Wszystko

Najnowsze

Archiwum

P.....u
P.....u
  • 4
@Lutniczek: Robisz kawę wg własnego uznania, dodajesz łyżkę masła (najlepiej klarowanego) lub oleju kokosowego. Miksujesz (zwykłe mieszanie się nie sprawdza, bo tłuszcz będzie pływać po wierzchu, jak w rosole). Daje uczucie sytości na kilka godzin. Najlepsze połączenie: jajecznica z boczkiem (bez chleba) i potem kawa kuloodporna. Nie czuję głodu przez 5-6 h.
  • Odpowiedz
uhauha
uhauha
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@bubel80:
60g mąki kokosowej
60g orzechów (jakieś tłuste)
60g roztopione masło w mikrofali
6 jajek
Ja dodaję jeszcze Oregano, 3 ząbki czosnku, trochę soli i pieprzu.
Wszystko wkładasz do blendera. Mielisz na gęstą papkę (jak będzie rzadkie dosypujemy mąki kokosowej). Przekladasz do pojemnika do pieczenia. 180st 30min. Wyjmujesz czekasz aż ostygnie. Jesz.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 20
Dzisiaj coś super pysznego, prostego i jednocześnie na tyle ciekawego, że może być dobrą odskocznią w razie nudy w kuchni

33/50 pikantne wołowe pulpeciki z chrupiącym kalafiorowym "mac and cheese"

Na początku tylko powiem, że nie jestem fanką nazw potraw, które zakłamują rzeczywistość, więc dla mnie to po prostu kalafior w sosie serowym, ale daję w nazwie dla lepszego zobrazowania.

CO
BarkaMleczna - Dzisiaj coś super pysznego, prostego i jednocześnie na tyle ciekawego,...

źródło: comment_PvSQAj1Jrj9L4oQGKt8q99893TiWl27w.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sebek1987
  • 7
@krzysiel: A myślisz, że jak będziesz miał wpisane o 7:30 a zjesz o 9 to ktoś to sprawdzi i będzie przypał? Ja czasami wszystko wpisuje w jeden posiłek i nic się nie dzieje. Najważniejsze żeby w tych paskach na dole się zgadzało.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 30
Smak 10/10 ale konsystencja sprawia że siwieję za każdym razem jak próbuje je wyjąć z pojemnika.
Niestety zamarzały bardzo długo więc w krytycznym momencie, kiedy najbardziej wymagały napowietrzania i rozbijania kryształków lodu już spałam XD
Liczę więc na to, że kolejna próba już będzie idealna (pierwsza niejadalna bo zamieniłam cukier w tradycyjnym przepisie na erytrol 1:1, to było przepaskudne w smaku). Polecam wielbicielom mleczno śmietankowych smaków. A ze świeżymi malinami są najlepszym
c.....i - Smak 10/10 ale konsystencja sprawia że siwieję za każdym razem jak próbuje ...

źródło: comment_kGdrbcAzkvLlUMDzgyrpatgM5yQ39ZGz.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....m
O.....m
  • 0
Przechodzę na #carbbackloading #cbl, w związku z czym cztery dni w tygodniu będę spożywał posiłki niskowęglowodanowe. Polecicie jakieś fajne blogi/videoblogi z przepisami no-carbs? Mogą być też po angielsku. Jakieś rady od osób, które są/były na tym protokole żywienia?
#keto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dietyloamoniowy
  • 102
Pikantno-cytrusowa zupa gulaszowa z szynki wieprzowej na mleczku kokosowym z pieczarkami, pomidorem, odrobiną papryki świeżej, jarmużem, pastą paprykową i mnóstwem przypraw - papryka wędzona, suszone papryczki piri-piri, imbir, kurkuma, kolendra, kumin, owoc jałowca, cząber, limonka, czosnek.

B: 78,8 g
T: 140,2 g
W: 21,7 g
Kcal: 1656
dietyloamoniowy - Pikantno-cytrusowa zupa gulaszowa z szynki wieprzowej na mleczku ko...

źródło: comment_uLZERxMRpBBFMQoEdJjeWKGjXb4qZjgN.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dietyloamoniowy
  • 4
@ExitMan: I właśnie o to chodzi. Energia ma pochodzić z tłuszczy nasyconych, a nie jakiegoś wielonienasyconego badziewia roślinnego. Nasycone, to najtrwalsze z tłuszczy i nie rozpadają się na wolne rodniki tworząc stany zapalne oraz przyczyniają się do zmian degeneracyjnych w mózgu. Jednak pod żadnym pozorem nie można łączyć ich z cukrem (węglami złożonymi także, bo one i tak finalnie rozkładają się do glukozy). Cukier niszczy lipoproteiny pływające w twojej krwi,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi