✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hiszpania czy Włochy lepsze dla przegrywa? Chcę złapać ten słynny luz i zmienić otoczenie smutnej i depresyjnej Polski. Raczej jestem introwertykiem i nie zależy mi na imprezach czy poznawaniu lasek, chciałbym poczuć fajny vibe, fajnie by było jakby ktoś mnie zagadał, samemu pewnie bym się przełamał gdybym wiedział że ktoś chce porozmawiać spontanicznie. Gdzie poczuje się lepiej jadąc samotnie? Gdzie złapie większy luz? Może spojrzę inaczej na życie,
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hiszpania czy Włochy lepsze dla przegrywa? Ch...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: nie słuchaj tych przegrywów malkontentów, jedź. Oderwiesz głowę od problemów, nacieszysz oczy słońcem, innymi roślinkami, popatrzysz sobie jak żyją ludzie w innym miejscu, zwiedzisz jakieś piękne miejsca. Lepsze to niż gnicie na urlopie w domu przed kompem czytając wykopa.
  • Odpowiedz
Wstawiłem mem nosacza ,,kompromitacja c***a’’ i opis typu:

siedzę w kołchozie zamiast urodzić się w bogatej (albo chociaż niealkoholowej) rodzinie

Wpis usunięty przez #moderacja. Ehh nawet ponarzekać nie można. Przecież nie wyzywałem jakiejś obcej osoby a mem był skierowany typowo w moją stronę. Ehhh gdzie mam tak narzekać? Na normictwo.pl czy Facebook?

#moderacjacontent #zalesie #depresja #dda
Turkotka - Wstawiłem mem nosacza ,,kompromitacja c***a’’ i opis typu: 

siedzę w kołc...

źródło: IMG_9888

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Turkotka chyba żyjesz na planecie różowych kucyków. Konstytucja w obecnych realiach nie ma zastosowania. Skoro byle prawo unijne jest ponad konstytucją RP. NO ale Kaczafi to podpisał.
  • Odpowiedz
@meltdown a inhibitory MAO? Wymienione leki brałeś w monoterapii, czy łączyłeś (za zgodą lekarza) celem wzmocnienia efektu? Es-/citalopram dobrze łączy się z bupropionem (Wellbutrin i in.), to dobry lek - motywujący, dopaminowy. Pregabalina i lamotrygina to trochę inne bajki niż SSRI / SNRI, nie brałem, ale znam. A co do zzombienia po SSRI - no tak te leki działają, trochę obojętności emocjonalnej, ale za to z możliwością zebrania sił, żeby coś
  • Odpowiedz
Czuję taki dziwny zgrzyt. W ostatnich latach bardzo poprawiłem swoje zachowanie. W różnych aspektach. Jeśli chodzi np. o moje poczucie humoru. Miejsce i czas kiedy można żartować, i do kogo. Staram się też za często nie narzekać na rzeczy które mi nie pasują. Nie używać za często "shock value" w swoich wypowiedziach. Generalnie staram się mówić mniej i bardziej z sensem, tak bym to nazwał. Po części jestem z siebie zadowolony, ale
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Join_Da_Tag: Bo to trzeba się hamować przed rzeczami, które mogą mocno obrażać innych. Jednak, gdy trafi się żart lub odpowiednia okazja - to właśnie wtedy zażartować. Nawet jeśli ktoś z kijem ma się obrazić. Bez tego jest się niewyrazistym nikim i tak jest się postrzeganym.

Może popracuj nad wprowadzaniem w żart, żeby rozwiać wątpliwości, co do twoich zamiarów, zanim wystąpią.
  • Odpowiedz
Mógłbym zrobić uprawnienia na wózki co za darmo oferował mi kołchoz i tym samym zdobyć normalną robotę ale za bardzo się boję. Mam też dwie lewe ręce i przez stres nie potrafię zapamiętywac coś co ktoś powiedział mi 10 sek wcześniej i tylko by się na mnie w-------i. Poza tym ci co jeżdżą na spedycji to taka zgrana paczka ludzi co ze sobą dużo gadają i zawsze chodzą razem na przerwy. Ja
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pojadę sobie gdzieś w przyszłym tygodniu chyba. Niby ma się p0g0da polepszyć i ma być 20 stopni I słońce. Do borów pojadę nad jezioro do takiego hotelu. Tam od kilku lat zawsze zaczynam wakacje, takim wyjazdem. Oczywiście z roku na rok jest coraz zimniej. 5 lat temu, to o tej porze już dawno pływałem sobie w jeziorach. W tym roku woda lodowata, bo temperatura w nocy cały czas spada poniżej 10 stopni.
Van-der-Ledre - Pojadę sobie gdzieś w przyszłym tygodniu chyba. Niby ma się p0g0da po...

źródło: 1000020371

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Van-der-Ledre: ja muszę też gdzieś się wybrać chociaż na 2-3 dni resetu. Spierdotripy, patrzenie się w taflę wody i wyłączenie myślenia jest mi w cholerę potrzebne bo zwariuję. Jak dobrze pójdzie, to na wrzesień sobie jadę nad morze po sezonie i będę spacerował po plaży całymi dniami.
  • Odpowiedz
Ktora emocja lub uczucie pozwala wam "odpuscic cos lub kogos"? Doszedlem do wniosku, ze gniew czy to jako uczucie, czy to jako emocja, pozwala mi trwac w czyms lub zrobic cos, ale nie sprawdza sie, gdy chodzi o cos, co chce odpuscic, zostawic za soba - poniewaz kaze mi sie mscic albo szukac innych rozwiazan, walkuje to samo gowno.
Wiec co powinienem poczuc lub wywolac w sobie, zawod, przygnebienie, smutek?

Potrzebuje zwiekszyc
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@List0pad: nie umiem tego ubrać w pojedyńcze słowo, ale jest to uczucie masochistycznej przyjemności z palenia mostów (zazwyczaj za ludźmi), a potem szukanie na g---t jakiegoś zajęcia (zazwyczaj hiperfiksacji) w której przetopie ból w twórczą siłe
  • Odpowiedz
@List0pad: Z odpuszczaniem jest tak, że się po prostu odpuszcza. Jakakolwiek emocja to utrudnia i powoduje przywiązanie się, zapamiętywanie, przypominanie sobie.
Jeśli coś budzi twoje emocje, a chcesz odpuścić, to po prostu odpuszczasz, a na emocje sobie pozwalasz, aż ci się znudzą i znajdziesz sobie inne.
  • Odpowiedz
If you died, would anyone care? Would they really care? Maybe they'd cry for a day, but let's be honest, no one would give a shit.

#depresja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od kilku miesięcy mam problem, żeby wstać rano z łóżka. Wyłączam alarm o 6 i zasypiam ponownie. Budzę się dopiero o 10-11. Czuję się beznadziejnie bez względu na długość snu. Tak jakbym wcale nie spał. Nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Najwięcej energii mam wieczorem i nocą. Zwolniłem się z pracy, szukam czegoś na nocną zmianę. Zrobiłem różne badania, w tym pod kątem zaburzeń snu. Wykluczono bezdech senny.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Leczę się na depresję, ale czy to możliwe żeby ona była przyczyną tego problemu?


@mirko_anonim: Jest możliwe, ale równie dobrze przyczyna może też leżeć gdzie indziej. Może po prostu wystarczy, że wypracujesz sobie określoną rutynę związaną z kładzeniem się spać i wstawaniem, typu:
- wieczorem starasz się kłaść o określonej porze, ograniczasz przed snem jedzenie i rozpraszacze, w razie problemów z zaśnięciem muzyka lub książka + lampka o ciepłej barwie światła zamiast
  • Odpowiedz
This is all I know. I don't remember being happy, I don't remember peace with myself. It is so fuckin lonely.

#depresja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#depresja smutek znudzenie brak chęci do życia nie chce mi się wstawać z łóżka
Najlepiej cały czas bym spał, cały czas jestem senny
Czuję że doszedłem do jakiegoś punktu zero i nie wiem co dalej ?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach