Którą grupę #buddyzm #buddyzmzwykopem #zen w Polsce możecie polecić? Chodzi o praktykę, bez sekciarstwa.
@Astroc: Dzięki. :-)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Moze zostane zjechany za zlapanie sie na fale swiezakow, moze nie, ale szukam porady :) Pierwsze kroki (dosc regularne) na silowni juz byly, ale chcialbym sie na powaznie zabrac za siebie. Problem jest nastepujacy: przy swoim wzroscie (183) i wadze (ok 94 kg) co byloby najbardziej skuteczne w paleniu bandziocha? Cardio czy silowe? Zastanawiam sie nad opcjami:
a) rzucanie zelastwem
b) bieganie
c) cos w stylu crossfitu
Pewnie opcje c sporo z was wysmieje, ale za
a) rzucanie zelastwem
b) bieganie
c) cos w stylu crossfitu
Pewnie opcje c sporo z was wysmieje, ale za
Z-------l efke, johe i clen, i masz. :-D
Tak sobie kminkę czy na masie 7000 kcal przy 80kg wagi to ciut nie za duża nadwyżka.
#mikrokoksy #wigilia
#mikrokoksy #wigilia
@Luko: Liczyłem w głowie. :-D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Geoida człowieniu.
@Lucid_Lunatic: Skąd czerpales wiedzę? Sam, sekcja?
@Dreampilot: A znasz coś o tummo? Ktoś w PL w ogóle uczy?
Celebrytom święta nie w smak! Jeden z nich chce 'banować' za gwiazdę...
Do fanaberii ekocelebrytów na temat choinki już trochę przywykliśmy, ale okazuje się, że niektórym przeszkadza samo Boże Narodzenie, składanie życzeń i świąteczna radość. Andrzej Saramonowicz dał upust swojej frustracji i wylał trochę żółci we wpisie na Facebooku. Celebryta grozi, że...
z- 75
- #
- #
- #
- #
- #
@Keris: Właśnie po to tu wlazłem. Żeby zadać pytanie - kto to k---a jest?
@WuDwaKa: Dziękuje bardzo. W sumie mogłem sprawdzić sam, ale znalezisko tak mnie poruszyło, że przestałem myśleć racjonalnie. :-D
@Charakternik_: Prawdziwy TeDe. :-D
Padl mi linux i chciałem chociaż mieć dostęp do plików z dysku więc odpaliłem live cd. Wykryło mi ten dysk, ktory jest zaszyfrowany. Wpisalem haslo i mam normalnie do niego dostęp, ale nie do folderu root. Wpisalem komende" gksudo nemo" bo podobno przez to można wejść bez uprawnień gdzieś z tego co wyczytałem. No i rzeczywiście nie wywala juz bledu o braku uprawnień ale jak wchodze do folderu root to jest on
@coolcooly22: Wbijasz jak?
A dasz radę odpalić konsole?
Erytrytol
Kijów ostrzega: Rosja może zaatakować Polskę.
Zajęcie Ukrainy nie jest ostatecznym celem Putina, bo Rosja szykuje większy atak - uważa szef Służby Bezpieczeństwa Informacyjnego ukraińskiej Rady Bezpieczeństwa Narodowego i Obrony.
z- 19
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Brałem kreatyne przez około 2 miesiące bez żadnych skutków ubocznych, teraz po miesięcznej przerwie za kazdym razrm jak ją zażywam dostaje mdłości. Biorę tą samą firmę, rodzsj i nawet smak. Jakieś pomysły?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
No i mój komentarz usunięty (shadowban), Tak @seba_kot nakręca ludzi na kursy i szkolenia...
https://www.youtube.com/watch?v=C0ktEkIiIvg
Parę słów prawdy i już pozbywamy się komentarza.... A czy mój komentarz był obraźliwy albo chamski? Ocencie sami
https://www.youtube.com/watch?v=C0ktEkIiIvg
Parę słów prawdy i już pozbywamy się komentarza.... A czy mój komentarz był obraźliwy albo chamski? Ocencie sami
@IntruderXXL: Przykre. Chciałem iść się u niego nauczyć przysiadów, ale po tym stwierdzam, że będę je dalej robił źle. :-D
To możliwe, że w wyniku wykonywania np. martwego ciągu "zgoliłem" sobie włosy z kolana?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Szczupak próbuje złapać ryby w zamknietej butelce
Dla niecierpliwych akcja od 2:17
z- 81
- #
- #
- #
- #
- #
Średnio tak katować tę rybę w butelce. Przecież ona też może mieć rodzinę i plany na wakacje.
Niemiecki zbiornik ukryty w górze
Góra Grytza kryje w sobie tajemnicę. To najwyższe wzniesienie w Miechowicach jest znane ze stojącej na niej kaplicy. Tymczasem pod ziemią kryje się ogromna, ...
z- 40
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@100cupsofcoffee: Wojna będzie.
Kuuurwa jak z brzucha spalić i z dolnych pleców? Czemu mam taką z-----a genetyke i opona 88cm przy 77 kg xddd
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Witam. Ile kcal spalam podczas dlugich rozmow telefonicznych z dziewczyna? Np wczoraj dzwonila do mnie z 3 razy po srednio 20min. Wydaje mi sie, ze spokojnie mozna to zaliczyc jako aktywnosc cardio. Jestem na masie i nie chce wpasc w katabolizm. Podczas tych rozmow musze sie ciagle wysilac, bo dziewczyna strasznie duzo gada i musze sporo analizowac i wyciagac wnioski.