@michal556: wyjsc z postu trzeba stopniowo. W pierwszy dzien po poscie raczej normalnego posilku nie zjesz, bo bedzie sraczka. Najlepiej zaczac od czegos malego - jajko,ogorek, kapusta kiszona. Po 2-3 godzinach nastepny, troszke wiekszy posilek
cześć. czy istnieje jakieś forum odnośnie postu przerywanego?? chciałbym się dowiedzieć kilku rzeczy ale nic nie mogę znaleźć. wrzucam tagi dla zasięgu (⌐͡■͜ʖ͡■) #zdrowie #autofagia #post
Mam pewien problem, a w zasadzie zapytanie do was. Używam sobie apki, gdzie mogę wpisywać ile wody wypijam, liczy mi ona również czas mojego poszczenia. No i większość postu wypada mi na noc. Czy to ma w ogóle sens?
Wczoraj był mój drugi dzień, ok 13 lekko zaczęła mnie boleć głowa, czułem również lekkie zawroty i troszeńkę się trząsłem, ale potem przeszło i było ok. Posiłek zjadłem ok 18, i
Juz za pare godzin wejdzie na wokande poznanskiego Sadu Okregowego nasza sprawa z Jerzym Zieba, prawomocnie skazanym kilka dni temu „propagatorem pseudonauki” (cyt. Wikipedia), ktory zada usuniecia z Wykopu tresci, ktore „szkaluja jego dobre imie”.
Co według was jest lepsze - f1tv czy viaplay i dlaczego? Na początku byłem nastawiony na f1tv, ale jak Sokołowski i Budkowski dołączyli do viaplay to się zacząłem zastanawiać
Bo to jest biznes dla wszystkich: pierwsza strona to korporacje produkujące wysoko przetworzoną, uzależniającą żywność, a druga to farma i "służba zdrowia". Śmieciowe jedzenie, napchane cukrem albo bezwartościowymi węglowodanami zniszczy naturalne mechanizmy sytości, doprowadzi do insulinoopornosci, a dalej otyłości. Lekarz bez pytania o styl życia przepisze na to magiczne leki zamiast zacząć od najważniejszego, czyli odstawienie przetworzonej żywności i tak się kółko kręci. Na szczęście mamy internet i ten kto chce znajdzie