Z sondażu na zlecenie Super Expressu wynika, że aż 59 proc. ankietowanych, uważa, że kluby fitness i siłownie pomagają w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Aż 43 proc. jest zdania, że na siłowniach prawdopodobieństwo zakażenia jest takie samo jak w sklepach. 32 proc. uważa, że jest mniejsze.

Nie wierzcie w tabletki, suplementy diety i inne. Więcej ruchu, mniej wpie******ia. Praktycznie cały spalony tłuszcz uchodzi z nas przy wydychaniu. Z czego prawie 200g dziennie, kiedy śpimy. Zaledwie ułamek tego, co spalamy, uchodzi z nas z potem.

Otyłość, depresja, nowotwory, cukrzyca, nadciśnienie – to najważniejsze z zagrożeń. Ryzyko zachorowalności można zmniejszyć dzięki aktywności fizycznej. Światowa Organizacja Zdrowia brak ruchu uznała za czwartą główną przyczynę śmiertelności na świecie a więc większe zagrożenie, niż sam koronawirus!

Czujesz ze Twoje stawy skokowe są zesztywniałe, a łydki spięte jak by były z kamienia?? Niestety życie na siedząco nas nie rozpieszcza i wciąż tworzy naszym ciałom kolejne problemy. Materiał ten pomoże Ci uporać się z ograniczona ruchomośćią w obrębie tego stawu poprzez rozluźnienie oraz...

Postępowanie władz wobec takich branż jak fitness, narciarska czy targowa, a więc tych, które cały czas cierpią przez wywołany pandemią lockdown, wydaje się nieudolne, do tego niesłychanie biurokratyczne, a przez to - kosztowne – ocenia ekonomista profesor Witold Orłowski.

Sprzęt sportowy sprzedaje się jak nigdy. Dwa miesiące temu sam kupiłem orbitreka. Dziś jego wartość wzrosła o kilkaset złotych.

Materiał po angielsku, ale pokazuje fajne zestawy tzw ćwiczeń złożonych.

Rozmowa z przedstawicielem branży fitness Bartoszem Jozefiakiem o nieracjonalnych decyzjach rządu trzymających w zamknięciu siłownie i kluby fitness.