Jestem zjebem, ale NIGDY nie miałem zatwierdzenia. Chcę tego? Myślę o tym i to przychodzi. Czuję jak kał spływa do odbytu na moje żądanie. Mogę nim sterować. To nie jest żart. Oddycham, dreptam lekko nogą, ew. łyk wody. Po chwili czuję, jak mój anus się napełnia. Podobno jogini potrafią sterować jelitami... a ja się z tym urodziłem. Więc tłumaczę sobie, że zawsze jest coś za coś. #ciekawostki #nauka
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jakieś sposoby na wytrenowanie siadu krzyżnego poza codziennym siedzeniem? Poduszka do medytacji rzeczywiście pomaga? Po ok 30 min siedzenia na zwykłej poduszce zaczyna mi być mooocno niewygodnie. #medytacja #joga
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zainteresowanych darmowymi e-bookami z hashtagów #joga oraz #medytacja to teraz zapisując się na newsletter księgarni Sensus, jeden z czterech #ebook - ów możemy otrzymać darmo!

Joanna Matusiak Manufaktura codzienności
Agnieszka Passendorfer 13 lekcji jogi
Dorota Mrówka Odczarować medytację
Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zino: juz promocja zakonczona. Ja skorzystalem i mam Odczarowac medytacje, zobacze co to jest, jak skoncze to co teraz czytam (bo mam rozpoczete 3 inne ksiazki, nie chce zaczynac 4)
  • Odpowiedz
Czym czyścicie swoją mate do jogi?

Mam kauczukową (jest trochę przez to lepka) i zbiera każdy kurz oraz syf. Czyszcze według zaleceń producenta wilgną szmatką ale to nie pomaga zbytnio.

#joga #yoga
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gasquet: Ja zwilżam szmatkę wodą z octem (w celu zdezynfekowania) + jakiś olejek eteryczny, coby ocet nie drażnił aż tak. U mnie działa :> Może u Ciebie chodzi o rodzaj szmatki, której używasz; stąd to niezadowolenie z efektów czyszczenia.
  • Odpowiedz
@Lucid_Lunatic Celem Small Circulation, Grand Circulation i Embryonic Breathing nie jest tummo a zbudowanie wysokiego poziomu Qi w naczyniach, udrożnienie kanałów i zgromadzenie wysokiego potencjału energii w prawdziwym Dan Tien.Oczywiście przy takim opanowaniu energii zapewne nie jest problemem podniesienie temp. ciała o kilka stopni.Jednak czytając dwie wcześniejsze książki Mistrza Yang Jwing-Minga tj. "The Root of Chinese Qigong" i "Muscle/Tendon Changing..." nie spotkałem się z celowymi praktykami typu Tummo.Praktyki taoistyczne różnią się
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach