Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Na sam początek polecam Małgorzatę Mostowską ale lubię też Anatomię Jogi i po angielsku Yoga with Adriene
@allexiachan: super, dzęki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Stout: poprostu dalej nie masz mobilnosci. Musisz robic sklon z prostymi plecami - zabkokuj plecy w prostej pozycji jak sa w gorze i wtedy opuszczaj.
Lepsza metoda treningu pod tym aspektem to polozyc sie na podlodze i przycigac udo do klaty, potem prostowac noge dociagajac ja rekami, nie odrywajac plecow.
Lepsza metoda treningu pod tym aspektem to polozyc sie na podlodze i przycigac udo do klaty, potem prostowac noge dociagajac ja rekami, nie odrywajac plecow.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wojtek-bez-portek: No i co w tym dziwnego? Joga to system filozoficzny w którym ćwiczonka to tylko mały elemencik. Przez oddychanie, ćwiczenia i dietę człowiek ma się otworzyć na "oświecenie"- jak to ma być zgodne z chrześcijaństwem?
@ImInLoveWithTheCoco:
Wyzyskując ludzi, którzy mieli to nieszczęście, że zawczasu nie dotarła ta "etyka chrześcijańska".
a w tych drugich osiągnięto niespotykany w historii poziom życia.
Wyzyskując ludzi, którzy mieli to nieszczęście, że zawczasu nie dotarła ta "etyka chrześcijańska".
Indyjscy biskupi: Joga nie do pogodzenia z doktryną katolicką
Specjalnie powołana komisja doktrynalna syromalabarskiego Kościoła katolickiego oceniła, że uprawianie jogi jest nie do pogodzenia z wiarą katolicką. "Nie jest słuszne myślenie, że doświadczenie Boga i osobiste spotkanie z Panem jest możliwe dzięki jodze".
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
15-minutowa Sesja Vinyasy - Joga dla każdego
Coś dla zdrowia! Zacząłem ćwiczyć codziennie od paru dni i już widzę efekty. Więcej energii, rozluźniony kręgosłup i mięśnie, lepsze samopoczucie. Polecam Mirkom i Mirabelkom długo siedzącym przy komputerze :) Znajdziesz 15 minut?
z- 1
- #
- #
- #
- #
@wisnieski: ciężko samemu będąc w pozycji stwierdzić, czy na 100% jest ona zrobiona poprawnie. Całe moje początki z jogą wyglądały tak, że instruktorka często musiala podejść i skorygować moją pozycje, na szczęście po czasie coraz mniej :)
@wisnieski: nie jestem w stanie stwierdzić, czy złe wykonywanie tych asanów mogło zaszkodzić mojemu zdrowiu. Warto po prostu mieć na początku kogoś, kto z boku popatrzy na to co robisz i Cię poprawi, bo podejrzewam, że niektóre asany źle wykonywane mogą wyrządzić krzywdę :(
Holi szit. Koleś jest niesamowity. #joga
@Astroc to chyba upośledza stawy
@sylwester-stallone: wątpie. Tu masz 100 letniego hindusa. Nie wygląda jakby miał upośledzone stawy ( ͡º ͜ʖ͡º)
CZy jeśli ktoś zrobił coś z premedytacją (na przykład zamordował kogoś), to znaczy, że w trakcie tej czynności dokonał wstępnej medytacji?
#kiciochpyta #medytacja #joga
#kiciochpyta #medytacja #joga
@plackojad: Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł), więc w sumie tak.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kufeleklomza: Medytacja w przeciwieństwie do modlitwy działa.
@kufeleklomza: XD
Jedz o połowę mniej, podwój spacery i potrój śmiech. Kochaj bezgranicznie.
- przysłowie tybetańskie
#joga #dziendobry #przyslowienadzis
- przysłowie tybetańskie
#joga #dziendobry #przyslowienadzis
#gdansk #trojmiasto #joga #kiciochpyta
Mirabelki i Mirki z Gdańska, co prawda po intensywnym googlowaniu obawiam się, że nie uzyskam zbyt wielu odpowiedzi na to pytanie, ale mimo wszystko spróbuję:
czy słyszeliście bądź orientujecie się, czy w Gdańsku/3mieście organizowane są kursy na instruktora jogi? Tak jak pisałam wyżej, google nie pomaga, więc boję się, że nikt tu jeszcze na to nie wpadł :(
Mirabelki i Mirki z Gdańska, co prawda po intensywnym googlowaniu obawiam się, że nie uzyskam zbyt wielu odpowiedzi na to pytanie, ale mimo wszystko spróbuję:
czy słyszeliście bądź orientujecie się, czy w Gdańsku/3mieście organizowane są kursy na instruktora jogi? Tak jak pisałam wyżej, google nie pomaga, więc boję się, że nikt tu jeszcze na to nie wpadł :(
@ewiak: no jasne że tak! Polecamy szkołę Bhakti Shala, wydaje mi się, że jest nawet kurs instruktora aerial yoga, co w Polsce nie jest jeszcze zbyt popularne.
@FANTOMATYKA: dzięki za linka! właśnie zapoznaję się z ofertą; widzę, że mają tam naprawdę super zajęcia i faktycznie oferują jakieś kursy instruktorskie ^^
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@galareta: Dziękuje Bratku.
konto usunięte via Android
@Hydrogencarbonat alko przestałem pić pod koniec stycznia, bo miałem swoje powody i też czuję się lepiej. Wcześniej popijałem w weekendy to i na siłowni nie było wyników jakie chciałem i miałem złudne uczucie szczęścia. Z memrise też korzystam, świetna aplikacja. Powodzenia w dążeniu do celu.
Ps. teraz obserwuje 45 osób ;)
Ps. teraz obserwuje 45 osób ;)
źródło: comment_HCactIY6rMxGG54ztZBFMdrJIWwPS1H9.jpg
Pobierz