Nie mogę się skupić na hipnozie i wizualizacji rzeczy które mówi mi hipnoterapeuta, nie potrafię też odczuwać tych emocji. Czy zapalenie niewielkiej ilości marihuany przed sesją może pomóc? z doświadczenia wiem że może ona wyzwolić ze mnie wszystkie emocje i pozwolić sie skupić na wizualizacji ale nie wiem czy mogę to zrobić. #hipnoza #psychoterapia #psychologia #nerwica #depresja

Witam mirasów i mirabelki z tagów #depresja #psychologia #psychiatria #narkotykizawszespoko #alkohol #zdrowie #pieklomezczyzn

Przejdę od razu do rzeczy.
Może ktoś mi doradzi, jakie używki mogę stosować, aby sobie życie trochę uprzyjemnic, ale i mieć na wszystko #!$%@? i zapominać choć na chwilę o trudach życia.

Alkohol odpada - raz, że nie lubię i nie jestem w stanie wypić nic, poza piwami, które mi smakują, a po wypiciu dwóch i więcej zawsze następnegoPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak wyjść z #przegryw jeśli siedzi się w nim mentalnie? Jakiś czas temu, mniej więcej 2 lata, rozstałem się z dziewczyną z którą byłem przez 4 lata. To była jej decyzja. Po roku znalazłem nową dziewczynę, z którą jestem do teraz. Niby wszystko jest w porządku - mam dobrze płatną pracę w banku, ukończone studia i podyplomowe w drodze, należę nawet do młodzieżówki partyjnej (nie zdradzę konkretnej, ale chodziPokaż całość

#depresja

Ogółem patrząc z perspektywy trzeciej osoby mam całkiem niezłe życie, ale nic mnie nie cieszy w tym życiu, nic nie sprawia satysfakcji, ale może tak już ma być ehh

Próbował ktoś jakichś grzybów na depresje? Jak efekty? Słyszałem, że jest mały procent ludzi którym może to pomóc ale z drugiej strony jest szansa na popadnięcie w psychozę.
#depresja #narkotykizawszespoko

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chyba oleje te wszystkie apki randkowe i zacznę zagadywać w realu (mam 29 lat).. Moja frustracja już osiągnęła taki poziom, że przewższa fobie społeczną i wrodzoną nieśmiałość. Nic już nie mam do stracenia i niżej nie mogę upaść. #tinder tylko zrył mi banie i postrzeganie relacji przez te wszystkie LATA a jeszcze pogłębił #depresja bo czuje się nikim. Lepiej zagadać w realu ALE SYTUACYJNIE JAK JEST KONTEKST A NIEPokaż całość

Mam pomysł na wyzywanie od jutra:

Zostanę alkoholikiem przez 7 lat będę pił codziennie, będę złym człowiekiem, dostanę depresji i trafię do szpitala psychiatrycznego na miesiąc żeby poznać Ukrainkę.

Po szpitalu:

- pokonam depresję
- rzucę alkoholizm
- zmienię się psychicznie z pomocą psychologa
- schudne 45 kg w 8 miesięcy ( tu boję się konsekwencji bo obecnie ważę 80kg przy 183cm)
- zapiszę się na boks i basen bo na siłowniPokaż całość

Może mierzysz się z regularnym piciem, z brakiem silnej woli, może wsiadłeś po pijaku za kółko i nie umiesz odróżnić zasad od wolności i wydaje ci się że wszystko ci wolno. Może nie rozróżniasz że coś jest złe a coś jest dobre. Coś trzeba robić a czegoś nie wolno robić. Może masz taki relatywizm w głowie i w sercu.

Jak długo jestem na wykop, to najbardziej cieszą te historie, gdy ludzie wracająPokaż całość

#gotujzwykopem #depresja

Cześć, mam problem natury psychicznej, mogę powiedzieć to obniżenie własnej wartości, lęki i taka jakby fobia, próbowałem hipnozy u najlepszego, certyfikowanego hipnotyzera ale mam wrażenie że był bardziej stan „relaksu” niż jakiegokolwiek transu… nie mogłem się skupić na jego sugestiach, na tym co do mnie mówi… a hipnoza to moja ostatnia deska ratunku. Macie jakieś rady? #hipnoza #psychologia #nerwica #depresja #zdrowie

jestem takim smieciem, ze zamiast sie umyc to uzylam suchego szamponu

#depresja #gownowpis

W ciągu ostatniego roku:

Piłem alkohol. Nie byłem dobrym człowiekiem. Trafiłem do szpitala psychiatrycznego na miesiąc.

A potem:

- pokonałem kompletnie depresje
- pokonałem alkoholizm
- zmieniłem się psychicznie z pomocą psychologa
- schudłem 45kg w 8 miesięcy, chudnę dalej
- uprawiam sport - boksu trochę, pływanie, siłownia
- a teraz oświadczyłem się swojej kobiecie z Ukrainy którą poznałem ponad rok temu, ona mi pomogła we wszystkim i teraz powiedziała tak

toPokaż całość

Tez tak macie że jak pracujecie na jakiś życiowy cel przez parę tygodni / miesięcy i udaje Wam się to osiągnąć to potem przychodzi taka pustka i nie macie co ze sobą zrobić?

Możliwe że u mnie to tak działa bo samotność maskuje właśnie pracą i za dużą wagę do niej przywiązuje :(

#samotnosc #depresja #terapia #psychoterapia #motywacja

Chłop #!$%@?ł ucząc się na ostatnie egzaminy na studiach i pod rekrutację do nowej pracy, masa poszła do góry i teraz wstyd mi wychodzić do ludzi z bębnem. A jednocześnie cierpię na samotność, więc chętnie wyszedłbym do ludzi i poznał kogoś, a tak to jedynym ujściem tych negatywnych emocji jest jedzenie i porno od czasu do czasu. Schudnięcie to długi proces, a ja nie potrafię sobie odpuścić jedynych przyjemności i tak wPokaż całość

Jestem śmieciem nie potrafię radzić sobie z emocjami tylko ćpam albo pije (a najczęściej oba naraz)

do tego żadna dziewczyna mnie nie chce i jestem samotny. nie potafie zdać studiow i zostanę z wykształceniem średnim

co jednak sprawa się ustabilizuje to życie mi #!$%@? kolejną.
#depresja #narkotykizawszespoko

Depresja to coś strasznego, wiele lat się z nią zmagam bezskutecznie ale to co mam obecnie to jakiś bardzo mocny nawrót nie wiem jak to nazwać nawet tak źle nigdy nie było a pisze o tym tutaj bo już nie chce obciążać tej garstki ludzi na których mi zależy i którzy się o mnie martwią. Życie to kawał srogiego gówna a ja nie jestem w stanie tego dźwignąć i czekam na koniecPokaż całość

zastanawiam się co zrobić z własnym życiem, trochę się skomplikowało i czas zacząć od nowa
rozwodnik alimenciarz, 37+, mam słabą sytuacje mieszkaniową (obecnie wynajem, ale szykuje się powrót do rodziny), kołchoz poniżej średniej krajowej
do tej pory odrzucałem takie myśli, ze względu na to, że miałem zonę i mam dzieci, chciałem być na miejscu, jednak teraz, to już mnie nic nie trzyma
rozważałem 2 opcje:
#emigracja : Niemcy, języka niestety nie znam,Pokaż całość

Wydojone ostatnie piwko przed blokiem, bo pewnie jutro jak się obudzę to będzie jesień. Co jakiś czas nachodzą mnie te same myśli, co jeśli do końca życia będę sam? Nawet nie wiecie jak się czuję samotny...
#przegryw #depresja #pieklomezczyzn

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wyobraźcie sobie, że szukacie terapeuty. Czy przeszkadzałoby wam, że ta osoba działa publicznie i w jakiś sposób coś osiągnęła?

Mielibyście podejście, że:
-coś osiągnął, więc nie zrozumie moich problemów,
-ten człowiek najlepiej wie jak wyjść z problemów i coś osiągnąć?

lub inne? Może bez różnicy, jeśli ma renomę dobrego terapeuty?
#pytanie #psychologia #depresja

────────────────Pokaż całość