Jakiś czas temu Piątnica wypuściła na rynek koktajle proteinowe. Są zajebiście smaczne, mają dobre makro i mega prosty skład typu białko + jakieś soki i aromaty.
przykładowo: białko serwatkowe (z mleka), owoce 6,5% (sok z banana 3,5%, banan 1,5%, agrest 1,5%), cukier, błonnik, naturalne aromaty, koncentrat z marchwi

I przez ten prosty skład zacząłem się zastanawiać, czy nie można by zrobić sobie samemu takiego koktajlu z białka w prochu i jakichś soków.
Priya - Jakiś czas temu Piątnica wypuściła na rynek koktajle proteinowe. Są zajebiści...

źródło: comment_1633802442Jl4SiQRl0bq7YQ3KOUwITO.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Priya: ja często pije białko plus smoothie z biedry. Są różne smaki, kilka owoców w jednej butelce. Są w lodówkach na początku sklepu. Czasem dolewam wody albo mleka żeby rozrzedzić.
@intruzzz: no smord straszny, ciekawe czemu to tak szybko zaczyna śmierdzieć a nie po np trzech dniach
  • Odpowiedz
@Mit_o_chondriach: miałem to samo, nie biegłem do kibla, ale czułem ciężar na żółądku. teraz mam WPI, robię z wodą i piję na kilka łyków co parę minut (wcześniej raczej jechałem do dna w minutę). jest dużo lepiej. u mnie 30g WPI + woda + skyr naturalny + jakiś owoc
  • Odpowiedz
Czy mi się wydaje, czy odzywka białkowa poszła w górę w ciągu 2 miesięcy o 10 zł za opakowanie?

Kupowałem właśnie 2 miesiące temu 3 paczki, jedna po 28 zł. Teraz sprawdzam i najmniej za naturalne 700 gram to 38 ziko (°°

#zalesie #mirkokoksy #bialko #bialko #suplementy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Luucky: jak masz sklonnosci do trądzika od bialka, to chyba bialko bez laktozy moze Ci pomoc. Kfd takie sprzedaje z tego co sie orientuje. Popatrz, bo nie orientuje sie nawet, ale chyba sa nawet jakies twarozki w sklepach bez laktozy tez i wychodzi duzo taniej jak kupno bialka w proszku. Do tego skyr + banan dla smaku i węgli, no i masz koktajl z 80g bialka.
  • Odpowiedz
  • 0
Mam do was pytanie (ʘʘ)
Jak kiedyś kupywali białko, lub jak kupujecie teraz to jakie mielibyście najważniejsze pytania do producenta? Chodzi o to że np pytacie
-jaki ma sklad
-jaka jest cena
-jakie ma wartości
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Myślicie że kupno czystego białka z kfd i dosypanie paru łyżek kakao i troche cukru pozwoli uzyskać smak taki jak w olimp double chocolate czy tam jest jeszcze jakaś magia? Nigdy tego drugiego nie próbowałem, ponoć bardzo dobre ale dosyć drogo wychodzi w porównaniu do kfd, których smaki przetesowałem i żaden mi nie leży.
#mikrokoksy #bialko #kfd
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@cichq: Nie wiem jak inni ale ja po wielu próbach mieszania z różnimi rzeczami, dodawaniem do naleśników, płatków itd. doszedłem do wniosku że białko zalewam mała ilością wody i zeruję. Tak tracę najmniej czasu i nerwów że naleśniki mi wyszły suche albo że białko ma chemiczny posmak
  • Odpowiedz
czystego białka z kfd i dosypanie paru łyżek kakao i troche cukru


@cichq: z bezsmakowym bialkiem, aromatami, kakao i slodzikami mozna zrobic przecudowne smaki

Czekolada to wlasnie kakao, no i slodkosc, nic poza tym. Walisz tyle kakao i tyle slodzikow ile Ci najlepiej smakuje.
Konsystencje tez dobierasz sobie sam
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 19
@Otsego_Amigo: na stronie masz baner dlaczego ceny podnieśli. Ja i tak kupiłem. Jest kryzys i trzeba się liczyć z podwyższeniem cen. Wiem że to boli ale wole dać więcej i mieć pewność że za rok firma nadal będzie istnieć niż wspierać inne firmy które kręcą wały.
  • Odpowiedz
@maggotbrain15:
przez ciebie, przerwałem trening na chwilę żeby obliczyć xD
700g*82% białka ma 574g białka = kosztuje 34zł
250g twarogu ma około 42,3g białka = kosztuje 2,50-3pln

574g/42,3=13,56 czyli jedna paczka białka to 13.5 paczek
  • Odpowiedz
Która firma oferuje najlepsze białaczka jeśli chodzi o cena = jakość?


#mirkokoksy #silownia #dieta #bialko #bialek

Białko 100% WPC/WPI

  • Olimp 13.0% (14)
  • KFD 61.1% (66)
  • SFD 6.5% (7)
  • Biotech 1.9% (2)
  • Optimum 2.8% (3)
  • Naturalne 0% (0)
  • Mlekovita 1.9% (2)
  • Trec 1.9% (2)
  • Ostrovit 7.4% (8)
  • Hi-Tec 3.7% (4)

Oddanych głosów: 108

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirasy takie pytanie, moja dieta by dostarczyć ponad 2 gramy białka na kg masy ciała to będzie

-cztery kajzerki(20g)
-100g sera(25g)
-maslo(nic)
-pomidor(nic)
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przejrzałem tagi, ale wcale nie ma odpowiedzi. Jakie białko polecacie. Samych kfd widzę kilkadziesiąt, olimp też jest polecany. Cena nie ma znaczenia, ale nie chcę przepłacać.

#mirkokoksy #bialko
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Kapitalis: przede wszystkim to zależy co cię interesuje: izolat czy wpc.

Z reguły dla większości odpowiednie będzie wpc. U KFD masz opakowania 3kg wpc80 oraz 82, te mniejsze też są git. U Olimpa masz wpc pod nazwą whey protein complex

Smaki wedle uznania, im prostsze tym lepsze
  • Odpowiedz
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
█│LISTA ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I BOGATYCH ŹRÓDEŁ (SHELF STABLE)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Kolejna lista rodzajów odżywek białkowych i produktów o wysokiej gęstości proteinowej, trwałe na długie przechowywanie w warunkach temperatury pokojowej.
➨ Oszacowane pod kątem ekwiwalentu białka wzorcowego na podstawie profilu aminokwasowego i średniej
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
A tak na poważnie, to jaki smak białka polecacie do picia z wodą? Mam podwójna czekolade z Olimpu i nie ma tragedii, da się pić. Pewnie coś nie słodkiego?

Ostatnio spróbowałem z mlekiem to po powąchaniu świeżego mleka mnie odrzuciło, więc chyba woda mi zostaje xD

#mikrokoksy #dieta #bialko
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JakTamCoTam: Tak jak kolega wyżej pisał, proste smaki - czekolada, wanilia, truskawka, pomarańcza. Ciastkowe, karmelowe, sernikowe i inne duperele są za słodkie. Najlepiej wchodzi jak się zrobi z bananem i wodą.
  • Odpowiedz