G.....t
G.....t
  • 0
Czym czyścicie swoją mate do jogi?

Mam kauczukową (jest trochę przez to lepka) i zbiera każdy kurz oraz syf. Czyszcze według zaleceń producenta wilgną szmatką ale to nie pomaga zbytnio.

#joga #yoga
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wsioryba
  • 0
@Gasquet: Ja zwilżam szmatkę wodą z octem (w celu zdezynfekowania) + jakiś olejek eteryczny, coby ocet nie drażnił aż tak. U mnie działa :> Może u Ciebie chodzi o rodzaj szmatki, której używasz; stąd to niezadowolenie z efektów czyszczenia.
  • Odpowiedz
t.....8
t.....8
  • 29
w nienawiści do heliosa zostałem wychowany. W #bialystok nie ma nic innego niż Helios, więc ceny sobie podwyższają jak chcą, a poza tym na ich salach j---e starą wykładziną. #kino
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sphenisciformes
  • 139
Gdyby ktoś był zainteresowany, to polecam zrobioną przez nas mapę Islandii. Może to pomóc komuś w zaplanowaniu wycieczki po Islandii. Znajdziecie tutaj zdecydowaną większość najważniejszych atrakcji turystycznych Islandii. Całość została podzielona na poszczególne sekcje (np. wodospady i jeziora, jaskinie, czy fauna i flora). Spis oznaczeń znajduje się do rozwinięcia w lewym górnym rogu.

https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1KaVXW7qNWZreG8kZCUCn9Pf3Kw8≪=62.4057594541521%2C-7.280158999999912&z=5

#islandia #rower #turystyka #podroze #podrozujzwykopem #mapy
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rales
  • 1
#pytanie #pytaniedoeksperta #sport #joga #streching
Mireczki jakie są waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia na rozciągliwość/na gibkość? Dla osoby, która sporo czasu nie uprawiała sportu ze względu na kontuzje i czuje sie teraz trochę "zesztywniała"

Joga? Pilates? może jakiś inny zestaw
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wsioryba
  • 0
Joga! Sprawdź na youtube 30-dniowe wyzwanie Lesley Fightmaster. Po tygodniu zobaczysz różnicę, jeśli tylko będziesz się przykładać. A jeśli wolisz bardziej luźną formę to Yoga withe Adriene, jednak tu będziesz musiał dłużej czekać na wynik :) Dobrą robotę robi też Sarah Beth.
  • Odpowiedz
wsioryba
  • 0
@Bohun_Zygmund: to jest dobra książka, panie. Można się zapierać, że Białystok i okolice nie mają problemu z Żydami, ale wszyscy wiedzą, że to nieprawda. Wszystko w imię trzymania się pustego hasła reklamowego, że niby to tygiel kulturowy.
  • Odpowiedz
wsioryba
  • 0
@Bohun_Zygmund: błędne wnioski? Czyżby? To niby dlaczego ostatnio do erazmusów, co w akademikach PB wysłali list ostrzegający, żeby nosów nie wyściubiali? Gdzie podział się teatr TrzyRzecze? Czemu niektórzy próbują bojkotować sztukę w Teatrze Dramatycznym? w Białymstoku nie ma miejsca na wolność, liberalizm. Wielokulturowość to puste słowo.
  • Odpowiedz
wsioryba
  • 0
@Bohun_Zygmund: serio, spróbuj dokończyć lekturę bez uniesień, a dowiesz się i o tym, że było coś takiego jak oskarżenie Gawła o kradzieże dotacji ;) Tak, w tej samej książce znajdziesz takie fakty! Oczywiście, że miasto nie musi być wielokulturowe, ale w takim razie niech nie afiszuje się tym właśnie określeniem. Białystok chciałby być jakiś, chciałby mieć turystów, ale nie bardzo wie jak, to sobie wmówi, że jest mieszaniną wielu wyznań,
  • Odpowiedz
wsioryba
  • 1
@Fagaldo_Antonio: To jest świetny reportaż. Warsztat pierwsza klasa, bardzo rzetelny, oddający charakter mówiących. Są nazwiska, są fakty dokładnie datowane. Lektura boli, ale czasami musi.
@Bohun_Zygmund: lol, przeczytaj książkę do końca i wtedy zweryfikuj swój światopogląd, czy rzeczywiscie w Białymstoku tak słodko jest, czy tezy są błędnie stawiane :)
  • Odpowiedz
szaman136
  • 1
elo mirki, sprawa jest( ͡° ͜ʖ ͡°)
Otóż dziś dostałem z uczelni ofertę wyjazdu na praktyki do Islandii, na 3 miesiące, mam czas do namysłu do wtorku (a więc bardzo mało czasu, a decyzja trudna( ͡° ʖ̯ ͡°) ) nigdy w czymś takim nie uczestniczyłem, czy ktoś z was brał udział w takim programie, macie jakieś rady, jechać, nie jechać??? Dodam że praktyki są
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marta

  • 4w5 | INFP

Osiągnięcia