Wszystko

Najnowsze

Archiwum

monalisssa
  • 1
#keto roladki z łopatki. Boczek wlasnej roboty, ogorki wlasnej roboty, mozarella. Calosc do szybkowaru z cebulka i grzybami. Na koniec smietana :)
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
felixos
felixos
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
1kg mielonego, 500g pieczarek 100g masla, cukinia i papryka. Całość zaleje sosem ze zdjęcia. Nie mam pojęcia co z tego wyjdzie ale z pewnością to zjem i będzie dobre. ( Planuje na 3 porcje). Do jednej porcji dodam śmietany kremówki bo coś mi podpowiada że może wyjść ciekawy smak.... (Albo biegunka tluszczowa :p, jak kto woli ). Jutro dodam fotkę po ugotowaniu bez śmietany.
#keto
felixos - 1kg mielonego, 500g pieczarek 100g masla, cukinia i papryka. Całość zaleje ...

źródło: comment_1635355455RPf4c4XY0vq6ESScBUeAcT.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 24
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj bardzo udane, jesienne wydanie kalafiora - najpierw ugotowany na parze a później podsmażony na maśle klarowanym, podany na paście z pieczonej papryki i orzechów włoskich (https://ziemniakizostaw.pl/muhammara-pasta-z-pieczonej-papryki/).
Do tego kolendra, oliwa i świeżo mielony pieprz

Zapraszam również na instagrama
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj bardzo udane, jesienne wydanie kalafiora - na...

źródło: comment_1635317201qgf5SrYd7hM9EdOe9HEgat.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 28
Surowy kalafior w sałatce z tuńczykiem sprawdza się całkiem spoko :)

Przepis mniej więcej jak tu
https://ziemniakizostaw.pl/salatka-z-tunczyka/
Tylko zamiast ryżu konjac jest 1/2 główki małego kalafiora (podzielić na różyczki i pociachać w blederze na "ryż", można też zetrzeć na dużych oczkach tarki), i świeże jalapeño

Zapraszam
c.....i - Surowy kalafior w sałatce z tuńczykiem sprawdza się całkiem spoko :) Prze...

źródło: comment_16352289888XdgVSFvf6rfTKcZ8HKhlp.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....w
c.....w
  • 1
Opinie na temat makaronu konjac/shiritaki? Po ostatnim ,,zamienniku'' w postaci puree z kalafiora zamiast z ziemniaków nie mam jakoś ochoty na zamienniki bo nie spełniło to swojego zadania jak cała potrawa podeszła wodą. Warto spróbować ten ,,makaron'' i dodać go np. do rosołu?

#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@sucker_love: nie wiem, na słodzikach jadłam tylko kotlin i roleskiego i jeśli heinz jest na słodzikach, ten niebieski, to i ten. Kotlin jest obrzydliwy, dwa pozostałe były ok.
  • Odpowiedz
UlanaGraszka
  • 2
@Neko-chan51: obieraczka julienne średnio się nadaje do cukini, bo będziesz miała nitki ala spaghetti. Cukinia ma dużo wody i jak je obsmażysz, to zrobi Ci się zupa, a nitki rozmiękną.
Sens jest wtedy, gdy masz młodą cukinię z ogródka i zjesz na surowo. Zwykłą obieraczką do warzyw zrobisz coś ala papardelle/tagliatelle. Ale warto mieć julienne w kuchni. Super nadaje się np. do marchewki.
  • Odpowiedz
K.....x
K.....x
  • 4
Będę pierwszy raz w życiu przygotowywać wątróbkę. Możecie mi podać swój najlepszy #keto przepis? Widzialam w maśle orzechowym wg. Pascala, ktoś próbował? dobre to?
Pozwolę sobie zawołać @luk04330 bo widzę że jesteś jej entuzjastą
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Niemabigosuteraz
  • 4
25.10.2021
Kolejny tydzień keto za mną. Niestety nie byłem w stanie utrzymywać niskiego poziomu węglowodanów. Dopadło mnie przeziębienie i piłem sporo herbaty z miodem i imbirem. Waga delikatnie wzrosła ale myślę, że to sprawa jednego posiedzenia na tronie. Najważniejsze to nie poddawać się. Jednakże czuję, że obwody ciała spadają bo spodnie stają się jakieś luźniejsze i używam większego zakresu dziurek w pasku.
Waga początkowa 104.5 kg
Waga obecna 102.2 kg
Tygodniowa różnica
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Loob77
Loob77
  • 2
@r3solver jak chcesz być zawodnikiem, to węgle. Jak amatorsko chcesz ćwiczyć, to spokojnie na keto zrobisz masę. Mięśnie budują się z białka i z wody
  • Odpowiedz
rybe
  • 0
Czy ktoś używał ketonów egzogennych BeKeto? Albo jakieś inne możecie polecić?
#keto
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nycu
Nycu
  • 1
@rybe: W sensie to działa i czułem się trochę jak „wzmocniona” ketoza (uczucie jak na poście) lekka euforia, ale na mnie działało zbyt mocno i nie pomagało w treningach… dla mnie to bardziej używka niż coś dla zdrowia
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 21
@Czyjatoja 1. Ugotować jajka jak kto lubi
2. Wysmażyć boczek jak kto lubi
3. Pokroić awokado jak kto lubi
4. Zrobić guacamole jak kto lubi
5. Pokroić sałatę jak kto lubi
6. Ułożyć wszystko na talerzu, jak kto lubi
(｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi