsz_zabujca niestety nie mam maszynki do lodów, awokado w blenderze a śmietanka ubita ręcznie. Nie mam pojęcia jakie proporcje, śmietana o słodzik na oko, 3 awokado bo akurat były dojrzałe.
  • Odpowiedz
xz2580
xz2580
via Android
  • 0
@ElCiesiel na Filipinach znajdziesz lody o smaku awokado w większości sklepów. Sezon trwa, awokado tanie to zaryzykowalem i dla mnie świetna sprawa. Najlepiej zrobić małą porcje i samemu się przekonać.
  • Odpowiedz
kkk240
  • 2
@Vulne: Widzisz tutaj jak zadasz pytanie czy da się zrobić takie połączenie to dostaniesz komentarze że albo przejdź na zbilansowaną dietę a nie fuj keto albo żebyś jadła mięso :))))

A ja uważam że jak najbardziej jest do zrobienia bez większych problemów... Inspiracje przychodzą często w sklepie same jak się okazuje że coś np. ma mało węgli a dużo tłuszczy... itd, chociaż fajne przepisy z których korzystam często robi @
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 144
Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj wcześniej, bo zaraz uciekam na dwa dni w głuszę :D
To moja ulubiona wersja fasolki szparagowej, jem ją tylko tak od zeszłego roku. Jeśli macie inne ciekawe przepisy z jej wykorzystaniem to chętnie przyjmę :)
Zapraszam na fasolkę szparagową z azjatyckim twistem:

Na 1 porcję:

200G
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj wcześniej, bo zaraz uciekam na dwa dni w głusz...

źródło: comment_8sYpVQC8HUtwFqq7XwabrHl8YWp07Ql9.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi