Wpis z mikrobloga

Aktualizacja mojego #chudnijzwykopem (A ostatnia była 19.09.2023 r xD) Ogólnie od tego czasu starałem się po prostu zdrowiej odżywiać i trzymać wagę w miejscu. Od około półtora miesiąca jestem na pełnoprawnej diecie. Deficyt kaloryczny wprowadzony, aktywności tez się staram trochę dorzucać.

Waga początkowa 105,0 kg
Waga aktualna 93,8 kg (-7,6 kg od września 2023)

śniadanko dla atencji.

#chudnijzwykopem #gotujzwykopem #jedzenie #gotowanie
WielkiPowrut88 - Aktualizacja mojego #chudnijzwykopem (A ostatnia była 19.09.2023 r x...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz