Cześć. Jakie skarpety polecacie do biegania. I czy warto brać te z wełną merino?

#bieganie

83 354,51 - 4,93 - 7,02 - 0,95 - 1,89 - 5,00 = 83 334,72

Chłop zaczął interwały robić(first time), na początek weszło 8x20sec, kurde, czułem się jak przy planku, ostatnie 3 sekundy to odczuwałem jakby trwały 10 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

83 483,90 - 9,90 - 1,55 - 11,25 - 10,23 - 10,51 - 5,02 - 7,51 - 12,02 - 13,51 - 5,03 - 2,51 - 6,48 - 6,43 - 2,23 - 3,19 - 11,89 - 4,97 - 5,16 = 83 354,51

Powrót z bana, więc uzupełniam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wczorajszy wyścig na 10 km ukończyłem w 51 minut. Nic szczególnego, ale i tak jestem zadowolony jak toPokaż całość

83 493,90 - 10,00 = 83 483,90

10km - 50min - 5min/km - baza

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Które buty lepsze do #bieganie na #maraton w #ateny / #koloseum

#sebcel

83 513,90 - 14,99 = 83 498,91

3km + rytmy + 4x2km@4:40/km p2' + 2km rozbieganie

Jakoś wyjątkowo lekko, sympatycznie.

#Pokaż całość

83 803,35 - 8,81 - 38,01 - 10,21 - 8,25 - 14,01 - 21,15 - 16,28 - 8,82 - 10,30 - 35,01 - 9,68 - 10,22 - 9,34 - 2,37 - 5,14 - 32,44 - 1,69 - 10,51 - 10,92 - 2,93 - 4,78 - 0,64 - 9,03 - 6,29 - 2,62 = 83 513,90

Ostatnio mało z psem biegam, bo pogoda nie sprzyja. Ale przy okazji udało się zrobić najdłuższy biegPokaż całość

#silownia #bieganie #sluchawki #mikrokoksy
Jakie polecacie słuchawki aby były dobre na siłowni jak i do biegania. Oczywiście bezprzewodowe.z góry dzięki

83 829,91 - 26,56 = 83 803,35

No niby fajny long run, niby w równym tempie, niby była dyspozycja, że nawet troszkę przedłużyłem ten bieg (najdłuższy bieg ciągły w mojej historii), ale w porównaniu z resztą biegowych świrków to wciąż wypadam blado :/

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

83 897,43 - 15,01 - 7,48 - 7,41 - 7,58 - 8,92 - 21,12 = 83 829,91

Wrzucam swoje biegi z tygodnia. Dziś Pan Garmin sugerował 1h40min, ale stwierdziłem że trochę wydluze. :) biegałem pomiędzy 11 a 13 zużyłem pol litra wody i zel. Wody było na styk;) pozdro :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

Skąd takie zamiłowanie do butów damskich u Sebastiana Podsiadło?

#butydobiegania #maraton #bieganie

#sebcel od pół roku planował na maraton zakup rewelacyjnych, super extra butów Nike (damskich) za 1800 zł (399 EUR)

JednakPokaż całość

83 997,85 - 30,35 - 6,40 - 12,20 - 11,30 - 25,60 = 83 912,00

Zaniedbałem ostatnio sztafetę, ale ciągle coś tam biegam. Dzisiaj spokojny long, wszedł nawet dobrze, chociaż końcówka już trochę mecząca, ale udało się utrzymać tętno w ryzach. Do tego biegi z ostatniego tygodnia.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

Siemanko Mireczki

Szukam zegarka do biegania z wbudowanym GPS do 700 zł (to jest maks). Na oku mam garmina instinct oraz garmina forerunner 55. Nie potrzebuje dużo funkcji, zależy mi na dokładności pomiarów. Biegam maks 10 km w celu schudnięcia i zbudowania formy. Niestety mój Huawei band 6 padł po 2 latach. Możecie polecić jakiś zegarek? Opcjonalnie jakieś porównanie (nie na yt) garmina instinct i garmina forerunner 55, bo nie znalazłem :(Pokaż całość

#bieganie

polecicie jakiś dobre etui na ramie na telefon? #bieganie

Jakie są dostępne bezpłatne bieżnie w Krakowie?

#krakow #bieganie #sport

84 068,72 - 11,00 = 84 057,72

11km - 45:57 - 4:11/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

84 079,51 - 10,79 = 84 068,72

Chłop typu pobiegany

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki