Wszystko
Najnowsze
Archiwum

- 0

- 3

- 0
#stepper #sport #fitness #ergonomia #kiciochpyta #zdrowie
665
Sektor fitness planuje złożenie pozwu zbiorowego.

Polska Federacja Fitness (PFF) planuje złożenie pozwu zbiorowego w związku z nałożonymi przez rząd epidemicznymi obostrzeniami, dotyczącymi m.in. ... 300Gospodarka.pl .
z- 65
- #
- #
- #
- #
- #
951
Smutne liczby lockdownu. Siłownie - 214 dni. Gastronomia - 194 i licznik bije...

4 marca minął rok od pierwszego wykrytego przypadku koronawirusa w Polsce, a niedługo minie rok od wprowadzenia lockdownu. W ciągu minionego roku najdłużej zamknięte były siłownie. Przez siedem miesięcy ludziom związanym z branżą fitness zabroniono pracować.
z- 164
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- 0
#joga #sport #zdrowie #fitness
Jak wolna jest Adriene to może idz w stronę ashtangi, jest bardziej dynamiczna niz hatha.
- 2
https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2018/03/27/jak-zredukowac-ilosc-lektyn-w-diecie.aspx
- 0
- 2
Słuchawki w uszy, podcast lub muzyka i można naprawdę przyjemnie i bez zajeżdżania się osiągnąć fajne efekty. ;)
źródło: comment_1615069577TSrgx3zD16cax4JsGgMM7m.jpg
Pobierz- 1
55
88-letnia instruktorka fitness ujawnia mało znaną prawdę o naszym życiu!

Nahida Abden, 88-letnia trenerka fitness z Libanu jednoznacznie przekonuje, że wiek to tylko liczba i nie ma żadnego związku z naszą kondycją – zarówno fizyczną, jak i umysłową. Nahida może pochwalić się nie tylko świetnym stanem zdrowia, ale również niesamowitym – jak na swój wiek –...
z- 31
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
- 3
- 2
- 0
13
Dziś Światowy Dzień Otyłości. Zamknięte siłownie i baseny nie pomagają...

Około 53% kobiet i 68% mężczyzn ma nadmierną masę ciała, a 25% Polaków choruje na otyłość. O pandemii otyłości mówiło się od dawna, ale pandemia koronawirusa, z którą mierzymy się od roku, dodatkowo obnażyła zagrożenia związane z otyłością.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Płaska plus skośna, ile widziana również mozkiwosc postawienia do pionu. Opcjonalnie składana na płasko do przechowywania (rzuciło mi się coś takiego w oczy ostatnio).
Coś godnego polecenia co bym nie bał się położyć z większym ciężarem? U mnie tylko 70 kg wagi
#mikrokoksy #fitness #silownia #trening
- 0
@ATAT-2: bierz z Ferrosa FSH-3 jeśli chodzi o taki budżet
@Kacper1272: Dzięki, wygląda sensowne a i cena spoko
Dzisiaj 15.61 km w 2h 40m.
Jest moc. Z jedzenia, to same produkty roślinne i odrobina białka. Trochę też ruchu w pracy.
#trekking #fitness #chudnijzwykopem
źródło: comment_1614803484wIDnALGVie3teDBUf7UZRm.jpg
Pobierz- 0
https://www.decathlon.pl/p/skakanka/_/R-p-331971?mc=8641818&c=Br%C4%85zowoy_Bordowy
https://www.decathlon.pl/p/skakanka-z-obci-eniem/_/R-p-14233?mc=8291238&c=Szary
#skakanka #kwarantanna #fitness #mikrokoksy
źródło: comment_1614900526SZ5ygLMfHNOni6p88ws9H0.jpg
Pobierz- 1
- 1
#pracbaza #fitness #mirkokoksy #pytanie
- 0
Przygotowanie do pracy fizycznej, jak się sam przekonałem jest bardzo ważne, jeśli wcześniej z wysiłkiem fizycznym było się na bakier.
Z mojego doświadczenia:
-Wzmocnić plecy: martwy ciąg. Jeśli nie masz dostępu do sztangi i ciężaru to robisz coś takiego: https://www.youtube.com/watch?v=Uzwo5dR0v1c wchodzisz na stół, tułów wystaje poza krawędź stołu i ktoś cię trzyma za kostki. Wiosłowanie, znów, jeśli nie masz ciężaru to podciąganie na drążku ale ono nie będzie aż tak bardzo przekładać


















