Kiedy znalazłem pracę, oczekiwałem poprawy. Miałem w głowie prosty model: zajęcie + rutyna + stabilność = zmniejszenie lęku i myśli autodestrukcyjnych. Wydawało mi się to logiczne. Ludzie powtarzają to przecież jak formułę: "trzeba czymś się zająć, to pomaga".

Tymczasem po jakimś czasie zauważyłem, że funkcjonuję tylko na poziomie mechanicznego wykonywania zadań. Nic się nie poprawiło. Mam wrażenie, że depresja nie tylko wróciła, ale wróciła w wersji bardziej dojrzałej, pozbawionej dramatyzmu, za to konsekwentnejPokaż całość

#depresja Nie wiem czemu ale chciałbym dożyć wojny atomowej i to zobaczyć. Jej początek, ale nie koniec.
Jakie to byłby piękne, móc otworzyć wino i patrzeć ze spokojem, że wszystko mi jedno.

#depresja #samotnosc

Zostawię to tutaj, może ktoś potrzebuje dziś wsparcia i nie wie gdzie może się o takie bardziej fachowe zwrócić

Wszystkiego dobrego, Mireczki

Pierwsza gra, którą przeszedłem od czasów Age of Empires III z dodatkami, czyli od jakichś 18 lat. Myślałem, że już nic mnie nie potrafi wciągnąć. Minimalistyczna, mroczna, angażująca gierka

#limbo #gry #xbox #depresja

#depresja Elo %%%. Piękny listopad. Taki nie za trzeźwy poranek.

Jest tu ktoś, kto oszukał psychiatrę, że chodzi na terapię, żeby zmniejszyć dawkę albo odstawić leki? Czy psychiatra dopytuje jak idzie terapia?
#psychiatria #psychologia #ssri #depresja

Warto czytać te drzazgi, bo można trafić na takie perełki.
#cyberpunk2077 #depresja