Aktualizacja mojego #chudnijzwykopem (A ostatnia była 19.09.2023 r xD) Ogólnie od tego czasu starałem się po prostu zdrowiej odżywiać i trzymać wagę w miejscu. Od około półtora miesiąca jestem na pełnoprawnej diecie. Deficyt kaloryczny wprowadzony, aktywności tez się staram trochę dorzucać.
Waga początkowa 105,0 kg
Waga aktualna 93,8 kg (-7,6 kg od września 2023)
śniadanko dla atencji.
Waga początkowa 105,0 kg
Waga aktualna 93,8 kg (-7,6 kg od września 2023)
śniadanko dla atencji.
































#ciekawostki #pieczzwykopem #jedzenie
źródło: 1000023648
Pobierzźródło: 273176
Pobierz