Wszystko

Najlepsze

Archiwum

c.....i
  • 27
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj coś fajnego jeśli szukacie nowości na grilla, tajskie szaszłyki z wieprzowiny - dzięki @Mirkosoft za polecenie!

Przepis w komentarzu

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1591767885OLlkVDiG6MDLJ3zyjxPL07.jpg
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Po 18 godzinach postu: Jego Wysokość Boczek z Chrupiącą Skórką, do tego jajka i zaimprowizowany sos.

Ten smak, kiedy w jednym kęsie łączy się trochę tłuszczyku i ta chrupiąca skórka, o matko (ʘ‿ʘ)

Ps. Tak, zawsze mi wychodzi taka ciemna skórka, bo na wierzchu jest posypane papryką wędzoną.

#keto
źródło: comment_1591705241BWygLiknS82rQZ3ffo8vYR.jpg
K.....x
  • 4
Mirki, jakiś sposób na lepszy sen? Kładę się zawsze o tej samej porze, przestrzegam zasad higieny snu, a i tak dupa. Zawsze miałam słaby sen, a od kiedy jestem na keto (trzeci miesiąc leci) jest jeszcze gorzej. Od dwóch miesięcy jestem też na if 20/4 i od tej pory średnio 3-4 noce w tygodniu mam z głowy - budzę się koło 4 i już nie mogę zasnąć. Byłoby okej, gdybym była wyspana,
mitchumi
  • 4
Jak #keto mirki chcą sobie zjeść krewetki w tempurze, polecam poniższy przepis. Ciasto wychodzi mega puszyste i chrupiące
Krewety na głęboki tłuszcz, wystarczy chwila

6 tablespoons Whey protein isolate powder (unflavored)
1 teaspoon Baking powder
1/2 teaspoon Baking soda
1/2 teaspoon Sea salt
1/2 teaspoon Xanthan gum
2 large Eggs
30 ml Club soda

Źródło
https://www.tasty-lowcarb.com/low-carb-tempura-shrimp-dipping-sauce/
c.....i
  • 69
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj moje tegoroczne odkrycie czyli ogórki kiszone bez solanki. Popularne jest kiszenie ich w workach próżniowych ale ja ofc wolę w szkle,
tylko słoik powinien być mniejszy - żeby było jak najmniej powietrza.
Ja dodałam jakąś papryczkę z zestawu degustacyjnego od @gobi12 i ofc jest taki szatan że świeczki w oczach stają XD

Ogórki kiszone na sucho

250g ogórków gruntowych
2 ząbki czosnku
1 papryczka chili
1 łyżka koperku
źródło: comment_1591420578ENuM8Kbo4BzUJUPmI6BN8f.jpg
ElCiesiel
  • 1
@wwwooo: @arinkao: Myślę, że ciężko w takim daniu policzyć dokładne makro, ale jakby dać tłusty kawał mięsa i faktycznie dodać sezamu i orzechów, to te niewielkie ilości owoców dałoby radę jakoś zmieścić w bilansie. Sam czasami robię wątróbkę z jabłkami - tutaj jest tego więcej, ale może się skuszę (w ramach jakiegoś małego czita) jak mi daktyle wpadną do wózka z półki sklepowej, bo przepis brzmi zachęcająco.
wwwooo
  • 1
@ElCiesiel: ale w takiej formie ten przepis to nijak do keto się nie ma, bardzo chude mięso i owoce, czyli białko i węgle proste, praktycznie zero tłuszczu, jeszcze autorka wprost pisze by się go pozbyć. I może by się dało radę zmieścić w dziennym limicie ale żeby tego dokonać to resztę dnia trzeba by jeść czysty tłuszcz. Jak już chcemy ten przepis wrzucić do jakiejs diety, to bym to jako #

Powiązane tagi

Popularne tagi