Wszystko

Najnowsze

Archiwum

happyloverboy
  • 5
Dzień 38/140 [98.8kg]

wzrost - 180cm
BMI - 30.5 ( ͡° ʖ̯ ͡°)
waga początkowa - 107.8kg
waga z
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kkk240
  • 1
@NooB1980: poznaje po opakowaniu że kupne :D ale można się naciąć - kojarzę 2 firmy i jedna ma mało węgli bo chyba koło 4-5g na 100g produktu a druga chyba koło 15-18g ww :D
  • Odpowiedz
Niicooooo
Niicooooo
  • 1
@prohackuser: brałem bhb na adaptacji, teraz mam około 3+ ket we krwi. A nie biorę od kilku tygodni. Spodziewałem się po bhb większego skupienia i trzeźwości umysłu. Ale ani tetaz tego nie odczuwam ani po bhb, czy fakt że brałem bhb wtedy mógł wpłynąć na to?
  • Odpowiedz
npwjsn
  • 0
Mirki #dieta #keto , chyba spróbuję, bo mnie wypuczyło ostatnio...
Zawsze do pracy robię sobie kanapki z szyneczką i serkiem. Co polecacie użyć zamiast bułek?
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Itsu
Itsu
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy na #keto można zezrec samo mięsko z kebsa z zielenina?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calhil
  • 3
Mozna. Mozna nawet zjesc pieczywo jak ci sie makro zgadza. Na keto mozna jesc wszystko jezeli oproznisz watrobe z glikogenu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
szadina
  • 1
Ketomirki!
Czy ktoś jest w stanie mi wyjaśnić dlaczego kłuje mnie często w prawym boku pod żebrem? Tak gdzieś w połowie żeber. Byłam z tym u lekarza, zrobili mi badania krwi, usg i nic nie wyszło. Jedynie wysoki cholesterol. Ale lekarz zaprzeczył, że cokolwiek złego dzieje się z wątrobą, pęcherzykiem czy trzustką. Dodam, że byłam na wakacjach w Polsce, u rodziców i z keto to miałam mało wspólnego i w tym czasie
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sebastian-ka-735
  • 4
@szadina: Wróżbitą nikt tu nie jest, a przyczyn może być wiele. W moim przypadku prawdopodobnie był to niedobór Wit C
Picie wody z cytryną rozwiązało problem.
Pewnie dostaniesz tu kilka pomysłów, więc zostaje Ci próbować wszystkiego po kolei
  • Odpowiedz
kkk240
  • 3
@szadina: Nawet nie chce mi się czytać tych komentarzy...

Z tego co kojarzę to wiele osób na tagu już pisało że mniej więcej w 2-4 tygodniu keto boli prawy bok XD
Bez kitu brzmi jak jakaś przepowiednia XDDD ale miałem dokładnie to samo :) bolało przez jakiś tydzień, może dwa i przestało - a byłem tak samo najpierw w keto, potem przestałem i potem znowu wchodziłem :)
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 2
I jak co roku : kajaki, co zabrać do jedzenia?
Szczególnie, że na kabanosy nie mogę patrzeć chwilowo :P
Dwa dni w upałach bez lodówki, na wieczór luz bo kiełba z ogniska. W okolicy jeden wiejski sklep, knajpa dopiero na koniec wyprawy, drugiego dnia.
Najlepiej żeby dało się zapakować próżniowo.
#keto #kajaki #gotujzwykopem
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Limonene
  • 3
Najlepiej żeby dało się zapakować próżniowo.


@chixi: to może od razu coś sous-vide? Jeżeli masz taką możliwość. A jak nie to chyba słoiki zostają, jakieś marynowane warzywka do przegryzienia, tuszonki albo po prostu coś gotowanego.
  • Odpowiedz
daddyissues_
  • 0
Ostatnie pytaniexD Skąd wiedzieć że jestem w stanie ketozy?
Otóż mega obawiam się że jem o wiele za dużo bialka. Wychodzi 2-2.5 g na kilogram ciała.

#keto
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kkk240
  • 1
@daddyissues_: no rozumiem - alternatywna metoda to poprosić jakąś dobrą duszę w swoim mieście o pomoc w zamian za jakieś 15-20 zł za pasek :)

Ja kupowałem Paski za 85zł za 10szt. ale nie wiem czy nie był zużyty ten słynny numer do zamówienia za free glukometru...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi