dsomgi00
No i gdzie to huczne otwarcie branży fitness? Jak zwykle dużo gadania, niedzielski tupnął i majtki pełne. Chyba, że o czymś nie wiem i coś funkcjonuje w #rzeszow oprócz cool gymu w którym nie chcą wyrobić licencji.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fitness
57
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Czlowiek_Finn_i_pies_Jake
@Kasahara: Ale to ty dzwonisz xd
113
Kasahara
@dsomgi00: u mnie nie było zamknięte ani dnia elo
13
carryON_
kupię Hertz-xr660, ktoś, coś?

#fitness #spinining #mikrokoksy #dieta
0
badtorro
Mirki chce zrzucić wagę. Chce kupić zegarek, który precyzyjnie zmierzy ciśnienie, puls i ilość spalonych kalorii podczas treningu. Co polecacie? Oczywix chcę wydać jak najmniej ale chce wmiare precyzyjny pomiar. Z góry dzięki za sugestie

#fitness #chudnijzwykopem #grubasy #cardio
0
H.....7
Jak to jest że te łebki po 14,15 lat na grupkach fb mają takie zajebiste docięte brzuchy? Ja przez 3 mies trenowałem(katowałem) brzuch i oprócz tego że był rzeczywiście mocniejszy 0 efektu wizualnego...
#silownia #fitness
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
deshix
@Hajden1337: Silny brzuch i ładny brzuch to dwa różne brzuchy
2
mariuszMAXpalonko
@Hajden1337: Możesz być chudy ale mieć tłuszcz na brzuchu, zajeb se jakąś diete i ćwiczenia na docinke i wyeliminuj tkanke tłuszczową z brzucha to krate bedziesz miał.
1
ZdenerwowanyKitku
Siema mirki, niedawno postanowiłem użyć 2giej strony mojego atlasu, wiec zaopatrzyłem sie w gryf i obciążenia. Zdecydowałem sie na 4x5 kg i 2x10kg na początęk. Powinienem dokupić jeszcze jakieś pośrednie czy na początek będzie git?
176 cm i 63 kg
#mikrokoksy #fitness #silownia
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pjoooter
@ZdenerwowanyKitku: na tydzień treningów starczy może
0
vostok
@ZdenerwowanyKitku: 40 kg na sztandze? Faktycznie jakby mało...
0
przegraIem_zycie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
vizori
Jak poprawic kondycje by tetno nie skakalo do 140 przy wejsciu na 2 pietro?


@przegraIem_zycie: Zacznij chodzić po tych schodach góra-dół i z czasem zwiększaj tempo i skracaj odpoczynek
4
nemesisevil
Powinna powstać nowa skala:
2 tygodnie = Nieskończoność ....
albo
2 tygodnie = 1 rok

#koronawirus #morawiecki #niedzielski #firmy #obostrzenia #covid19 #covid #gastronomia #fitness #silownia #szury #pis #tvpis #stoki
1
BrainG
BrainG
Cześć, mam pytanie czy macie jakieś sposoby na garbienie się? Mam taki problem, że mimo pilnowania postawy ciągle się zapominam i zastanawiałem się nad tym czy taśmy #kinesiotaping które nakleję na wyprostowane ciało będą w stanie stawiać opór przy próbie garbienia się?
Może ktoś z was ma jakis inny sposób który mu pomógł?

#garbienie
#mikrokoksy #silownia #fitness #zdrowie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
d.....z
d.....z
Mirki z #technologia i #apple - macie do polecenia jakieś apki do domowych "prostych" ćwiczeń dla pracowników biurowych typu rozciąganie. Tylko nie Romwod (to znalazłem), bo to chyba wychodzi drożej niż karnet na siłkę.

Chyba, że to naprawdę warte swojej ceny, ale wolałbym najpierw wstępnie wysondować mój zapał, niż pchać się w takie abonamenty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chodzi mi o w miarę prostą
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
karolzzr
karolzzr
#silownia #fitness #sport #rower
Mirki polecicie jakiś sprawdzony rowerek stacjonarny ? Potrzebuje dobrego sprawdzonego sprzętu do rehabilitacji. Budżet max 700 zł
0
paczelok
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
20
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Matsew
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ROCKNROLLLA
Co daje pomiar saturacji w #smartwatch jakie informacje mogę dzięki temu uzyskać np?
#zdrowie #fitness #applewatch
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze