Oto pyszny keto serek na słodko. Zrobiłam go, gdy zatęskniłam za naleśnikami z serem, więc potraktujmy to jako naleśniki z serem bez naleśników xD Moje ulubione proporcje prezentują się następująco:

100 gramów tłustego twarogu
50 gramów śmietany 12%
40 gramów śmietanki 36%
3 łyżeczki erytrolu lub odpowiednio innego słodzikuPokaż całość

Macie jakieś sprawdzone słodycze / przekąski które można kupić w normalnych marketach?

Batoniki, skórki wieprzowe, cokolwiek oprócz orzechów

#keto #dieta

Dzisiejszy posiłek:
Papryczki nadziewane mięsem i serem, keto sernik z przepisu tutaj @TL3N dzieki za inspiracje
( ͡º ͜ʖ͡º) , kawa imbirowa z odrobiną mleka.
#keto #gotujzwykopem #jedzenie #dieta #gotowanie #lowcarb

Dzisiejsze postne śniadanie: Wędzone pstrągi.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #ryby #katolicyzm

Do czarnolistowania: #bederzigol

Zrobiłem małe zapasy. Uzbierało mi się trochę mięsa w zamrażalniku, stwierdziłem ze trzeba jakoś to wykorzystać.
W głównych rolach: pachwina, karkówka, łopatka, szynka
Z przypraw sól peklowa, pieprz, czosnek granulowany, czosnek niedźwiedzi, ziele angielskie, liść laurowy
#keto #lchf #dodzo #dieta #gotujzwykopem

Zobaczcie jak się kurczątko słodko przytuliło do prosiaczka (｡◕‿‿◕｡)

#heheszki #foodporn #keto

Dzieeeń dobry Mirko!
Dziś na śniadanie serowe gofry z wczorajszego przepisu, ze szpinakiem, boczkiem i sriracha majo. Po namyśle dorzuciłam jeszcze plaster malinowego pomidora. No bajka moi drodzy ^^

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw

MiłegoPokaż całość

bób jest #keto

1.6g na 100g

https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/282412496

Zrezygnowałem z #keto osiągnąłem zadowalająca mnie wagę, teraz tylko przestawić się na węgle i nie jesc za dużo #jedzenie #dieta #mirkokoksy

Od kiedy jesten na #keto strasznie wali mi z paszczy(・へ・). Czy mirki maja jakis sposób na takowy problem?

Wołowina z sercami drobiowymi w sosie z mleczka kokosowego i sera.

- wołowina - 200 g
- serca drobiowe - 100 g
- mleczko kokosowe - 200 ml
- pomidory - 200 gPokaż całość

wczoraj zrezygnowalem z #keto na ktorej bylem od 16 miesiecy, zjadlem jakies banany i nektarykni, zaraz ide odswiezyc produkty w kuchni i na picce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiejszy posiłek:
J---a, sól, pieprz, masło, 1/4 awokada, mięso z zupy.
Dodatek: szklanka wody.
#keto #jedzenie #gotujzwykopem #gotowanie #dieta #jajka

Jajecznica do jedzenia i kefir do picia.

#gotujzwykopem #keto

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, marynowany filet śledziowy, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #ryby #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

Dzieeeń dobry Mirko!
Nie wiem kto z Was wrzucał tu filmik z chaffle ale uwielbiam Cię i Cię nie cierpię - są tak fajne, że muszę kupić lepszą gofrownicę.
Wyglądają lekko "thanks for not aborting me" ale chyba lepiej nie będzie XD
To pierwsza próba, która nadaje się do zaprezentowania Robią furorę w sieci i nie ma się co dziwić bo są smaczne, mają milion wariantów ale jeżeli macie zwykłą marketową gofrownicę (jak ja),Pokaż całość

#keto #ketoza #lowcarb
No i kilogram boczku - pokrojony na plastry i posypany papryką - wjechał do lodówki na noc, będzie jedzone (ʘ‿ʘ)

Gotowany kurczak, ogórki kiszone.

#gotujzwykopem #keto